Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологическая гибкость

Мне очень нравится, что Acceptance Commitment Therapy определяет цель терапии, как развитие психологической гибкости.
И пожалуй, большинству психологов/психотерапевтов в какой-то мере понятно, о чем идет речь.
Но о чем это для клиента? Как эту идею сделать осязаемой? Как помочь ее "посадить", "удобрить", "полить" и позволить "прорастить"?
Для начала, я наполняю идею психологической гибкости другими словами и образами, говорю о противоположности гибкости, которая проявляется в жесткости, неповоротливости, запрограммированности, склонности повторять попытки делать одно и тоже, даже если это не работает.

Последние обновления на сайте:

1. Быть сексуальной - это значит ….
2. Нападающий "Арсенала" Виктор дьёкереш, по данным СМИ, мог потратить почти 5 миллионов долларов на контент 21-летней модели Onlyfans.
3. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
4. "Остался без Волос" - 52-летний актёр Сергей Безруков предстал в неожиданном образе.
5. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
6. Звезда "Интернов" Александр Ильин - младший теперь не просто папа, а многодетный отец.
7. Поворотная точка судьбы: Сати Казанова откровенно рассказала о мистическом пророчестве в немецком храме.
8. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
9. Тотальный контроль - слабость или сила?
10. В сети завирусился снимок упитанного и компактного азиатского слона.
11. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
12. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
13. Мужчины могут получить отпуск в любое время, если их жена находится в декрете.
14. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
15. Жесткий отбор по-кошачьи: как 150 черных котов пытались штурмовать голливуд.
16. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
17. Щитовидка и лишний вес: что действительно важно знать.
18. Сейчас прочел "Вечера Близ Диканьки".
19. 75-Летний Ричард гирр и его жена, 41-летняя Алехандра Сильва, отмечают восьмую годовщину свадьбы.
20. Что такое "Лукизм" и почему о нем снова говорят?
21. Нужно ли нравиться всем?
22. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
23. Главный запрет для женщин в отношениях.
24. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
25. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
26. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
27. Зепюр брутян и Павел прилучный доказали, что даже в большом театре есть место непосредственности.
28. Любовь без ревности: как жила Наталья крачковская.
29. Мужчины чacтo зaбывaют oдну пpocтую вeщь.
30. 52-Летняя Мария Миронова рассталась со своим четвёртым мужем, Андреем сорокой, который младше неё на 18 лет.
31. Знаете, мы немножко потерянные люди.
32. История Джуди гарленд - это манифест жестокости "Золотого Века" голливуда, где юность была товаром, а актрисы - расходным материалом.
33. В ленинградской области есть место, где в поле недалеко от дороги стоят побеленные русские печи.
34. "Мама Мечтала Уйти Мгновенно": пронзительные слова Юлии Меньшовой о последних минутах мамы.
35. Письмо самoй себе в старость.
36. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
37. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
38. Маша и санти из "мама в 16" стали звёздами тиктока.
39. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
40. Замуж за идиота выйти.
41. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
42. Из фильма ( "Зеркало") видно, что мы жили, в общем, очень тяжело.
43. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.
44. Анастасия Волочкова рассказала, чем поразила докторов в Германии.
45. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
46. Дочь виктории Бони случайно раскрыла секрет мамы.
47. Отсутствие секса увеличивает риск заболеваний сердца, показало исследование.
48. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
49. Пробудить бодрое альтер - эго ради будней.
50. Сколько б ни было вам лет - не грустите.