Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. "Удачу - на дачу!
2. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
3. Живой компьютер с открытым сердцем: невероятный путь Кима пика.
4. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
5. "Дергал ЗА Косы, Потому ЧТО Любил": смолкин заявил о романе с Прокофьевой, но актриса назвала это "бредом".
6. Когда любовь проходит, остаётся лишь её эхо.
7. Эмоция - соединительный "Мостик" между психикой и телом.
8. Египетскую царицу Нефертити величали "Совершенной", а её изображения украшали стены храмов как символ культа бога Атона.
9. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
10. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
11. Как выглядят дети эпатажной пары джигурды и Анисиной: неожиданные факты о Мике и Эве.
12. Когда Кэрри брэдшоу появилась в платье "Cloud" (облако) с бирюзовым пером в волосах, мир моды затаил дыхание.
13. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
14. Биоэнергетическая защита. Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем.
15. Сколько б ни было вам лет - не грустите.
16. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
17. Притча "где истина спрятана?
18. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон устроила трогательную фотосессию своему сыну, которого ей родила суррогатная мама.
19. Любовь к себе не боится трудностей.
20. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
21. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
22. Тут нeдавно опять зaмуж не вышла.
23. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
24. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
25. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
26. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
27. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
28. Великий секрет здоровья.
29. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
30. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
31. Доверие из предсказуемости растёт.
32. Бережное слово меняет ход разговора.
33. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
34. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
35. Организация похорон за границей: особенности и сложности
36. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
37. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
38. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
39. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
40. Золотая пятерка женских продуктов.
41. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
42. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
43. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
44. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
45. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
46. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
47. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
48. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
49. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
50. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.