Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Практики по управлению

Стресс и способы его преодоления. Как успокоить ум в стрессовой ситуации

Егор Соркин, йогатерапевт Центра доктора Элькина

Стресс сопровождает нас по жизни. Отчасти он выполняет крайне важную роль ускоренной адаптации к изменениям за счет воздействия на гормональную систему — по сути, мы мобилизуемся и можем использовать резервы организма для решения какой-либо задачи в краткосрочном периоде.

Последние обновления на сайте:

1. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
2. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
3. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
4. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
5. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
6. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
7. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
8. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
9. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
10. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
11. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
12. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
13. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
14. Скрещивание рук: история и значение
15. Руки как язык тела: что они говорят о нас
16. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
17. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
18. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
19. Влюбленные парочки: Как они делают это
20. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
21. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
22. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
23. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
24. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
25. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
26. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
27. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
28. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
29. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
30. Социологическая фобия: как люди боятся общества
31. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
32. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
33. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
34. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
35. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
36. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
37. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
38. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
39. Как развить внимание у ребенка школьного возраста. Почему у ребёнка снижено внимание
40. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
41. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
42. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
43. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
44. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
45. Деятельность и функции Федерального агентства по образованию: основные аспекты
46. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
47. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
48. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
49. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
50. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру