Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Разница между тревогой

Рассмотрим три ситуации.
Пример 1  Ваша лента в социальных сетях полна спорных политических разговоров, существует риск увольнений из-за разрушенной экономики, и, кажется, конца неприятностям не видно. А пока вы думаете, как завтра пройдет презентация важного проекта. Вы чувствуете стресс, напряжение, подавленность. Вы ощущаете усталость, беспокойство, неуверенность в том, что ждет вас в будущем. Вы сомневаетесь, сделали ли все, что нужно.

Пример 2  Сейчас середина ночи, вы не можете заснуть. Ваша голова взрывается от мыслей, мчащихся в бешеном темпе. Вы думаете: «Что, если …?». Ваш разум не может остаться в стороне от потока катастрофических забот, которые продолжают кружиться в голове. Сердце бешено колотится. Вы истощены, а на часах – 3:15 утра.

Панические атаки. Панические атаки развиваются обычно в социально активном возрасте – в 20-40 лет, атаки могут возникать как у мужчин, так и у женщин, но все же в 2 раза чаще – у женщин.

Давайте поподробнее разберем, что же такое паническая атака. Паническая атака – это интенсивное и внезапное чувство страха или ужаса, сопровождаемое рядом психических и физических симптомов. Симптомы панических атак часто настолько выражены, что вызывают серьёзный дискомфорт у пациента со страхом ожидания следующего приступа.

Психические симптомы: чувство нереальности окружающего мира (дереализация), чувство отчужденности от себя (деперсонализация), страх потерять контроль над собой или сойти с ума, страх смерти

Последние обновления на сайте:

1. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
2. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
3. Сотрудники агентства "Главпиар" предложили Владимиру Путину поставить памятник трампу в России, а также переименовать станцию метро в его честь.
4. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
5. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
6. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
7. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
8. Какие осложнения могут возникнуть после операции
9. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
10. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
11. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
12. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
13. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
14. "Дочь будет жить со мной!
15. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
16. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
17. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
18. Сколько людей в мире умирает и рождается каждую секунду?. Сколько людей умирает в день в мире? Смертность и рождаемость России
19. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
20. Бхуджангасана (перевод с санскрита: бхуджанга - "Кобра", асана - "положение тела").
21. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
22. Волшебные акупунктурные точки на руках!
23. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
24. Человеку нужен человек.
25. Зарядка крокодил: лучшая для позвоночника.
26. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
27. Описание главных разделов и отраслей психологии. Характеристика основных разделов и отраслей психологии
28. Как перестать быть стеснительным и замкнутым. Как не быть замкнутым
29. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
30. Обучение мгновенному гипнозу.
31. Какое полушарие мозга у вас более развито. Как определить, какое полушарие мозга у вас доминирует
32. Элтон Мэйо хоторнские эксперименты. Хоторнский эксперимент и создание концепции "человеческих отношений" Э. Мэйо
33. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
34. Как не бояться выходить на улицу. Рекомендации психологов по устранению страха выхода на улицу
35. Чем полезно чтение книг. В чём польза чтения книг?
36. Старик недавно жену потерял.
37. Вильгельм Райх телесно-ориентированная терапия упражнения. Телесная терапия по Вильгельму райху.
38. Как загипнотизировать кошку в домашних условиях. Гипноз животных
39. Молитва о жизни с избытком?
40. Можно ли стать отцом после 50 лет. Оптимальные временные рамки для зачатия ребенка
41. Для чего нужен репер в строительстве. Вековые реперы
42. Вкус жизни, что это. Как проявляется вкус к жизни
43. Что значат скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
44. Почему мужчина не отпускает женщину. Если мужчина не хочет серьезных отношений, почему не отпускает
45. Страх быть отвергнутым. Суть нарушения
46. Что делать если подчиненные не выполняют распоряжения. Снятие взыскания
47. 5 необычных признаков влюбленности мужчины. Признаки влюбленного молодого человека
48. Дети от первого брака и. Женюсь только на женщине с детьми!
49. Игры для двоих на вечер. Психологические игры для двоих
50. Одна я умная в белом пальто стою красивая Новодворская. Культура бесцеремонности — питательная среда для хамства