Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Повышенная чувствительность

Есть люди, которые даже на малейшую неудачу или замечание окружающих достаточно болезненно реагируют. Если вам тоже достаточно тяжело слушать в свою сторону критику и суждение, то я рекомендую воспользоваться этими советами. Они помогут вам не воспринимать все близко к своему сердцу!

Вам кажется, что все вокруг вас обсуждают и осуждают? Расслабьтесь, мир не вращается вокруг от вас, начните проще смотреть на вещи!

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

ПреимуществаНедостаткиЧувствительный человек неравнодушен к окружающим, он может им посочувствовать, выслушать, прийти на помощь. В разумных пределах это всегда хорошо. Такие люди надёжны, их ценят окружающие, у них много друзей.Люди, обладающие повышенной чувствительностью, слишком уязвимы. Их нервная система быстро изнашивается, а потому психическое здоровье оказывается под угрозой.Принимая чужие проблемы близко к сердцу, мы проявляем лучшие человеческие качества, прежде всего – любовь к ближнему.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
2. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
3. Смена окружения - катализатор идей.
4. Привычка - фундамент уверенности завершать.
5. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
6. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
7. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
8. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
9. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
10. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
11. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
14. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
15. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
16. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
17. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
18. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
19. Почему современная школа мешаеткому развитию
20. Молчание - это не всегда знак согласия.
21. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
22. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
23. Что такое и как называется фобия боязни болезней
24. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
25. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
26. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
27. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
28. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
29. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
30. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
31. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
32. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
33. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
34. 23 способа поставить мозги на место.
35. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
36. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
37. От стихотворений до игр: история развития искусства
38. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
39. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
40. Я хуже, ниже, меньше, глупее других!
41. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
42. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
43. Как справиться с неудобными ситуациями на улице из-за парочек
44. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
45. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
46. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
47. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
48. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
49. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
50. Узнайте, как разместить свою статью в App Store