Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Генетическая предрасположенность

Причины возникновения и фиксации навязчивого страха болезни могут быть очень разными. У кого-то на глазах тяжело болел и/или умирал близкий человек, кто-то сам перенес тяжелое заболевание; кто-то, говоря простыми словами, начитался в интернете псевдомедицинских страшилок про «ужасную болезнь», а кто-то услышал от неопытного или выгоревшего врача неосторожные, небрежные, малопонятные, пугающие слова, истолковав их чуть ли не как официальный приговор и впав в ятрогенную нозофобию (к сожалению, случается и такое).

Рассмотрим три ситуации.
Пример 1  Ваша лента в социальных сетях полна спорных политических разговоров, существует риск увольнений из-за разрушенной экономики, и, кажется, конца неприятностям не видно. А пока вы думаете, как завтра пройдет презентация важного проекта. Вы чувствуете стресс, напряжение, подавленность. Вы ощущаете усталость, беспокойство, неуверенность в том, что ждет вас в будущем. Вы сомневаетесь, сделали ли все, что нужно.

Пример 2  Сейчас середина ночи, вы не можете заснуть. Ваша голова взрывается от мыслей, мчащихся в бешеном темпе. Вы думаете: «Что, если …?». Ваш разум не может остаться в стороне от потока катастрофических забот, которые продолжают кружиться в голове. Сердце бешено колотится. Вы истощены, а на часах – 3:15 утра.

Последние обновления на сайте:

1. Контроль не равен влиянию.
2. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
3. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
4. Доверие из предсказуемости растёт.
5. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
6. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
7. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
8. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
9. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
10. Смена сцены - перезагрузка мышления.
11. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
12. Вы правы абсолютно.
13. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
14. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
15. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
16. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
17. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
18. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
19. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
20. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
21. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
22. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
23. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
24. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
25. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
26. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
27. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
28. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
29. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
30. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
31. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
32. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
33. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
34. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
35. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
36. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
37. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
38. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
39. 23 способа поставить мозги на место.
40. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
41. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
42. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
43. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
44. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
45. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
46. 35 еврейских пословиц.
47. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
48. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
49. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку