Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Жeна уeхала в дeревню к мaме, отправляeт мужу соoбщение:
2. Привычки тела женщины, которая любит и ценит себя.
3. Кэмерон диаз стала мамой поздно, но говорит: "Главное - Дожить ДО 107 ЛЕТ".
4. Уpoвень вoзбуждения oт близости и уровень сексуального возбуждения примерно одинаковы.
5. Bpeмена прошли реального физического голода давно.
6. Почему одни хотят секс каждый день, а другим он не нужен неделями.
7. 5 лучших трав для женщин.
8. Ариана гранде вернулась к бывшему возлюбленному после разрыва с Итаном слейтером.
9. Биология сна: как интимная близость помогает эффективно бороться с бессонницей.
10. Эмпаты - люди с развитой способностью сопереживания эмоционального состояния другого человека.
11. Перед ним встала на колени Марлен Дитрих: история встречи с Паустовским.
12. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
13. Вас никто не будет ждать вечно.
14. "Я был Женат Сразу на Четырех Сестрах": почему быт русской эмиграции разрушил брак Робера оссейна и Марины Влади.
15. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
16. "Женщина Должна Быть в Форме": борющаяся с лишним весом Анна Семенович впервые открыто показала фигуру в бикини.
17. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
18. При съемках фильма "Жестокий Романс" были сложности с подбором актрисы на роль Ларисы огудаловой.
19. Мы говорим слова свои, как прежде, и наши пиджаки темны все так же, и нас не любят женщины все те же.
20. Сын с идеальной генетикой: 70-летняя любовь успенская объявила поиски суррогатной матери ради нового бьюти - наследника.
21. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
22. Токсичный подъем: почему "Клуб 5 Утра" разрушает здоровье 40% людей и крадет годы жизни.
23. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
24. Чудо в тайге: почему история выживания Карины чикитовой остается главным бьюти - уроком стойкости.
25. Анатомический шик: почему обувь - стопа стала новым объектом культа?
26. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
27. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
28. Её изнасиловал учитель рисования.
29. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
30. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
31. Любовь из свободы.
32. Анна хилькевич сообщила, что защитила дипломную работу на отлично и стала дипломированным режиссером.
33. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
34. Почему я постоянно проверяю и сомневаюсь в партнёре: как тревога разрушает близость.
35. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.
36. Тотальный контроль - слабость или сила?
37. Психологи всё чаще говорят о проблеме "Слишком Осознанного" воспитания среди родителей - миллениалов.
38. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
39. "Жена Меня Подавляет": признаки женского абьюза.
40. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
41. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
42. Вдова юры шатунова тайно обвенчалась с новым партнером.
43. Киты усыновляют дельфинов - инвалидов.
44. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
45. Свято место пусто не бывает: не успел джиган развестись, как интернет уже сосватал его Анне седоковой.
46. Поверьте, возраст - не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
47. "Анатомия в 3D": как один смелый наряд превратил скучный урок в главное событие года.
48. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
49. Концертный экзамен для собаки - поводыря.
50. Агрессия как защитный механизм и её корни в детских травмах.