Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько б ни было вам лет - не грустите.
2. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
3. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
4. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
5. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
6. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
7. В четвертый раз беременна?
8. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
9. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
10. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
11. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
12. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
13. Эфирные масла против выпадения волос.
14. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
15. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
16. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
17. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
18. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
19. Смена канала - перезагрузка внимания.
20. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
21. 9 книг с глубоким философским смыслом.
22. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
23. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
24. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
25. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
26. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
27. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
28. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
29. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
31. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
32. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
33. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
34. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
35. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
36. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
37. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
38. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
39. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
40. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
41. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
42. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
43. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
44. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
45. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
46. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
47. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
48. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
49. Есть ли зоопарки или ботанические сады
50. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!