Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Постепенное воздействие

Что такое тревога и почему важно с ней разбираться

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, когда она становится постоянным спутником жизни, она может существенно нарушить качество жизни, вызывая проблемы со сном, работоспособностью и отношениями с близкими. Важно понимать, что тревога не является приговором. С помощью правильных подходов и техник можно научиться управлять ею и даже полностью избавиться от нее.

Последние обновления на сайте:

1. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
2. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
3. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
4. Великий секрет здоровья.
5. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
6. Сопричастность одиночество лечит.
7. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
8. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
11. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
12. Молчание после критики - время для интеграции.
13. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
14. Смена перспективы лечит тупики.
15. Нейтральный тон - мост в конфликте.
16. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
17. Здоровье и морковь.
18. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
21. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
22. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
23. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
24. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
25. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
26. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
27. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
28. Headlines:
29. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
30. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
31. Как промышленностьала развитие города в советский период
32. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
33. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
34. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
35. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
36. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
37. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
38. Причины возникновения раздражения:
39. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
40. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
41. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
42. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
43. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
44. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
45. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
46. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
47. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
48. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
49. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
50. Развитие гипноза: основные принципы и техники