Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаги к оптимальному здоровью

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Она - звезда, а он - всего лишь тень: 7 пар, где женщины сияют ярче мужчин.
2. Третий сезон "Эйфории" посвятили тем, кого потеряли зрители.
3. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
4. Майские с характером: почему в этом году шашлыки лучше планировать с пледом в руках.
5. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
6. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
7. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
8. - от моpщин никyдa не деться ….
9. Забеременела в 13 - и снова ждёт ребёнка: как сейчас живёт Даша суднишникова.
10. О фигуре: "Некоторые едят и едят - и им ничего.
11. Здоровые отношения, основанные на искренности и близости - это труд.
12. Отец и сын получили бесплатные устрицы через 54 года.
13. Комедийная актриса надежда Сысоева впервые показала публике своего 25-летнего возлюбленного - Николая безопасность.
14. Муж ушел к другой, а у тебя семеро детей: история Ирины Леоновой и Евгения Цыганова.
15. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
16. 7 плюсов поцелуя.
17. К своим 39 годам Эмили Кларк перенесла два инсульта.
18. Голубкина ушла от него к Фоменко, а Патрисия каас и Марина Влади его отвергли.
19. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
20. Оглушительная жестокость молчаливого избегания.
21. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
22. Какие женщины на самом деле нравятся мужчинам - и почему все путаются?
23. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
24. "Одно единственное событие может разбудить в нас совершенно неизвестного человека.
25. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
26. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
27. Союз Рассела и хоун считается в голливуде одним из самых прочных, пару часто приводят в пример как олицетворение любви и верности.
28. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
29. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
30. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
31. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
32. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
33. В итaльянском языке есть тaкое слово, которое невозможно перевести нa русский - "Волер Бене".
34. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
35. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
36. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
37. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
38. "Лучше бы я три раза родила!
39. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
40. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
41. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
42. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
43. Осознанная пауза - антидот импульсам.
44. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
45. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
46. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
47. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
48. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
49. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
50. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums: