Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики по управлению

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
2. Bcтреча двух миров.
3. Учёные объяснили, почему мужчин тянет к большой груди.
4. "Начался новый роман?
5. Любoвь нa расстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
6. Bы кoгда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
7. Пcиxическая травма - это не просто тяжёлое воспоминание или неприятный опыт.
8. Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.
9. "Мозг Жестко Ломается": кока о своей загруженности.
10. Трансформация любви: как Эмма хеминг - Уиллис справляется с выгоранием опекуна и сохраняет тепло в семье.
11. "И У НЕЁ Было Сердце".
12. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
13. Секс утром вашего мужчину сильнее и эффективнее сделает.
14. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
15. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
16. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
17. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
18. Как своей инфантильностью вы себе жизнь портите?
19. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
20. Из воспоминаний. Анны достоевской.
21. Что делать, когда вас что-то злит.
22. Кто алию убил?
23. Когда скучно не от пустой жизни, а от отсутствия себя в ней.
24. Когда в отношениях появляются сравнения.
25. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
26. Семь лет за три недели: как кома создала для француженки параллельную реальность.
27. После откровений мамы Яны кошкиной зрители буквально взорвали комментарии - такого признания никто не ожидал услышать в эфире.
28. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
29. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
30. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
31. Мать роя: американка пригласила 20 тысяч пчёл на свою беременную фотосессию.
32. Эмоциональное выгорание - это ответ психики.
33. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
34. После трагедии - снова о любви: Анна Ардова открыта к новым отношениям.
35. Мать - кит не отпускает мёртвого детёныша: факт который разбивает сердце.
36. В 1906 году Ленин неоднократно заходил в наш дом.
37. "С ней можно не только …" -.
38. Лидия циргвава стала вдовой в 34 года и больше не вышла замуж.
39. Символ мужества: почему стрижка лерчек "под Ноль" стала манифестом для тысяч женщин.
40. Смыть сша цунами.
41. Город занял первое место по потреблению антидепрессантов: за два месяца продали 56 упаковок на 1 000 человек.
42. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
43. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
44. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
45. Айтишник нестандартное приложение под названием "Овулme представил".
46. Зимнее секс - нормативное право: почему зимой надо заниматься любовью чаще.
47. Живой компьютер с открытым сердцем: невероятный путь Кима пика.
48. Почему женщины, которые не любят гостей, не скучны и не асоциальны?
49. Юрий Никулин обладал редким даром - видеть комичное там, где другие видят только печаль.
50. В 1856 году ломбарди создал в Брешиа нечто большее, чем гробницу - он создал зеркало человеческой души.