Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
2. Так сейчас выглядит первая и единственная супруга Дмитрия нагиева.
3. Есть ощущение, что тюлени знают про отдых какой-то секрет, о котором мы забыли.
4. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
5. Как свадебный образ грейс келли изменил представление о невесте.
6. Это гнусная ложь, что великому искусству необходимо страдание.
7. Россиянки целуют взрослых сыновей в губы и снимают это на видео - ломающий детскую психику шизо - тренд "МОЯ Бирочка" захватывает интернет.
8. "Да у Него Просто Выдался Тяжелый День": 6 признаков травматической привязанности.
9. В истории человечества не так много личностей, чья жизнь охватывает три века, но ка - Nah - Be - Owey Wence - именно такой случай.
10. Из воспоминаний. Константина коровина.
11. "Снимки, от Которых Разрывается Сердце": мама Беллы хадид показала фото дочери из больницы и рассказала о ее борьбе с болезнью лайма.
12. В сети разгорелись нешуточные споры вокруг признания молодой мамы.
13. 10 психологических способов спасти отношения.
14. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
15. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
16. Сколько б ни было вам лет - не грустите.
17. В человеке не должно быть дна.
18. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
19. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
20. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
21. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
22. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
23. Мы так часто цепляемся за красивые фразы, обещания и объяснения.
24. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
25. В дoме дoлжны быть сoбака и кoшка, счастье, уют и всегo пoнемнoжку, чтo-тo хoрoшее, чтo-тo рoднoе, тёплый oчаг, атмoсфера пoкoя.
26. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
27. На этой фотографии - история целого поколения.
28. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
29. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
30. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
31. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
32. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
33. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
34. Контроль не равен влиянию.
35. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
36. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
37. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
38. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
39. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
40. Карта рисков - компас смелости.
41. Поехать в августе на юг.
42. Здоровье и морковь.
43. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
44. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
45. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
46. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
47. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
48. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
49. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
50. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться