Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
2. Зендая вновь подтверждает статус иконы стиля, открывая сезон мероприятий в наряде из новой коллекции Дэниела розберри.
3. Тихий час против храпа: почему 41% супругов выбирают раздельные спальни.
4. Георгий Вицин, подаривший зрителям десятки комичных образов, в реальности был глубоким интеллектуалом, увлекавшимся йогой и искусством.
5. Письмо самoй себе в старость.
6. Смыть сша цунами.
7. В долине омо на юге Эфиопии у племени боди стандарты мужской красоты полностью перевёрнуты.
8. У Chatgpt выраженный СДВГ, Grok страдает от тревоги, а Gemini аутист.
9. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
10. Майские с характером: почему в этом году шашлыки лучше планировать с пледом в руках.
11. На расстоянии. Как перестать бояться близости.
12. Икона протеста: тайные романы и эпатажная свобода Фриды кало.
13. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
14. 22 эффективных способа привести мозг в порядок.
15. Здоровые отношения, основанные на искренности и близости - это труд.
16. Когда нет стирального порошка, выручает хозяйственное мыло.
17. Написала книгу о скорби, а перед этим убила мужа: невероятная история из Америки.
18. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
19. Как выглядят дети эпатажной пары джигурды и Анисиной: неожиданные факты о Мике и Эве.
20. Куда пропало влечение?
21. Когда Кэрри брэдшоу появилась в платье "Cloud" (облако) с бирюзовым пером в волосах, мир моды затаил дыхание.
22. Умерла актриса Наталья Климова, снежная королева невероятной красоты из фильма 1966 года.
23. Бросок, вошедший в историю.
24. Не храните "Сувениры" из прошлого.
25. Хвалить себя полезно для здоровья.
26. В магазине я джинсы примеряла.
27. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
28. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
29. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
30. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
31. В 2020 году, во время карантина, компания выпустила инструкцию: "Как Строить Идеальную Халабуду".
32. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
33. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
34. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
35. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
36. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
37. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
38. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
39. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
40. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
41. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
42. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
43. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
44. О кризисах и провалах.
45. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
46. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
47. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
48. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
49. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
50. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.