Шалабхасана. Ардха шалабхасана.
(Ardha - Salabha - Asana).
Информация:
Слово "Ardha" означает "половина". Термин "Salabha" означает "саранча". Поэтому весь термин - "Половинная Поза Саранчи".
Назначение:
Подготовительное упражнение к освоению шалабхасаны (поза саранчи.
Учит управлению мышцами отдельно левой и правой стороны тела.
Противопоказания:
