Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
2. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
3. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
4. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
5. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
6. Я жила с ним 4 года.
7. Меня зовут Алексей.
8. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
9. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
10. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
11. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
12. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
13. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
14. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
15. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
16. Семейные изменения: что происходит и почему
17. Понимание человека по его жестам: основы и применение
18. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
19. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
20. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
21. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
22. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
23. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
24. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
25. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
26. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
27. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
28. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
29. Славянские обереги узел защиты: история и значение
30. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
31. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
32. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
33. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
34. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
35. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
36. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
37. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
38. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
39. К кому идти психиатру или психологу при депрессии. Как самостоятельно распознать депрессию?
40. Как эффективно лечить клиническую депрессию. Классификация депрессии
41. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
42. Как добиться уважения мужчины. Как добиться уважения мужчин: 7 верных советов
43. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
44. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
45. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
46. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
47. Исследовательская работа по теме: актуальность и методология
48. Агата муцениеце в форме: как актриса шокирует публику своей фигурой после двух родов!
49. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
50. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней