Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
2. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
3. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
4. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
5. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
6. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
7. Не могу выбрать одного из двух мужчин. Как нельзя поступать ни в коем случае?
8. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
9. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
10. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
11. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
12. Игры Для жены и мужа. Для тебя
13. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
14. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
15. У Джоли кончились деньги!
16. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
17. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
18. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
19. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
20. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
21. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
22. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
23. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
24. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
25. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
26. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
27. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
28. Ответственность: ключ к успеху. 9 способов стать ответственнее
29. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
30. Мыслей о грязных руках: что такое микофобия и как ее обнаружить
31. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
32. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
33. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
34. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
35. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
36. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
37. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
38. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
39. Как изучить психологию самостоятельно с нуля. Изучение психологии: основы в книгах и база знаний
40. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
41. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.
42. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
43. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
44. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
45. Как овладеть гипнозом. Самостоятельное обучение основам гипноза
46. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
47. Описание главных разделов и отраслей психологии. Характеристика основных разделов и отраслей психологии
48. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
49. Точки молодости на лице и шее.
50. Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.