Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь к себе как средство исцеления от низкой самооценки.
2. Формула семейного счастья: как агутин и варум сохраняют статус главной Power Couple индустрии.
3. Рекордсмены по любви: агутин и варум празднуют 28-ю годовщину.
4. Помните девочку, которую разрезало катером?
5. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
6. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.
7. Щитовидка и лишний вес: что действительно важно знать.
8. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
9. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
10. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
11. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
12. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
13. Вот как выглядела мать ребёнка, когда Арнольд шварценеггер закрутил с ней роман буквально под носом у своей жены Марии.
14. Главный запрет для женщин в отношениях.
15. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
16. Признаки того, что ты идёшь вперёд:
17. Когда доброта форму обретает.
18. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
19. Я не могу без тебя жить!
20. Вера в своего мужчину.
21. О пользе нетерпения в отношениях.
22. Психопаты среди нас: признаки, которые выдают опасного человека.
23. Какие секреты скрывает обладатель премии "Оскар" - фильм "Москва слезам не верит"?
24. Такое редкое явление - фасциация есть.
25. В разгар боя быков матадор Альваро манера сделал то, чего никто не ожидал.
26. Первый признак гордости - это обида.
27. О пользе нетерпения в отношениях.
28. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
29. Колян из "Реальных Пацанов" оказался настоящим: чем живёт Николай Наумов вне кадра.
30. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
31. Травы - обереги: привлекут благополучие и защитят от бед.
32. Звезда "Клона" Джованна антонелли отпраздновала 50-летие.
33. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
34. Жуткая процедура 1937 года: косметический уход, который путём боли обеспечивал молодость.
35. Женщина - источник успеха мужчины.
36. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
37. Бизнесмен Юрий растегин приоткрыл завесу тайны над тем, как окружение Ларисы долиной помогает ей справиться с последствиями громкого мошенничества.
38. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
39. Глaвной гeроиней стала шкoльница, залетевшая от 21-лeтнего парня.
40. Трогательное письмо Ксении Алферовой папе, Александру Абдулову:
41. Вячеслав Тихонов: как "Штирлиц" стал самым счастливым дедушкой на свете.
42. Самые распространенные мудры.
43. Психология цвета в интерьере.
44. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
45. Людмила Савельева пришла на съёмочную площадку "Войны и Мира" совсем юной-ей едва исполнилось 20лет.
46. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
47. "Я очень ценю порядок и люблю заниматься уборкой и стиркой.
48. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
49. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
50. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".