Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
2. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
3. Психологическая гибкость - форма силы.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
6. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
7. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
8. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
9. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
10. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
11. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
12. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
13. Оцифровка целей - карта движения.
14. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
15. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
16. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
19. Когда по-настоящему любишь.
20. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
21. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
22. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
23. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
24. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
25. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
26. Мой муж меня бьет: как мне быть
27. Тимати связал себя узами брака!
28. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
29. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
30. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
31. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
32. Что такое и как называется фобия боязни болезней
33. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
34. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
35. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
36. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
37. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
38. Карма нашей речью определяется.
39. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
40. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
41. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
42. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
43. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
44. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
45. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
46. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
47. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
48. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
49. Причины возникновения раздражения:
50. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться