Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. О пользе нетерпения в отношениях.
2. Есть ощущение, что тюлени знают про отдых какой-то секрет, о котором мы забыли.
3. Ваша подушка может рассказать о здоровье больше, чем кажется на первый взгляд.
4. Почему женщины, которые не любят гостей, не скучны и не асоциальны?
5. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
6. Вялый когнитивный темп: как справляться с медлительностью.
7. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
8. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
9. Когда любовь становится жертвой, мир вокруг начинает казаться серым и холодным.
10. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
11. Хвалить себя полезно для здоровья.
12. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
13. Дайте выспаться! Русская чародейка, Юлия снигирь, мечтает о возможности выспаться.
14. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
15. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
16. Адриано Челентано и Клаудия мори, вот уже больше 60-ти лет счастливы в браке.
17. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
18. Интересные цитаты из библии.
19. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
20. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
21. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
22. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
23. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
24. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
25. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
26. Любовь сильнее времени.
27. Порог удара ниже порога поломки.
28. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
29. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
30. Самоуважение с слова "нет начинается".
31. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
32. Нейтральный тон - мост в конфликте.
33. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
34. Смена языка меняет мышление.
35. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
36. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
37. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
38. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
39. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
40. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
41. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
42. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
43. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
44. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
45. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
46. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
48. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
49. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
50. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы