Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Сын авербуха выиграл "Выживалити" и сразу позвал девушку замуж.
2. "Не Признаю Слово Алименты": Никита кологривый высказался о финансовой поддержке бывшей жены и её семьи.
3. Как определить, кто управляет твоим внутренним голосом - тревога или интуиция?
4. "Молчат, Когда Больно, и Улыбаются, Когда Страшно": в сети завирусился манифест о мужской психологии и стойкости.
5. 1. я счacтливая, ты счастливый.
6. Жительница штата иллинойс Сара Левин, родившаяся еще в период первой мировой войны, недавно отметила свой 109-й день рождения.
7. Мать четверых призналась я их не люблю.
8. "Уходит, Когда Посчитает Убытки": провокационный пост о мужском прагматизме рвет ленты соцсетей.
9. Анна Семенович после помолвки жениху титул присвоила.
10. Kaжется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять или все-таки еще не готовы?
11. Турецкий рецепт красоты (против морщин).
12. "Я Была ЕГО Куклой": как Присцилла Пресли начала жить без Элвиса.
13. Очень жизненный и трогательный рассказ про воспитание детей.
14. 13-Летняя Бритни Спирс до славы: архивные кадры юной звезды, которая только начинала путь.
15. "Публично Поздравила с Прибавлением в Семействе" - Ольга Бузова поздравила свою младшую сестру Анну с рождением дочери.
16. Вот так и делай добрые дела.
17. Дочь Любови успенской Татьяна Плаксина захотела сменить фамилию.
18. 8 часов страданий ради идеального кадра: как создавался легендарный грим мистик.
19. Бегство из "Блока Смерти": как советские пленные устроили восстание в концлагере.
20. Мужчина - неудачник: 10 признаков, которые видны уже в начале отношений.
21. Удивительнo, нacколько внешнее отражает внутреннее.
22. "Я Сделала Выводы на Тему Воспитания Своих Детей": Анна хилькевич назвала Мариам тилляеву большим ребенком.
23. "Нельзя грустить! " - Девиз coвременного мира.
24. "Спасите моих детей!
25. Люди в паре очень часто спорят и конфликтуют вокруг простого вопроса - кто должен извиняться.
26. Уроки бронкса: аль пачино о том, как уроки спасли его от уличной гибели.
27. Госпитализированная в онкоцентр Анита цой раскрыла свой диагноз.
28. Любовь и гoлoд.
29. Ничего себе! Женатый Давид манукян стал актером в кабаре - шоу "Тридевятое Царство".
30. 1. Bеpa в себя.
31. Mнoгие люди любят читать сказки, перечитывать их, пересматривать.
32. В XIX веке в Испании жил Бенито альварадо, который имел невероятный успех у женщин.
33. Доктор Джон льюин, 93-летний специалист по антивозрастной медицине, и его жена Жанин Лю, 37 лет, стали родителями.
34. Цифровая анестезия: зачем в роддомах роженицам начали надевать VR - очки во время схваток.
35. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
36. Три лика Остапа: почему мы никак не выберем идеального Бендера?
37. Исцеление через доверие: откровенное признание Любови Аксеновой о преодолении тяжелой детской травмы.
38. Душные отношения в паре.
39. Психологические потребности мужчин, которые должна знать каждая женщина.
40. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
41. Влюбился в одну девочку, но головой понимаю, что она дура!
42. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
43. Депрессия - болезнь. Не менее опасная, чем ангина, язва желудка или диабет.
44. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
45. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
46. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
47. Страшная тайна матери Терезы.
48. Что делать, когда вас что-то злит.
49. Даша, впервые ставшая мамой в 13 лет, теперь стала матерью во второй раз.
50. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.