Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
2. Это Анна и её кот плюха!
3. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
4. Интересно, кто отец?
5. Молчание после критики - время для интеграции.
6. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
7. 12 уникальных аромоидей для дома.
8. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
9. Смена сцены - перезагрузка мышления.
10. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
11. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
12. Поехать в августе на юг.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
15. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
16. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
17. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
18. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
19. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
20. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
21. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
22. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
23. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
24. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
25. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
26. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
27. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
28. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
29. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
30. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
31. А у цекало губа не дура.
32. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
33. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
34. Причины возникновения раздражения:
35. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
36. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
37. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
38. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
39. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
40. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
41. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
42. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
43. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
44. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
45. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
46. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
47. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
48. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
49. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
50. Подросток свою маму при взрыве на автозаправке спас.