Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. Три фразы, которые выдают мужчину, когда он уже полюбил.
2. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
3. Не нужно лупить молотком и зажимать в дверях: показываю хитрость как легко очистить грецкие орехи.
4. Маленький мальчик бумажку нашел, с этой бумажкой в кусты он пошел.
5. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
6. Россиян, решивших развестись, предложили направлять на принудительный осмотр к психотерапевту.
7. О пользе нетерпения в отношениях.
8. Символ мужества: почему стрижка лерчек "под Ноль" стала манифестом для тысяч женщин.
9. Мэрилин поддерживала отношения со своим бывшем мужем Джо димаджо на протяжении всего времени после их развода, вплоть до самой своей кончины.
10. 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.
11. "Анфиса Чехова в Париже с бывшей женой мужа: социальный эксперимент или нечто большее?
12. В долине омо на юге Эфиопии у племени боди стандарты мужской красоты полностью перевёрнуты.
13. Копытом по голове - к свадьбе!
14. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
15. Кепенек - традиционная верхняя одежда турецких пастухов, которая изготавливается из толстого войлока.
16. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
17. С недавних пор я стала сама "Включать" и.
18. Саморазвитие. Йога. Психология.
19. Сергей бурунов рассказал, что до сих пор не может простить родителей за детские травмы.
20. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
21. Ирина Горбачева рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
22. Семейный выезд на Байкал едва не закончился трагедией для Влада топалова, но стал поводом для Хайпа его супруги.
23. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
24. "Бумеранг Вернулся": Дарью мороз настигло прошлое, пока её дочь становится звездой.
25. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
26. "Шокирующие" новости: экс - ведущий "битвы экстрасенсов" заявил, что.
27. Я не такой, какой я есть.
28. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.
29. Ольга Бузова рассказала, как Тарасов ревновал ее и винил ее за то, что он проигрывал.
30. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
31. В магазине я джинсы примеряла.
32. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
33. Исцеление тела вниманием и любовью.
34. Этот шедевр Яна ван Эйка, которому уже 600 лет, остаётся одной из самых загадочных картин в истории.
35. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
36. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
37. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
38. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
39. Сомнение - спутник роста.
40. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
41. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
42. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
43. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
44. Психологическая гибкость - форма силы.
45. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
46. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
47. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
48. Интересно, кто отец?
49. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
50. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.