Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. "Пасть Порву". Анастасия волочкова показала своих самых преданных поклонников.
2. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
3. Людмила Гурченко и её "Девятка": история подарка, который запомнился.
4. Ваш питомец занял кровать не из вредности - у него три очень серьёзных аргумента!
5. 38-Летняя Ира Горбачёва поделилась мыслями о том, должна ли женщина обязательно родить детей.
6. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
7. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
8. Тревога накрывает? 5.
9. Не нужно лупить молотком и зажимать в дверях: показываю хитрость как легко очистить грецкие орехи.
10. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
11. Николай Амосов призывал не перекладывать ответственность за свое состояние на врачей, утверждая, что здоровье требует личного волевого напряжения.
12. Фотосессия Ричарда аведона 1958 года открыла миру новую Мэрилин Монро - дисциплинированного мастера трансформации.
13. Что происходит с мозгом, когда подходит время сдачи дедлайна?
14. Учёные составили "График Желания": когда мужчины и женщины на пике.
15. Далай-лама объяснял, что причиной стресса и беспокойства становятся наши ожидания.
16. Из кубиков в пузико: интернет обсуждает новую расслабленную форму легендарного актера.
17. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
18. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
19. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
20. Когда смеются над слезами: невероятная жизнь Людмилы ивановой.
21. Зимнее секс - нормативное право: почему зимой надо заниматься любовью чаще.
22. Как свадебный образ грейс келли изменил представление о невесте.
23. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
24. Влюбился за 8 минут на всю жизнь.
25. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
26. Связь характера с болезнями.
27. Выкатывание мячиком мочеполовых болезней и ЖКТ.
28. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
29. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
30. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
31. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
32. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
33. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
34. "Четверть века на эстраде!
35. Любовь к себе не боится трудностей.
36. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
37. Среди миров, в мерцании светил.
38. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
39. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
40. На недавней премии от Hello!
41. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
42. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
43. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
44. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
45. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
46. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
47. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
48. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
49. Слушание без ответа - форма поддержки.
50. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.