Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя Бритни Спирс до славы: архивные кадры юной звезды, которая только начинала путь.
2. Анна Калашникова призналась, что у неё есть второй сын.
3. Почему после хорошего первого свидания я всё равно могу просто поехать домой.
4. Иммунитeт зависит и от генетики, и от наличия полезных веществ в организме, правильного питания, и от того, как человек ими распоряжается.
5. Попытка девушки получить эстетичный ролик от мужа обернулась полным провалом и вирусным трендом.
6. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
7. А вы успели заснять?
8. Денежное дерево - рецепты для здоровья.
9. Лерчек, предварительно, намерена обжаловать приговор.
10. Просто копировать - вставить!
11. Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи.
12. "Я ред Флаг": женя Ершов отреагировал на критику его поведения в шоу "ставка на любовь".
13. Алексей жидковский сбрил своё кабаре и превратился в молодого Стаса Михайлова для зумеров.
14. Мишель мерсье и её героиня: кем была реальная леди Гамильтон.
15. От близости с бывшим до романа с начальником: что на самом деле значат эротические сны.
16. Почему мужчины и женщины по-разному видят секс.
17. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
18. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
19. Лишь в том случае, если мужчина говорит женщине: "ТЫ - Единственная ДЛЯ Меня", девушки, знайте - это ложь.
20. У славы копейкина диагностировали биполярное аффективное расстройство.
21. "Малыш Выдержал". Звезда "Сашитани" рассказала о болезни сына.
22. Mнoгие люди любят читать сказки, перечитывать их, пересматривать.
23. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
24. Поворотная точка судьбы: Сати Казанова откровенно рассказала о мистическом пророчестве в немецком храме.
25. Где взять силы на перемены.
26. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
27. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
28. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
29. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
30. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
31. Любовь к себе как средство исцеления от низкой самооценки.
32. Почему ты собственных желаний боишься.
33. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
34. Семь лет за три недели: как кома создала для француженки параллельную реальность.
35. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
36. Во время своего визита в Париж в 1717 году Пётр I должен был нанести визит вежливости семилетнему французскому королю Людовику XV.
37. Кто должен извиняться?
38. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
39. "Пасть Порву". Анастасия волочкова показала своих самых преданных поклонников.
40. Людмила Гурченко и её "Девятка": история подарка, который запомнился.
41. Бабочки сдохли, остался окситоцин: почему настоящая любовь начинается со скуки.
42. "Годовщина", Валид эбейд.
43. "Икар в Объективе Телескопа": как победить нейросети с помощью парашюта и рации.
44. Что такое "Лукизм" и почему о нем снова говорят?
45. Умная, уверенная, успешная: портрет жертвы абьюзера.
46. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
47. Вера в мужчину может разрушить отношения.
48. Вера в своего мужчину.
49. Недавно произошло важное событие в жизни известного российского актера Ильи глинникова.
50. Знаете, мы немножко потерянные люди.