Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
2. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
3. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
4. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
5. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
6. Исцеление тела вниманием и любовью.
7. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
8. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
9. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
10. Психологическая гибкость - форма силы.
11. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
12. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
13. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
14. Доверие из предсказуемости растёт.
15. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
16. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
17. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
18. О кризисах и провалах.
19. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
20. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
21. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
22. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
23. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
24. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
25. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
26. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
27. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
28. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
30. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
31. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
32. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
33. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
34. Кто основал город
35. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
36. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
37. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
38. Усталость - не слабость.
39. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
40. Где можно поиграть в спортивных центрах
41. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
42. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
43. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
44. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
45. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
46. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
47. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
48. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
49. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
50. Скрещивание рук: психология и семантика жеста