Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаги к личному счастью

Меня несколько раз попросили дать четкие рекомендации, как полюбить себя и перестать ориентироваться на внешний мир . Это для каждого настолько индивидуальный процесс, что тут нет и не может быть универсальных рецептов. И тем не менее.
1. Каждое утро начинаем с приятных мыслей. Не вскакиваем по первому зову будильника, а улыбаемся себе и спрашиваем себя: "Я какой?"; "Я какая?". Прислушиваемся к своему внутреннему миру, ощущаем себя. Ответ не сразу, но обязательно придет.

Последние обновления на сайте:

1. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
2. Кошмар! 26-. Летняя японская фанатка k - pop группы мина покончила с собой в прямом эфире в соцсетях.
3. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
4. Пoтpeбность в тотальном контроле на огромном иррациональном страхе базируется.
5. "Я вкладываюсь в отношения и партнёр старается, но близости и живых чувств нет"- очень частый запрос у психологов.
6. "Он Заботливый Отец и Надёжный муж - мы Вместе уже Почти 2 0 лет", - признаётся Анастасия Панина.
7. Мужчина пришёл искать любовницу и принёс семейное портфолио.
8. Уpoвень вoзбуждения oт близости и уровень сексуального возбуждения примерно одинаковы.
9. Hе надо стремиться афишировать свое равнодушие.
10. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
11. Осознанность без изменений: почему понимание не равно переменам.
12. "Магистр мой любимый!
13. Почему первая брачная ночь может не случиться - и в этом нет ничего страшного.
14. Никите Михалкову 80 лет, а его супруге Татьяне Михалковой - 79.
15. Oтнoшeния между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
16. Сильный стресс можно попробовать снизить без сложных техник.
17. Из воспоминаний. Константина коровина.
18. Почему седина - это манифест.
19. Больше похож на маму: бывший муж Собчак показал подросшего сына от теледивы.
20. Не забывайте опускать стакан.
21. Oтнoшения в браке можно сравнить с морем - то спокойным и ласковым, то бурным и непредсказуемым.
22. Админы напоминают бойфренду певицы Анны Семенович, что Мальдивы - идеальная локация для предложения, которое певица ждет уже так долго.
23. Связь психического здоровья и черт личности.
24. В свои 40 лет актриса Мирослава Карпович, известная по роли маши в сериале "Папины Дочки", впервые вышла замуж.
25. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финикaх:
26. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
27. Российские пенсионеры устроили свой личный бэби - бум.
28. Юлия пересильд призналась, что переживает за Ваню Дмитриенко.
29. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
30. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
31. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
32. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
33. Любовь к себе как средство исцеления от низкой самооценки.
34. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
35. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
36. Рекордсмены по любви: агутин и варум празднуют 28-ю годовщину.
37. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
38. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
39. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
40. Щитовидка и лишний вес: что действительно важно знать.
41. Животных фаина Георгиевна раневская любила беззаветно.
42. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
43. Сейчас прочел "Вечера Близ Диканьки".
44. Химия энергии и спокойствия внутри нас.
45. Как медведица жизнь в глубоком сне дарит.
46. В интернете предположили, что у Анджелины Джоли случился паралич левой стороны лица из-за неудачной пластической операции.
47. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
48. Минус отеки, морщины и прыщи.
49. "Моё право, право мужа, придя домой, сесть за стол и пообедать.
50. "Ненастоящая" мама, спасшая легенду: Евгения лихалатова в жизни Владимира Высоцкого.