Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Постепенное воздействие

Что такое тревога и почему важно с ней разбираться

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, когда она становится постоянным спутником жизни, она может существенно нарушить качество жизни, вызывая проблемы со сном, работоспособностью и отношениями с близкими. Важно понимать, что тревога не является приговором. С помощью правильных подходов и техник можно научиться управлять ею и даже полностью избавиться от нее.

Последние обновления на сайте:

1. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
2. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
3. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
4. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
5. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
6. Осознанная пауза - антидот импульсам.
7. Смена перспективы лечит тупики.
8. Согласование ожиданий - страховка отношений.
9. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
10. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
11. Что нельзя иметь в доме?
12. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
13. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
14. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
15. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
16. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
17. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
18. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
19. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
20. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
21. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
22. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
24. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
25. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
26. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
27. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
28. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
29. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
30. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
31. Где проводятся крупные культурные фестивали
32. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
33. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
34. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
35. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
36. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
37. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
38. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
39. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
40. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
41. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
42. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
43. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
44. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
45. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
46. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
47. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
48. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
49. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
50. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт