Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
2. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
3. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
4. Управление поведением: секреты влияния на людей
5. Паническая атака с похмелья: как отличить от обычной паники
6. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
7. Как развить внимание у младших школьников
8. Отношение к тем: взгляд изнутри
9. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
10. Дженнифер лопес планирует лишить Бена аффлека состояния!
11. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
12. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
13. Деми Мур делилась своим опытом похудения после рождения второй дочери, скаут Уиллис, в 1991 году.
14. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
15. У земли ненадолго появится еще одна луна!
16. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
17. Фобия боязнь любви. Филофобия – патологический стресс от любви. Почему он возникает и как с ним бороться?
18. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
19. Значение слова единорог. У древних авторов
20. Черепаха Поза. Курмасана (поза черепахи.
21. Поза йоги Matsyasana (матсиасана) - поза рыбы.
22. В какие игры можно поиграть дома
23. Волшебные акупунктурные точки на руках!
24. Поза нога на ногу, что означает. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ
25. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
26. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
27. Уникальная молитва задержания старца Пансофия Афонского.
28. Крокодил поза. Накрасана - поза крокодила.
29. Самоучитель гипноза для начинающих. Самостоятельное обучение основам гипноза
30. Как научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
31. Психология чувств и эмоций. Чувства и эмоции. В чем разница?
32. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
33. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
34. 6 признаков, что ему нужна только ты!
35. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
36. Подборка эмоционально и психологически тяжелых книг
37. Страх быть отвергнутым. Суть нарушения
38. Попал в тюрьму меняй жену. Внимательнее на дорогах. Попал в тюрьму - меняй жену.
39. Что чувствует мужчина после развода если он инициатор. Мужские игры после развода
40. Страсть между мужчиной и женщиной. Что такое любовь и страсть
41. Болезни по руке. 86 способов определения болезни по руке.
42. Иногда мужчина мечется между двумя женщинами. Пять самых частых причин: очевидных и не очень
43. О Иероним Санаксарский. Схиигумен Иероним санаксарский.
44. Если мужчина любит, как он ведет себя. Психология знаков зодиака
45. Как начальника самодура поставить на место. Если начальник самодур
46. Почему парень не знакомит с друзьями и родителями. 6 причин, почему парень еще не познакомил тебя с родителями
47. Жизнь после измены жены реальные истории. Измена жены или неверность мужа - реальные истории
48. Мы любим друг друга, но часто ссоримся. Психологи считают, что пары, которые часто ссорятся, любят друг друга по-настоящему крепко.
49. Как общаться с сумасшедшими. Как вести себя с сумасшедшими
50. Как вынести мозг парню. Как выносить мозг мужчине так, чтобы он никогда об этом не догадался!