Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
2. Когда любовь проходит, остаётся лишь её эхо.
3. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава установили 60-метрового розового кролика.
4. Мысли жены влияют на успех мужа.
5. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
6. Когда нашел на улице бездомного ангела и привез его домой.
7. Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо.
8. Похудел до изнеможения и исчез с экранов: что происходит с Артёмом Артемьевым.
9. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
10. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
11. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
12. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
13. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
14. Любовь к себе не боится трудностей.
15. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
16. В начале XX века в России появилось необычное и мрачное явление - женщины, которых называли "Душительницами".
17. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
18. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
19. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
20. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
21. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
22. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
23. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
24. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
25. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
26. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
27. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
28. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
29. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
30. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
31. Я … старомодна.
32. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
33. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
34. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
35. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
36. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
37. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
38. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
39. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
40. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
41. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
42. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
43. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
44. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
45. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
46. Какова история Кремля и его значение для России
47. Какие театры Москвы самые знаменитые
48. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
49. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
50. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве