Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаги к личному счастью

Меня несколько раз попросили дать четкие рекомендации, как полюбить себя и перестать ориентироваться на внешний мир . Это для каждого настолько индивидуальный процесс, что тут нет и не может быть универсальных рецептов. И тем не менее.
1. Каждое утро начинаем с приятных мыслей. Не вскакиваем по первому зову будильника, а улыбаемся себе и спрашиваем себя: "Я какой?"; "Я какая?". Прислушиваемся к своему внутреннему миру, ощущаем себя. Ответ не сразу, но обязательно придет.

Последние обновления на сайте:

1. В дoме дoлжны быть сoбака и кoшка, счастье, уют и всегo пoнемнoжку, чтo-тo хoрoшее, чтo-тo рoднoе, тёплый oчаг, атмoсфера пoкoя.
2. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
3. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
4. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
5. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
6. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
7. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
8. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
9. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
10. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
11. "Люблю тебя бесконечно!
12. Отношения в тишине после бурь растут.
13. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
14. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
15. Оцифровка целей - карта движения.
16. Тепло контакта лечит одиночество.
17. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
18. Согласование ожиданий - страховка отношений.
19. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
20. Поехать в августе на юг.
21. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
22. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
23. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
24. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
25. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
26. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
27. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
28. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
29. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
30. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
31. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
32. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
33. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
34. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
35. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
36. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
37. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
38. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
39. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
40. CAGMO Чита: от классики до современности
41. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
42. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
43. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
44. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
45. Как помочь ребенку развить долгую память
46. От стихотворений до игр: история развития искусства
47. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
48. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
49. Как справиться с раздражением от своего партнера
50. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке