Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. Кожевникова призналась, что долго считала поведение сына обычным непослушанием.
2. "Зачем рожала семерых!
3. Беда пришла, откуда не ждали.
4. 1. если бы я себя любила, то кормила бы себя вкусной и полезной едой.
5. Визуальный нарратив семейной поддержки: фотографии со свадьбы таллулы Уиллис.
6. Таким образом, если вам постоянно попадаются "НЕ ТЕ" мужчины проблема может быть в самом выборе.
7. Чего Владимир Коренев больше всего боялся.
8. Слухи против реальности: Сергей белоголовцев рассказал правду о расставании с женой после 35 лет брака.
9. Когда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
10. "Я не Хочу, Чтобы Надо Мной Издевались": Анна Семенович объяснила, почему отказалась участвовать в реалити-шоу.
11. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
12. Единый стандарт для студгородков: решит ли новый законопроект проблему старых общежитий.
13. Жена в Дагестане пошла в спортзал "Спасать Брак", а в итоге подслушала, как любовница мужа хвастается новой машиной.
14. Научные исследования опровергли устоявшийся стереотип о том, что психопатия является преимущественно мужским расстройством.
15. Феномен экранного обаяния: что делает актёра не просто популярным профессионалом, а настоящим "Всеобщим Любимчиком"?
16. Партнёр рядом напрямую влияет на карьеру, деньги и общее состояние.
17. "Я Была ЕГО Куклой": как Присцилла Пресли начала жить без Элвиса.
18. На что способна мать ради спасения своего ребенка, когда помощи ждать абсолютно неоткуда?
19. Родовая боль сразу из нескольких процессов складывается.
20. Финансовый абьюз: когда деньги становятся оружием в отношениях.
21. "Аутсайдеры" семьи Бекхэмов бруклин и Никола пельтц отметили свои "обновлённые клятвы".
22. Мужчина пришёл искать любовницу и принёс семейное портфолио.
23. Женщина, что знала настоящего Фредди.
24. Лерчек, предварительно, намерена обжаловать приговор.
25. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
26. Лучший! Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
27. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
28. 13 полезных привычек.
29. Лина джебисашвили показала своего нового избранника после расставания с женихом.
30. Москва, 1950-е годы.
31. Ксения Собчак и главред журнала "Мнение Редакции * Может не Совпадать" Алеко надирян поругались в соцсетях из-за концерта Егора крида в "Лужниках".
32. Bcя жизнь людей строится на проекциях.
33. В Пензе девушка взяла в "Аренду" ребёнка - инвалида, чтобы не стоять в очереди на АЗС.
34. "Всё Своё Ношу на Себе": как праздничный костюм тибетских женщин кхампа стал семейным банком.
35. Почему седина - это манифест.
36. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
37. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
38. Ничего себе! Женатый Давид манукян стал актером в кабаре - шоу "Тридевятое Царство".
39. У Льва толстого хватало недоброжелателей, но самым видным из них был отец Иоанн кронштадтский, крайне популярный в те годы проповедник.
40. 26 кукол нашли в квартире нижегородского лингвиста.
41. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
42. 2005-й сделал редкую вещь - не просто экранизировал роман, а намертво закрепил образ.
43. 53-Летнему Андрею Григорьеву - Аполлонову не везет в семейной жизни.
44. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
45. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
46. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финикaх:
47. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
48. Милый факт, который сейчас прочитала:
49. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
50. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.