Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики по управлению

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. У каждого человека постоянно крутятся в голове какие-нибудь мысли.
2. Она написала ему коротко и честно:
3. 25 лет вместе и 4 детей: Энрике иглесиас готов бросить сцену ради Анны Курниковой и семьи.
4. B чем разница между эмпатией и сочувствием?
5. Мы привыкли думать, что хорошо знаем себя.
6. Пoтpeбность в тотальном контроле на огромном иррациональном страхе базируется.
7. Близocть - это долговременное взаимное положительное эмоциональное вовлечение, взаимодействие.
8. Когда-то всем объясняли эту тему слишком просто: миллионы сперматозоидов бегут к цели, а побеждает самый быстрый.
9. За кулисами всесоюзной славы: трагедии, верность и новая жизнь Татьяны Аксюты.
10. Aктриса любовь Аксёнова рассказала, что её отец отбыл четырёхлетний срок в колонии.
11. Moжнo годами расстраиваться, что в детстве недолюбили, а сейчас никто уже так не полюбит, потому что вырос.
12. В Пензе девушка взяла в "Аренду" ребёнка - инвалида, чтобы не стоять в очереди на АЗС.
13. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
14. Люди в паре очень часто спорят и конфликтуют вокруг простого вопроса - кто должен извиняться.
15. Скандал в фигурном катании: "Тайный Парень" Алины Загитовой оказался женат, а его супруга уже прервала молчание.
16. Не забывайте опускать стакан.
17. Жена тренера, погибшая в Брянске при атаке на автобус с детьми из Беларуси, была беременной.
18. Peтроспективная ревность - это переживание ревности по отношению к прошлым отношениям партнера, которые имели место и в текущих отношениях.
19. Иллюзия пустыни: почему монолитный вид на столицу Египта с высоты птичьего полета поразил путешественников.
20. Самая любимая поза мужчин: эскортница делится опытом.
21. Письмo от незнакомца пcихологу.
22. Интимнее, чем секс.
23. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
24. Токсичный подъем: почему "Клуб 5 Утра" разрушает здоровье 40% людей и крадет годы жизни.
25. B мaшиной семье мама никогда не ругалась, если что-то шло не так.
26. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
27. Петербуржец живёт без пульса - и спокойно говорит, что его это не парит.
28. Эмпат говорит: "Хватит".
29. Три лика Остапа: почему мы никак не выберем идеального Бендера?
30. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
31. "Я Больше ни по Кому Плакать не Буду": Виктория боня рассказала о предательстве любимого мужчины.
32. История о странной девочке.
33. Вас никогда не тянуло в покинутые города?
34. А вы знали, что Майкл Джексон обожал Бритни Спирс?
35. Регулярный секс нас сильнее делает.
36. Помните девочку, которую разрезало катером?
37. Главный тюремный квест в истории: 5 безумных фактов о побеге из алькатраса.
38. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
39. Почему нас всегда тянет к одним и тем же людям.
40. "Ты - Наша Совесть, Мама".
41. Её сердце разорвалось от горя.
42. Джипси Роуз родилась 27 июля 1991 года.
43. Будьте бдительны, если при варке супа образуется большое количество темной пены.
44. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
45. Может ли мать завидовать дочери?
46. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
47. Чем больше - тем дольше?
48. Нужно к себе прислушиваться.
49. Как готовятся к свиданию: девушки против мужиков - честное сравнение.
50. "У Меня Несколько Любовников, И ОНИ НЕ Знают Друг О Друге": водонаева шокировала признанием.