Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
3. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
4. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
5. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
6. Это Чеслава квока.
7. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
8. Виталий гогунский о дочери Милане.
9. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
10. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
11. Смена перспективы лечит тупики.
12. Смысловая пауза - корректор решений.
13. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
14. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
15. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
16. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
17. На фото - девочка лили из сша.
18. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
19. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
20. Как стать гибким: пошаговое руководство
21. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
23. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
24. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
25. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
26. Headlines:
27. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
28. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
29. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
30. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
31. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
32. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
33. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
34. Какие театры Москвы самые знаменитые
35. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
36. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
37. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
38. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
39. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
40. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
41. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
42. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
43. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
44. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
45. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
46. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
47. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
48. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
49. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
50. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей