Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Роли в формировании

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
2. Сомнение - спутник роста.
3. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
4. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
5. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
6. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
7. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
8. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
9. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
10. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
11. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
12. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
15. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
16. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
17. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
18. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
19. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
20. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
21. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
22. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
23. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
24. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
25. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
26. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
27. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
28. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
29. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
30. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
31. Где проводятся крупные культурные фестивали
32. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
33. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
34. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
35. У кого дети не ходят в детский сад
36. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
37. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
38. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
39. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
40. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
41. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
42. Жесты: скрытое послание нашего тела
43. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
44. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
45. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
46. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
47. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
48. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
49. В Латвии простились с Янисом тиммой.
50. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар