Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Постепенное воздействие

Что такое тревога и почему важно с ней разбираться

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, когда она становится постоянным спутником жизни, она может существенно нарушить качество жизни, вызывая проблемы со сном, работоспособностью и отношениями с близкими. Важно понимать, что тревога не является приговором. С помощью правильных подходов и техник можно научиться управлять ею и даже полностью избавиться от нее.

Последние обновления на сайте:

1. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
2. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
3. Любопытство - антипод страха.
4. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
5. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
6. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
7. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
8. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
9. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
10. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
11. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
12. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
13. Смысловая пауза - корректор решений.
14. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
15. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
16. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
17. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
18. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
19. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
20. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
21. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
22. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
23. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
24. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
25. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
26. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
27. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
28. Какова история Кремля и его значение для России
29. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
30. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
31. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
32. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
33. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
34. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
35. Свечи от комаров.
36. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
37. CAGMO Чита: от классики до современности
38. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
39. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
40. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
41. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
42. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
43. От стихотворений до игр: история развития искусства
44. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
45. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
46. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
47. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
48. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
49. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
50. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой