Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сердечная мышца

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
2. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
3. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
4. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
5. Модульность задач - гибкость планирования.
6. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
7. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
8. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
9. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
10. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
11. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
12. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
13. Секрет счастливой любви.
14. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
15. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
16. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
17. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
18. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
19. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
20. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
21. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
22. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
23. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
24. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
25. Почему современная школа мешаеткому развитию
26. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
27. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
28. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
29. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
31. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
32. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
33. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
34. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
35. Как ваши действия формируют успех общения
36. Основные правила поведения с больным человеком
37. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
38. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
39. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
40. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
41. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
42. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
43. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
44. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
45. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
46. Панические атаки: что это и как справиться с ними
47. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
48. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
49. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
50. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться