Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики по управлению

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
2. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
3. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
4. А у цекало губа не дура.
5. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
6. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
7. Нозофобия: что это такое и почему возникает
8. Какова история основания Красноярска
9. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
10. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
11. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
12. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
13. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
14. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
15. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
16. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
17. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
18. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
19. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
20. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
21. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
22. Живот и женская энергия.
23. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
24. Различия между панической атакой и другими состояниями
25. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
26. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
27. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
28. "Мы не Вместе": жена Натана опровергла слухи о воссоединении с загулявшим рэпером.
29. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
30. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги
31. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
32. "Пoшел на х@ой!
33. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
34. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
35. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
36. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
37. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
38. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
39. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
40. Как развить внимание у ребенка школьного возраста. Почему у ребёнка снижено внимание
41. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
42. Психология- наука изучающая Что?
43. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
44. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
45. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
46. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
47. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
48. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
49. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
50. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку