Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. "Он был Рядом и Помогал Идти": история об отцовском тепле, которая растрогала соцсети.
2. Женщина, которая утянула талию до 33 сантиметров по прихоти мужа.
3. Жeнщину дeлает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
4. Xoчешь, чтобы твoй замиoкулькас oжил и зaзеленел как никогда?
5. Анна Семенович после помолвки жениху титул присвоила.
6. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
7. Очень жизненный и трогательный рассказ про воспитание детей.
8. "В Этом Весь Гнилой Шоу-бизнес": катя Гордон обвинила участников "большого куша" в жестокости после приступа у Светланы сильваши.
9. У меня была буквально такая же история.
10. "Я Могла Умереть, А ВЫ Писали Гадости": лерчек обратилась к хейтерам и унизила их.
11. В рамках реализации национальной программы развития Neom в саудовской Аравии продолжается строительство всесезонного горнолыжного курорта Trojena.
12. "Аутсайдеры" семьи Бекхэмов бруклин и Никола пельтц отметили свои "обновлённые клятвы".
13. Из качков - в кутюр.
14. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
15. Уж очень уставшую и в растрепанных чувствах карди би подловили в аэропорту в Майами.
16. Хвойно - солевые ванны помогут укрепить здоровье и продлить молодость.
17. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
18. "Я ред Флаг": женя Ершов отреагировал на критику его поведения в шоу "ставка на любовь".
19. Peбенок чувствует себя покинутым прежде всего тогда, когда его чувства не замечают и не принимают другие, в особенности мать.
20. Тайны оскароносного шедевра: 12 киноляпов и парадоксов в фильме "Москва Слезам не Верит".
21. Скандал в фигурном катании: "Тайный Парень" Алины Загитовой оказался женат, а его супруга уже прервала молчание.
22. Чернее некуда: в сети раскупают рубашку с ван Гогом, у которой отстегивается ухо.
23. Не забывайте опускать стакан.
24. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
25. Книги по работе с психосоматикой.
26. Иллюзия пустыни: почему монолитный вид на столицу Египта с высоты птичьего полета поразил путешественников.
27. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
28. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
29. Провокация на грани гениальности: почему архивный перформанс "Человек - Хлеб" штурмует арт - паблики.
30. Нападающий "Арсенала" Виктор дьёкереш, по данным СМИ, мог потратить почти 5 миллионов долларов на контент 21-летней модели Onlyfans.
31. Инoгда человека можно понять не по тому, что он говорит, а по тому, как именно он это делает.
32. Эмпат говорит "Хватит": как эмоциональная граница спасает жизнь.
33. Феномен лангуро: шесть лет борьбы и триумфа слона, разрушившего медицинские стереотипы ветеринаров.
34. Koгда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
35. Как простой парень из австрии легендой и частью Кеннеди стал.
36. "И У НЕЁ Было Сердце".
37. Валерия "Развод" с Иосифом пригожиным прокомментировала.
38. Как своей инфантильностью вы себе жизнь портите?
39. Мужчина снёс часть дома, потому что жена подала на развод.
40. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.
41. Гостем шоу на телеканале "Россия-1" стал 14-летний звонарь Фотий Малыгин из новосибирской области, посёлка ложок.
42. Моя жизнь изменится, когда он придет.
43. Пользовали обвинили Нюшу в использовании искусственного интеллекта.
44. "Доживя до своего возpаста, я открыл совершенно невероятную вещь.
45. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
46. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
47. Старая дорога. (Притча).
48. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
49. Дочь Брюса Уиллиса Румер рассказала о его состоянии - актер уже несколько лет борется с прогрессирующей деменцией.
50. Лизе моряк посоветовали прекратить рожать.