Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
2. Агорафобия: что это и как справиться с ней
3. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
4. Девиация: отклонение от нормы или аномалия
5. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
6. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
7. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
8. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
9. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
10. Семья ищук - Ларионовых порадовала подписчиков атмосферной фотосессией, приуроченной к хэллоуину!
11. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
12. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
13. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
14. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
15. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
16. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
17. Немногие задумываются об истории колоды карт, когда играют в "Дурака".
18. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
19. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
20. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов и блогер Александра Калмыкова подтвердили, что скоро станут родителями!
21. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
22. Чувство вины психология, как избавиться техника. Как избавиться от чувства вины - психология
23. Точка Юн-цюань на стопе. Юн - Цюань - суперточка для здоровья.
24. Можно ли отмечать день рождения 33 года мужчинам. Можно ли отмечать 33 года: приметы и суеверия
25. Боязнь камеры, как называется. Акрофобия
26. Три истории притяжения.
27. Что значит быть проще. Что значит "Будь Проще"
28. Как заставить себя жить после смерти мужа. Первые шаги
29. Женская и мужская энергия. Муладхара
30. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
31. Марина албаева управление гневом. Начальные рекомендации по управлению гневом
32. Ашва Санчаланасана I. Ашва санчаланасана. В комплекс Сурья Намаскар входит.
33. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
34. Как Поза дерева может изменить вашу жизнь. Польза
35. История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни
36. Необычная красота! Папа альбинос и его новорожденный сын.
37. Как перестать думать о человеке. Время
38. 5 необычных признаков влюбленности мужчины. Признаки влюбленного молодого человека
39. Как кота ввести в транс. Гипноз кошек и животных
40. Значение тату единорог. Татуировка единорог
41. Могут ли быть бывшие супруги друзьями. Дружба между бывшими супругами: возможно ли это?
42. Боязнь глотать пищу, как избавиться. Фагофобия
43. Слова-пароли. 85 Слов - паролей, которые притягивают желаемое.
44. Руки на груди скрещены. Естественные жесты
45. Правополушарный вариант высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
46. Притча о ценности жизни. Притча о ценностях жизни.
47. Па перед месячными. Возможно ли забеременеть перед месячными?
48. Притчи про семью. Притча о семейной жизни.
49. Муж обзывает меня, что делать. Причины, почему муж унижает жену
50. 7 фраз, которые БОЛЬШЕ ВСЕГО ЛЮБЯТ мужчины.