Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. Факультеты хогвартса и их герои.
2. Чёткий контур задачи - половина решения.
3. Осознанная пауза - антидот импульсам.
4. Самоуважение с слова "нет начинается".
5. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
6. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
7. Чесночное масло для сосудов.
8. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
9. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
10. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
11. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
12. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
13. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
14. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
15. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
16. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
17. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
18. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
19. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
20. А у цекало губа не дура.
21. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
22. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
23. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
24. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
25. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
26. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
27. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
28. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
29. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
30. Как общаться с человеком: основные правила и советы
31. Почему важно говорить о психическом здоровье
32. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
33. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
34. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
35. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
36. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
37. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
38. Руки как язык тела: что они говорят о нас
39. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
40. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
41. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
42. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
43. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
44. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
45. Панические атаки: что это и как справиться с ними
46. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
47. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
48. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
49. "Ребенок - это Большая Ответственность".
50. Поколение Z женихи: любовь без границ