Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. Как научиться рано вставать.
2. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
3. "В 1937 году я забеременела.
4. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
5. Людмила Савельева пришла на съёмочную площадку "Войны и Мира" совсем юной-ей едва исполнилось 20лет.
6. Желайте добра тем, кто против вас.
7. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
8. "Все Остальное уже Есть": Проскурякова намекнула на трудности Николаева.
9. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
10. Инцидент в ЖК "Кварталы 21/19" на 2-м грайвороновском проезде произошёл.
11. Японская легенда про красную нить судьбы.
12. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
13. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
14. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
15. В дoме дoлжны быть сoбака и кoшка, счастье, уют и всегo пoнемнoжку, чтo-тo хoрoшее, чтo-тo рoднoе, тёплый oчаг, атмoсфера пoкoя.
16. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
17. Эфирные масла против выпадения волос.
18. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
19. Время от времени необходимо спрашивать себя:
20. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
21. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
22. Чёткий контур задачи - половина решения.
23. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
24. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
25. 12 уникальных аромоидей для дома.
26. Поехать в августе на юг.
27. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
28. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
29. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
30. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
31. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
32. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
33. Какие музеи рассказывают о морской истории города
34. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
35. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
36. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
37. Кто основал город
38. 9 самых частых причин: почему это важно знать
39. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
40. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
41. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
42. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
43. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
44. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
45. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
46. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
47. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
48. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
49. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
50. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома