Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаги к оптимальному здоровью

По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, на 20-23% — от наследственности, на 20-25% — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8- 12% — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
3. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
4. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
5. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
6. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
7. План восстановления - равен плану нагрузки.
8. Смена перспективы лечит тупики.
9. Смена сцены - перезагрузка мышления.
10. Два волшебных слова.
11. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
12. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
13. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
14. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
15. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
16. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
17. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
18. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
19. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
20. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
21. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
22. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
23. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
24. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
25. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
26. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
27. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
28. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
29. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
30. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
31. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
32. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
33. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
34. Музыкальное путешествие Элвина Грея
35. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
36. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
37. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
38. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
39. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
40. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
41. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
42. Йога для глаз.
43. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
44. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
45. Влюбленные пары: почему они так раздражают
46. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
47. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
48. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
49. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
50. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт