Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шаг на пути

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

"Принимаю всё близко к сердцу, устала" - если это про вас, думаю, эта статья поможет вам с этим справиться или, как минимум, наметить план работ по ликвидации этого ощущения.
Некоторые люди принимают все события, ситуации, слова слишком близко к себе. И конечно страдают от этого, ведь пропуская всё через себя, человек морально истощается, много нервничает и переживает.
Как перестать принимать всё близко к сердцу?

Последние обновления на сайте:

1. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
2. Интересные цитаты из библии.
3. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
4. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
5. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
6. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
7. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
8. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
11. Когда у мeня настроeниe отстой.
12. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
13. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
14. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
15. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
16. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
17. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
18. Смена перспективы лечит тупики.
19. На фото - девочка лили из сша.
20. Поехать в августе на юг.
21. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
22. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
24. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
25. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
26. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
27. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
28. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
29. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
30. Когда слова больнее кулаков: история выживания
31. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
32. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
33. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
34. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
35. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
36. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
37. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
38. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
39. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
40. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
41. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
42. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
43. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
44. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
45. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
46. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
47. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
48. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
49. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
50. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену