Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. Великий секрет здоровья.
2. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
5. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
6. Отношения в тишине после бурь растут.
7. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
8. Чёткий контур задачи - половина решения.
9. Говорите разборчиво и внятно.
10. Тепло контакта лечит одиночество.
11. Поехать в августе на юг.
12. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
13. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
14. Секрет счастливой любви.
15. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
16. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
17. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
18. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
19. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
20. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
21. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
22. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
23. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
24. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
25. Причины возникновения раздражения:
26. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
27. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
28. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
29. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
30. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
31. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
32. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
33. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
34. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
35. Тодоренко подала в суд!
36. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
37. 23 способа поставить мозги на место.
38. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
39. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
40. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
41. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
42. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
43. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
44. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
45. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
46. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
47. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
48. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
49. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
50. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.