Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. Из воспоминаний. Константина коровина.
2. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
3. "От тебя никакого толку!
4. В эпоху, когда роды считались "Женской Долей" с непредсказуемым финалом, Анжелика дю кудре совершила революцию.
5. Дворник смотрел на сверкающий автомобиль и думал: "ну почему одним всё, а другим ничего?
6. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.
7. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
8. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
9. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
10. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
11. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
12. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
13. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
14. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
15. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
16. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
17. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
18. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
19. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
20. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
21. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
22. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
23. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
24. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
25. Доверие из предсказуемости растёт.
26. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
27. Отношения в тишине после бурь растут.
28. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
29. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
30. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
31. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
32. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
33. Распознавание паттернов - карта привычек.
34. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
35. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
36. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
37. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
38. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
39. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
40. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
41. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
42. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
43. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
44. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
45. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
46. Можно ли посетить музеи Кремля
47. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
48. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
49. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
50. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами