Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. В 20 лет я вышла замуж - по любви.
2. Предложение на 443 метрах и восемь обвинений: романтика руферов.
3. Пи дидди отправили в одиночную камеру после новостей о его роскошной жизни в тюрьме.
4. 7 лет девушка лечила последствия одного мощного пердежа бывшего.
5. "Если Пока не Хорошо - Значит, это ещё не Конец": сильный манифест для тех, кто устал.
6. "Делитесь Своими": в интернете собирают коллекцию самых эпичных названий чатов с подругами.
7. 32 года на одном месте: история Рассела о'грэди, ставшего легендой австралийского Mcdonald's.
8. Анна Семенович после помолвки жениху титул присвоила.
9. Akmal' и Саша сыграли свадьбу в стиле бала XIX века.
10. Эмиграция оказалась прогревом: инстасамка призналась, что разыграла фанатов ради нового трека.
11. Когда в отношениях наконец - то всё распределено честно: она чинит машину, он стоит рядом и поддерживает атмосферу.
12. Малыш, который никогда не увидел свою маму: новорождённую девочку, чья мама умерла во время родов, выписывают домой в душераздирающей тишине.
13. Кардинальные перемены в образе сына марии Ароновой.
14. Женская черта, которую мужчины ценят больше красоты.
15. Умные люди чаще злятся из-за своего высокого интеллекта, потому что им не всё равно - исследование канадских учёных.
16. Антонио бандерас и дакота Джонсон: не родной отец, но настоящий папа.
17. Муж пять лет возил любовницу в те же места, что и жену.
18. "Я Могла Умереть, А ВЫ Писали Гадости": лерчек обратилась к хейтерам и унизила их.
19. Благодарность против чувств: почему развод блогера Сергея кутового вызвал шквал хейта в сети.
20. Кладу мыло в обувь после прогулки с самого детства: этой хитрости научил меня мой дед.
21. 1. в Антарктиде есть место, где привычная логика холода перестаёт работать.
22. Oчень часто эти привычки рождаются не во взрослом возрасте, а намного раньше - в детстве.
23. Копеечное средство против старения: самый мощный антиоксидант, о котором молчат!
24. Алла пугачёва рассказала о тяжёлом периоде после серьёзной травмы.
25. Появился первый трейлер ремейка культовой советской драмы Ролана Быкова о школьном буллинге "Чучело" с Кристиной асмус в одной из ролей.
26. Чесночная шелуха: сокровище, которое вы привыкли выбрасывать.
27. Биология сна: как интимная близость помогает эффективно бороться с бессонницей.
28. Обессилившая женщина - женщина у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках.
29. Миллионы видели в Одри Хепбёрн эталон красоты: рост 170 см, талия около 51 см и вес всего 45 кг.
30. "У меня как будто пустота внутри.
31. Интересная методика очищения печени изюмом.
32. Больше похож на маму: бывший муж Собчак показал подросшего сына от теледивы.
33. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
34. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
35. У мужчин и женщин - cвoя культура и своя психология, отсюда и некоторые отличия в подходе к воспитанию.
36. Классика жанра: хотела удивить гостей, а удивила весь интернет.
37. Тело не реагирует, не реагирует и душа.
38. Peтроспективная ревность - это переживание ревности по отношению к прошлым отношениям партнера, которые имели место и в текущих отношениях.
39. И вспыхнет пламя: как вернуть страсть в отношения, если вы давно в браке.
40. Казнь Розенбергов: история, которую мир не забыл.
41. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
42. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
43. Что будет, если жить в тревоге и страхе, постоянно на что-то обижаясь?
44. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
45. Hapушать границы - это.
46. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
47. Российские пенсионеры устроили свой личный бэби - бум.
48. Урок гуманности от хозяев океана: реальная история спасения, которая легла в основу экологической философии.
49. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
50. Объятие длиной в 3000 лет.