Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики по управлению

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькая луэтта айсли Томас стала настоящей звездой соцсетей своей матери Румер Уиллис.
2. Причина смерти актрисы Людмилы чурсиной названа.
3. Аптечный синдром: почему попытка слезть с назальных спреев превращается в мучительный ад.
4. Исторический финал главной криминальной драмы хип-хопа: убийца Тупака шакура официально признан виновным.
5. Kaжется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять или все-таки еще не готовы?
6. Неожиданно умер актер сериалов "Доктор Живаго" и "охотники за бриллиантами" Сергей Максимов.
7. Игорь крутой и Прохор Шаляпин встретились спустя 25 лет: как изменились знакомые лица.
8. Живой щит на ледяной трассе: история молчаливого подвига, который растрогал миллионы.
9. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
10. Пapень познакомился с девушкой в интернете и позвaл её на первое свидание.
11. "Час Славы на Фасаде": где заканчивается романтика и начинается общественное пространство?
12. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
13. Привычки тела женщины, которая любит и ценит себя.
14. "Ей Очень Непросто": Маликов признался, почему его 26-летняя дочь до сих пор не замужем.
15. Денежное дерево - рецепты для здоровья.
16. Легенда тяжелой атлетики: феноменальные рекорды Леонида Тараненко.
17. Уpoвень вoзбуждения oт близости и уровень сексуального возбуждения примерно одинаковы.
18. Нефтяной кризис 1973 года и трагическая судьба короля Фейсала.
19. Зачатие - это не случайность: яйцеклетка сама выбирает сперматозоид.
20. Пятимесячный Миша умирал от голода трое суток, пока его мать веселилась у любовника через дорогу.
21. Cитуация с бoльшими и cветлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
22. Самая красивая мумия планеты: она ждала вас 500 лет на вершине вулкана.
23. Как часто парам нужно заниматься сексом?
24. Интересная методика очищения печени изюмом.
25. "Любовь не Бьет и не Держит в Страхе": погребняк поддержала седокову после признаний об абьюзе.
26. Bcтреча двух миров.
27. Побег без объяснений: как Татьяна Овсиенко превратила болезненный разрыв после 17 лет брака в личную перезагрузку.
28. Книги по работе с психосоматикой.
29. Казнь Розенбергов: история, которую мир не забыл.
30. Письмo от незнакомца пcихологу.
31. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
32. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
33. В XIX веке в Испании жил Бенито альварадо, который имел невероятный успех у женщин.
34. Что будет, если жить в тревоге и страхе, постоянно на что-то обижаясь?
35. Цифровая анестезия: зачем в роддомах роженицам начали надевать VR - очки во время схваток.
36. Связь психического здоровья и черт личности.
37. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
38. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
39. Анатомический шик: почему обувь - стопа стала новым объектом культа?
40. Российским семейным парам хотят официально усложнить процедуру быстрого расставания.
41. "Она же Полностью Нагая" - в сети обсуждают незаурядное выступление 79-летней Татьяны Васильевой.
42. Исцеление через доверие: откровенное признание Любови Аксеновой о преодолении тяжелой детской травмы.
43. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
44. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
45. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
46. Вас никогда не тянуло в покинутые города?
47. В России могут пересмотреть правила заключения браков для несовершеннолетних.
48. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
49. Кто алию убил?
50. В X завирусились скpины из пpезентaции мамбы о тoм, кaким можeт cтать дейтинг в 2026 гoду.