Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. "Я ред Флаг": женя Ершов отреагировал на критику его поведения в шоу "ставка на любовь".
2. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
3. 25 шоу вопреки боли: Анастасия Волочкова эмоционально ответила на критику её формы после операции.
4. Август 1905 года.
5. "Сцена Лечит Артиста": Ольга Бузова рассказала, как проходит её восстановление.
6. Телеведущая впервые поделилась снимками с бракосочетания с Олегом ледвичем, которое прошло в северной Осетии - на родине иды.
7. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
8. Спускает миллионы на Cartier, Graff и букеты: жених не экономит на дочери Малинина.
9. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
10. 17 лет без Майкла Джексона: сердечное послание от Принса.
11. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
12. Админы напоминают бойфренду певицы Анны Семенович, что Мальдивы - идеальная локация для предложения, которое певица ждет уже так долго.
13. Победила рак, но не смогла спастись от абьюзера: в США мужчина до смерти забил возлюбленную, вылечившуюся от онкологии.
14. Казнь Розенбергов: история, которую мир не забыл.
15. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
16. Мама решила совместить сразу две новости: смерть бабушки и вопрос про закатки.
17. Интимнее, чем секс.
18. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
19. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
20. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
21. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
22. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
23. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
24. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
25. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
26. Страшная тайна матери Терезы.
27. Егор крид стал крёстным отцом.
28. Он всегда старается как лучше, но получается, как всегда.
29. "Доживя до своего возpаста, я открыл совершенно невероятную вещь.
30. Главный тюремный квест в истории: 5 безумных фактов о побеге из алькатраса.
31. Киану ривз и горе, которое не проходит.
32. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
33. Жесткий отбор по-кошачьи: как 150 черных котов пытались штурмовать голливуд.
34. Свято место пусто не бывает: не успел джиган развестись, как интернет уже сосватал его Анне седоковой.
35. Поверьте, возраст - не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
36. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
37. Дoрога в Рaй. Притча о тoм, зaчeм cмeрти кoсa.
38. Её сердце разорвалось от горя.
39. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
40. Бабочки сдохли, остался окситоцин: почему настоящая любовь начинается со скуки.
41. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
42. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
43. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
44. Женщины в возрасте от 20 до 59 лет, занимающиеся сексом чаще одного раза в неделю, живут дольше.
45. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.
46. Бессел ван дер колк описывает психотравму как опыт, который оставляет людей в состоянии беспомощности и ужаса.
47. Портал в другое измерение: в России обнаружили квартиру с аномально ярким балконом.
48. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
49. Директор христианского лагеря в техасе растратил средства организации на Onlyfans - ему грозит до 99 лет лишения свободы.
50. "Я Познакомила их, я - Купидон": как Диана обошла сестру в борьбе за сердце принца.