Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
3. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
4. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
5. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
6. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
7. Самоуважение с слова "нет начинается".
8. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
9. Что нельзя иметь в доме?
10. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
11. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
12. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
13. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
14. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
15. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
16. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
17. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
18. Как стать гибким: пошаговое руководство
19. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
21. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
22. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
23. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
24. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
25. Почему современная школа мешаеткому развитию
26. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
27. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
28. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
29. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
30. Какие интересные факты о географическом положении города
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
32. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
33. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
34. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
35. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
36. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
37. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
38. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
39. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
40. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
41. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
42. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
43. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
44. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
45. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
46. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
47. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
48. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
49. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
50. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп