Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Роли в формировании

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
2. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
3. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
4. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
5. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
6. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
7. Какие лучшие кафе для отдыха
8. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
9. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
10. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
11. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
12. Тимати связал себя узами брака!
13. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
14. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
15. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
16. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
17. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
18. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
19. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
20. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
21. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
22. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
23. Свечи от комаров.
24. Мудры для здорового сердца.
25. У кого дети не ходят в детский сад
26. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
27. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
28. Как общаться с человеком: основные правила и советы
29. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
30. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
31. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
32. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
33. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
34. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
35. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
36. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
37. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
38. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
39. Различия между панической атакой и другими состояниями
40. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
41. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
42. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
43. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
44. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
45. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
46. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
47. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
48. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
49. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
50. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?