Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
2. Сопричастность одиночество лечит.
3. "Люблю тебя бесконечно!
4. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
5. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
6. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
7. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
8. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
9. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
10. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
11. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
12. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
13. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
14. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
15. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
16. Можно ли посетить музеи Кремля
17. Почему современная школа мешаеткому развитию
18. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
19. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
20. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
21. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
22. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
23. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
24. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
25. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
26. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
27. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
28. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
29. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
30. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
31. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
32. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
33. Почему важно говорить о психическом здоровье
34. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
35. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
36. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
37. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
38. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
39. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
40. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
41. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
42. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
43. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
44. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
45. 35 еврейских пословиц.
46. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
47. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
48. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
49. Живот и женская энергия.
50. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп