Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Предрасположенность к нозофобии

Причины возникновения и фиксации навязчивого страха болезни могут быть очень разными. У кого-то на глазах тяжело болел и/или умирал близкий человек, кто-то сам перенес тяжелое заболевание; кто-то, говоря простыми словами, начитался в интернете псевдомедицинских страшилок про «ужасную болезнь», а кто-то услышал от неопытного или выгоревшего врача неосторожные, небрежные, малопонятные, пугающие слова, истолковав их чуть ли не как официальный приговор и впав в ятрогенную нозофобию (к сожалению, случается и такое).

Рассмотрим три ситуации.
Пример 1  Ваша лента в социальных сетях полна спорных политических разговоров, существует риск увольнений из-за разрушенной экономики, и, кажется, конца неприятностям не видно. А пока вы думаете, как завтра пройдет презентация важного проекта. Вы чувствуете стресс, напряжение, подавленность. Вы ощущаете усталость, беспокойство, неуверенность в том, что ждет вас в будущем. Вы сомневаетесь, сделали ли все, что нужно.

Пример 2  Сейчас середина ночи, вы не можете заснуть. Ваша голова взрывается от мыслей, мчащихся в бешеном темпе. Вы думаете: «Что, если …?». Ваш разум не может остаться в стороне от потока катастрофических забот, которые продолжают кружиться в голове. Сердце бешено колотится. Вы истощены, а на часах – 3:15 утра.

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
2. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
3. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
4. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
5. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
6. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
7. Лимит решений - экономия воли.
8. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
9. Согласование ожиданий - страховка отношений.
10. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
11. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
12. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
13. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
14. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
15. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
16. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
17. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
18. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
19. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
20. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
21. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
22. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
23. Кто основал город
24. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
27. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
28. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
29. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
30. Причины возникновения раздражения:
31. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
32. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
33. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
34. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
35. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
36. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
37. CAGMO Чита: от классики до современности
38. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
39. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
40. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
41. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
42. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
43. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
44. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
45. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
46. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
47. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
48. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
49. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
50. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.