Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Роли в формировании

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
2. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
3. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
4. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
5. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
6. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
7. Сопричастность одиночество лечит.
8. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
9. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
10. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
11. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
12. Молчание после критики - время для интеграции.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
15. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
16. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
17. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
18. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
19. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
20. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
21. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
22. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
23. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
24. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
25. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
26. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
27. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
28. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
29. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
30. Кто основал город
31. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
32. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
33. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
34. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
35. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
36. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
37. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
38. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
39. Как правильно общаться с психически больным человеком
40. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
41. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
42. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
43. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
44. Лили коллинз впервые стала мамой!
45. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
46. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
47. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
48. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
49. Как справиться с раздражением от своего партнера
50. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы