Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с паническими атаками: история успеха
2. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
3. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
4. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
5. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
6. Третий десяток у власти. Кто сказал, что у Путина есть здравый смысл, – Каспаров объяснил ультиматумы Москвы
7. Боюсь оставаться ночью дома одна. Страх ночевать одной дома
8. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
9. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
10. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
11. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
12. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
13. Как правильно задавать вопросы самому себе для.. Какие вопросы правильные, а какие нет?
14. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
15. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
16. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
17. У Джоли кончились деньги!
18. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
19. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
20. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
21. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
22. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
23. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
24. В Казани 53-летняя Айсылу Чижевская - мингалим вышла замуж за своего 22-летнего приёмного сына Даниила, которого она воспитывала восемь лет.
25. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
26. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
27. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
28. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
29. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
30. Раздвинувшиеся ноги: почему мужчины предпочитают сидеть так
31. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
32. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
33. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
34. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
35. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
36. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
37. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
38. Мила Йовович уволила украинскую домработницу за отказ говорить на русском языке.
39. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
40. 50 лучших психологических фильмов.
41. 8 привычек счастливых людей:
42. Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым Видом.
43. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
44. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
45. Боязнь лифта, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
46. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
47. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот.
48. Крокодил поза. Накрасана - поза крокодила.
49. Что делать если не можешь выбрать из двух мужчин. Не могу выбрать между двумя парнями, помогите определиться
50. Чем экстраверт отличается от интроверта. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?