Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
2. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
3. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
4. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
5. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
6. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
7. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
8. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
9. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
10. Секрет счастливой любви.
11. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
12. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
13. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
14. 8 привычек счастливых людей:
15. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
16. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
17. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
18. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
19. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
20. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
21. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
22. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
23. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
24. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
25. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
26. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.
27. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
28. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
29. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
30. Замучил страх умереть от остановки сердца. Как избавиться от страха остановки сердца
31. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
32. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
33. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
34. Как развить внимание у младших школьников. Пошаговая инструкция для развития внимания у детей младшего дошкольного возраста
35. Как развить внимательность и усидчивость у ребенка.. Что такое внимательность – характеристики качества
36. Ляйсан утяшева опубликовала архивное фото из своего спортивного прошлого!
37. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
38. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
39. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
40. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
41. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
42. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
43. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
44. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
45. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
46. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
47. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
48. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
49. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
50. Агорафобия: человек, который боится общества