Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
2. Почему гордецы такие гордые.
3. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
4. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
5. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
6. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
7. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
8. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
9. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
10. Поддерживающая среда - внешний мозг.
11. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
12. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
13. Каждое принятое решение требует энергии.
14. 9 книг с глубоким философским смыслом.
15. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
16. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
17. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
18. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
19. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
20. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
21. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
22. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
23. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
25. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
26. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
27. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
28. Headlines:
29. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
30. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
31. Жизнь не обязана быть ровной линией.
32. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
33. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
34. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
35. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
36. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
37. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
38. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
39. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
40. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
41. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
42. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
43. Причины возникновения раздражения:
44. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
45. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
46. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
47. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
48. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
49. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
50. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь