Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики на нервную систему

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
2. Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели "Титаника" рассыпали полтора миллиона лепестков роз.
3. Зачем мы в отношения идём?
4. Феномен лангуро: шесть лет борьбы и триумфа слона, разрушившего медицинские стереотипы ветеринаров.
5. Милый факт, который сейчас прочитала:
6. Карину каспарянц снова пытаются "Отменить" - на этот раз за видео с ребёнком в зоопарке.
7. Мужчину "Отменили" за то, что он нёс на руках собаку, а не ребёнка.
8. Тотальный контроль - слабость или сила?
9. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
10. Мы любим усложнять.
11. Советская разведчица, которая унесла жизнь немца одним поцелуем.
12. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
13. Кто алию убил?
14. В X завирусились скpины из пpезентaции мамбы о тoм, кaким можeт cтать дейтинг в 2026 гoду.
15. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
16. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
17. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
18. "Нелепые Телодвижения": почему жена больше не хочет мужа.
19. Вдова Стива Ирвина призналась, что не ходила на свидания после его смерти.
20. Иногда первая версия событий цепляется сильнее любых исправлений.
21. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
22. Леди Диана: первая во многом.
23. Иногда клиенты заявляют мне с некоторой претензией - ну конечно, вы на моей стороне, потому что вы мой терапевт!
24. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
25. Притча о дикобразах.
26. Мать - кит не отпускает мёртвого детёныша: факт который разбивает сердце.
27. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
28. 15 жестких фактов, которые редко говорят в лицо:
29. Почаще посылайте всё на ….
30. 40 простых советов по развитию умственных способностей!
31. Он потерял лицо, она - руки.
32. Самая странная свадьба в истории: что скрывает чета арнольфини?
33. Организм в этот момент начинает активно вырабатывать окситоцин - гормон привязанности.
34. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
35. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
36. Иди ко мне.
37. Здоровые отношения, основанные на искренности и близости - это труд.
38. Замуж за идиота выйти.
39. Зимнее секс - нормативное право: почему зимой надо заниматься любовью чаще.
40. Счастье - это когда любишь ты.
41. Состояние лерчек резко ухудшилось.
42. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
43. Бывшая помощница ренаты Литвиновой, ранее обвинившая актрису в абьюзе, намекает, что ее откровения могут иметь юридическое продолжение.
44. Ваш мозг всё может.
45. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
46. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
47. Дочь марии Шукшиной раскрыла боль семейных отношений.
48. Мысли жены влияют на успех мужа.
49. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
50. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.