Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сердечная мышца

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. Отношения в тишине после бурь растут.
2. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
3. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
4. Смена окружения - катализатор идей.
5. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
6. Смысловая пауза - корректор решений.
7. Смена сцены - перезагрузка мышления.
8. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
9. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
10. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
11. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
12. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
13. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
14. Где можно насладиться видом на Москву-реку
15. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
16. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
17. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
18. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
19. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
20. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
21. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
22. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
23. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
24. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
25. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
26. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
27. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
28. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
29. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
30. Какова история основания Красноярска
31. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
32. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
33. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
34. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
35. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
36. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
37. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
38. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
39. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
40. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
41. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
42. Социологическая фобия: как люди боятся общества
43. Игры для влюбленных: как усилить отношения
44. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
45. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
46. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
47. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
48. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
49. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
50. Почему я боюсь оставаться дома одна.. Страх оставаться одному дома