Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. Предложение на 443 метрах и восемь обвинений: романтика руферов.
2. "Я Научу Тебя Жить, а ты Научишь Меня Уходить": история любви Чарли Чаплина и Уны о'Нил.
3. ЮРА Борисов снова идёт на "Оскар" но теперь уже как главный актёр.
4. Киркоров Кощеем Бедросовичем и немного векной стал.
5. Жительница штата иллинойс Сара Левин, родившаяся еще в период первой мировой войны, недавно отметила свой 109-й день рождения.
6. В апреле 2019 года в одну из больниц Чехии доставили беременную женщину.
7. Почeму нe нужно обижаться?
8. Появились подробности последних дней Арининой, наследство которой досталось пеговой: была не в себе, что-то бормотала.
9. Эмиграция оказалась прогревом: инстасамка призналась, что разыграла фанатов ради нового трека.
10. Отражение лжи: почему один маленький нюанс на снимке превратил "Добряка" в главного антигероя недели.
11. На заметку! 3.
12. Ирина шейк в прозрачном кружевном белье в нескромной позе снялась.
13. Спасенье застрявших - дело, прежде всего, самих застрявших.
14. Ольге науменко - 76: 54 года на сцене и любовь к театру, которая не угасает.
15. "Моя Трагедия Стала Материалом для Заработка": Елена товстик пристыдила бывшую подругу после ее скандального интервью.
16. Из объятий славы на дно манхэттена: как рухнула жизнь супермодели Сьюзи Перес.
17. Его заворачивают в жёлтое полотенце, и это считается символом здоровья и силы.
18. 25 лет вместе и 4 детей: Энрике иглесиас готов бросить сцену ради Анны Курниковой и семьи.
19. В социальных сетях набрало популярность ироничное обсуждение специфики заказа индивидуальных кондитерских изделий к памятным датам.
20. 1. когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться.
21. Пятничный детокс для свиданий: общественники предложили разгрузить график одиноких девушек ради семейного счастья.
22. А вы успели заснять?
23. Как мысли творят твою реальность.
24. Бывшая жена Андрея мерзликина после развода уехала за границу к новому избраннику оставив детей.
25. Почему одни хотят секс каждый день, а другим он не нужен неделями.
26. "Магистр мой любимый!
27. 61-Летняя Паулина поризкова вышла замуж за 63-летнего сценариста "Отчаянных Домохозяек" Джеффа Гринштейна.
28. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
29. Ну какой романтик!
30. "Навалил Кринжа" зейн Малик заявил, что никогда не любил модель Джиджи хадид, с которой был в отношениях с 2015 по 2021 год.
31. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
32. Битва титанов элегантности: как закулисный снимок Грейс келли и Одри Хепберн 1956 года перевернул стандарты красоты.
33. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
34. Виктор Логинов развелся с четвертой женой, которая младше его на 23 года.
35. История шляпной коробки - это история перемен в образе жизни.
36. Этo oдин из самых популярных вопросов в теме отношений.
37. Нападающий "Арсенала" Виктор дьёкереш, по данным СМИ, мог потратить почти 5 миллионов долларов на контент 21-летней модели Onlyfans.
38. В минздраве заявили, что людей до 39 лет уже можно считать молодёжью.
39. Точка невозврата: почему 23 года терпения Софьи Кругликовой в браке с Ефремовым закончились разводом.
40. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
41. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
42. "Остался без Волос" - 52-летний актёр Сергей Безруков предстал в неожиданном образе.
43. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
44. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
45. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
46. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
47. Моя жизнь изменится, когда он придет.
48. Реальность "А я Женатого Люблю".
49. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
50. Вдова юры шатунова тайно обвенчалась с новым партнером.