Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Противопоказания к позе

Перевод с санскрита:

Ардха - "Полу".
Вирасана - "Поза Героя".
Уштрасана - "Поза Верблюда".
Асана - "Положение Тела".

Техника.

Станьте на колени.
Захватив правой рукой правую стопу, подтяните пятку к бедру правой ноги (как в положении вирасаны).
Со вдохом, потянувшись левой рукой и макушкой назад, выполните прогиб.
После этого, выполните тоже самое на другую сторону.

Эффект.

Укрепляет и тонизирует позвоночник.
Ардха Вирасана в Уштрасане.Вытягивает грудную клетку, плечевой пояс, мышцы живота.
Укрепляет бедра развивает чувство равновесия противопоказания травмы спины, коленей.

Последние обновления на сайте:

1. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
2. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
3. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
4. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
5. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
6. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
7. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
8. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
9. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
10. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
11. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
12. Социофобия: что это и как ее преодолеть
13. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
14. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
15. Как отличить паническую атаку от проявлений сильной тревоги
16. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
17. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
18. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
19. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
20. "Вы этого кота видели?
21. Мужчину, который дрейфовал два месяца в охотском море, нашли живым.
22. Есть профессии, где женщинам не место.
23. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
24. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
25. Немногие задумываются об истории колоды карт, когда играют в "Дурака".
26. Анна хилькевич рассказала о своих третьих родах:
27. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
28. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
29. Молитва Георгию Победоносцу о помощи в работе. Молитвы Георгию Победоносцу о защите и помощи в работе.
30. Нцд по гипертоническому типу при беременности, что это такое. Нейроциркуляторная дистония при беременности
31. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия
32. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
33. Описание главных разделов и отраслей психологии. Характеристика основных разделов и отраслей психологии
34. 50 забавных стихов для развития дикции у вашего ребенка. Забавные стихи для развития дикции у ребенка
35. Три истории притяжения.
36. Разбор теста СМИЛ. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
37. Биополевое лечение. Топологическая диагностика.
38. Форум вторые жены и первые дети.
39. Притча Разговор с Богом. Притча "Разговор Души с Богом".
40. 5 стадий сближения в отношениях мужчин и женщин.
41. Курение и панические атаки. Как курение влияет на сердце и сосуды
42. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
43. Молитва о жизни с избытком?
44. Как общаться с манипулятором. Как вести себя с таким мужчиной?
45. Настоящая женщина - это дьявольски опасно и чертовски сложно, но всегда божественно красиво.
46. Паванамуктасана. Для гибкости и подвижности позвоночника.
47. У психолога тест с цветами. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
48. С чего начать изучение психологии самостоятельно. «Психология человека» от 4BRAIN
49. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
50. Когда у мужчин критические дни и как они проявляются. Месячные у мужчин: причины и как проявляются