Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. Игры для влюбленных: как усилить отношения
2. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
3. Размышления о неуверенности в своих чувствах
4. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
5. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
6. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
7. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
8. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
9. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
10. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
11. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
12. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
13. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
14. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
15. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
16. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
17. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
18. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
19. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
20. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
21. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
22. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
23. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
24. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
25. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
26. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
27. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
28. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
29. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
30. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
31. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
32. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
33. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
34. Арина из программы "беременная в 16" приняла решение оставить своих детей ради мужчины, находящегося в заключении, в которого она влюбилась.
35. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
36. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
37. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
38. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
39. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
40. 50 лучших психологических фильмов.
41. 8 привычек счастливых людей:
42. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
43. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
44. Я заметила, что у него развязаны шнурки, и говорю: "завяжи шнурки!
45. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
46. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
47. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
48. Энергообмен между мужчиной и женщиной. Энергетический обмен между мужчиной и женщиной.
49. 16 цитат Фаины Раневской о мужчинах. Фаина Раневская: цитаты и афоризмы
50. Краткое содержание Брэдбери Вельд за 2 минуты пересказ сюжета. Краткое содержание (1 минута чтения)