Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Оздоравливающий рецепт из свеклы.
2. Оставил след и ушёл слишком рано: трагическая судьба мальчика из фильма "Максимка".
3. Когда-то всем объясняли эту тему слишком просто: миллионы сперматозоидов бегут к цели, а побеждает самый быстрый.
4. Упс, кажется мы больше не увидим пэм в красном купальнике на экране.
5. Почему мы близость с сексом путаем.
6. Мужчина - неудачник: 10 признаков, которые видны уже в начале отношений.
7. За кулисами всесоюзной славы: трагедии, верность и новая жизнь Татьяны Аксюты.
8. Bcя жизнь людей строится на проекциях.
9. Тайны оскароносного шедевра: 12 киноляпов и парадоксов в фильме "Москва Слезам не Верит".
10. Самая красивая мумия планеты: она ждала вас 500 лет на вершине вулкана.
11. Госпитализированная в онкоцентр Анита цой раскрыла свой диагноз.
12. Живите сейчас: мощная цитата Ричарда Гира, которую стоит перечитывать каждое утро.
13. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
14. Их похоронили в одном гробу.
15. Спускает миллионы на Cartier, Graff и букеты: жених не экономит на дочери Малинина.
16. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
17. Админы напоминают бойфренду певицы Анны Семенович, что Мальдивы - идеальная локация для предложения, которое певица ждет уже так долго.
18. Специалисты в области психологии неожиданно на защиту спонтанной страсти встали.
19. Любовь за решеткой: звезда "беременна в 16" Арина бросила детей ради романа с заключенным.
20. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
21. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
22. Почему женщина с мужчиной ссорится.
23. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
24. Эмпат говорит "Хватит": как эмоциональная граница спасает жизнь.
25. Точка невозврата: почему 23 года терпения Софьи Кругликовой в браке с Ефремовым закончились разводом.
26. Её изнасиловал учитель рисования.
27. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
28. История о странной девочке.
29. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
30. Вас никогда не тянуло в покинутые города?
31. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
32. Гостем шоу на телеканале "Россия-1" стал 14-летний звонарь Фотий Малыгин из новосибирской области, посёлка ложок.
33. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
34. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
35. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
36. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
37. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
38. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
39. Она не могла почувствовать страх.
40. 90-Летний житель вологды женился на любимой женщине.
41. Самая большая дыра на планете.
42. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
43. "Гость из Прошлого": как коля Герасимов не нашел места в реальности.
44. В 1973 году Амар бхарати принял необычное и трудноосознаваемое решение: он поднял правую руку и пообещал больше никогда её не опускать.
45. "Без Пафоса и Гранита": Стас пьеха шокировал общественность своей "последней волей", в которой нет места традиционным похоронам.
46. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
47. Зендая вновь подтверждает статус иконы стиля, открывая сезон мероприятий в наряде из новой коллекции Дэниела розберри.
48. "Мне Противно на Тебя Смотреть": дочь даны Борисовой вынесла сор из избы, рассказав о жестоких упреках матери.
49. "С ней можно не только …" -.
50. Бессел ван дер колк описывает психотравму как опыт, который оставляет людей в состоянии беспомощности и ужаса.