Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
2. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
3. Лимит решений - экономия воли.
4. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
5. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
6. Оцифровка целей - карта движения.
7. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
8. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
9. Карта рисков - компас смелости.
10. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
11. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
14. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
15. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
16. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
17. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
18. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
19. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
20. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
21. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
22. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
23. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
24. Как промышленностьала развитие города в советский период
25. Жизнь не обязана быть ровной линией.
26. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
27. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
28. Какова история Кремля и его значение для России
29. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
30. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
31. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
32. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
33. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
34. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
35. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
36. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
37. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
38. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
39. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
40. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
41. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
42. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
43. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
44. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
45. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
46. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
47. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
48. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
49. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов