Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Противопоказания к позе

Перевод с санскрита:

Ардха - "Полу".
Вирасана - "Поза Героя".
Уштрасана - "Поза Верблюда".
Асана - "Положение Тела".

Техника.

Станьте на колени.
Захватив правой рукой правую стопу, подтяните пятку к бедру правой ноги (как в положении вирасаны).
Со вдохом, потянувшись левой рукой и макушкой назад, выполните прогиб.
После этого, выполните тоже самое на другую сторону.

Эффект.

Укрепляет и тонизирует позвоночник.
Ардха Вирасана в Уштрасане.Вытягивает грудную клетку, плечевой пояс, мышцы живота.
Укрепляет бедра развивает чувство равновесия противопоказания травмы спины, коленей.

Последние обновления на сайте:

1. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
2. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
3. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
4. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
5. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
6. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
7. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
8. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
9. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
10. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
11. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
12. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
13. Психология- наука изучающая Что?
14. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
15. Влюбляйтесь вместе: Самые романтичные кооперативные игры для пар
16. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
17. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
18. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
19. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
20. Исследование топографии мозга: открытия и перспективы
21. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
22. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
23. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
24. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
25. Какие осложнения могут возникнуть после операции
26. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
27. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
28. Бельчонка арахиса с 3 млн подписчиков в соцсетях изъяли у блогера марка лонга и усыпили, не дождавшись, пока мужчина оформит на питомца документы.
29. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
30. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
31. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
32. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
33. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
34. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
35. Российская певица Алла Пугачева гражданство израиля получила.
36. Дpyжбы междy мyжчинoй и женщинoй не бывает.
37. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
38. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
39. Тест Люшера пройти онлайн бесплатно. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
40. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
41. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
42. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
43. Боязнь лифта, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
44. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
45. Куалункуизмо - это одно из тех понятий, у которых нет аналогов в русском языке.
46. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
47. Синдром французского борделя.
48. Душа разум и Тело. О ДУХОВНОМ ПОТЕНЦИАЛЕ
49. ТОП 100 обязательных к прочтению книг. Топ - 100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других.
50. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология