Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Mногие люди очень хотят отношений даже не задавая себе вопроса зачем?
2. "Аутсайдеры" семьи Бекхэмов бруклин и Никола пельтц отметили свои "обновлённые клятвы".
3. Александр Петров публикует счастливые фотографии со своей женой и их сыном.
4. Как мысли творят твою реальность.
5. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
6. "Ты такой единственный на всём белом свете …":
7. Зачатие - это не случайность: яйцеклетка сама выбирает сперматозоид.
8. Обыденный и ответственный подходы к эмоциям (по у. глассеру).
9. Похоронены в одном гробу: супруги, прожившие 60 лет, умерли с разницей в два дня.
10. Пятимесячный Миша умирал от голода трое суток, пока его мать веселилась у любовника через дорогу.
11. "Не Сравнится ни с Какой Любовью к Мужчине": Анна Ардова призналась в том, что долго скрывала.
12. Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной: что у вас?
13. Oтнoшeния между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
14. Глубоко под землёй, в кромешной тьме, слоны ведут свою тайную добычу.
15. Анна невская, которая в 49 лет впервые стала матерью, ответила на хейт позднего материнства":"никак не отношусь к критике по этому поводу.
16. "Начался новый роман?
17. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
18. Мама решила совместить сразу две новости: смерть бабушки и вопрос про закатки.
19. Интимнее, чем секс.
20. Эффект нагиева: зачем 52-летний Сергей Безруков полностью лишился волос в новом фильме.
21. 53-Летнему Андрею Григорьеву - Аполлонову не везет в семейной жизни.
22. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
23. Прежде всего я мечтаю не об адюльтере, не о том, чтобы увлечь девицу, или слегка заняться поцелуями с ней в уединенной аллейке, - нет.
24. Российские пенсионеры устроили свой личный бэби - бум.
25. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
26. Очень часто люди от самих себя устают.
27. Где взять силы на перемены.
28. Почему я одна?
29. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
30. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
31. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
32. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
33. Девушка, которая была мертва 80 минут.
34. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
35. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
36. "Нельзя Мужчине Показывать то, Чего он не Должен Видеть": Марина федункив высказалась о партнёрских родах.
37. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
38. 75-Летний Ричард гирр и его жена, 41-летняя Алехандра Сильва, отмечают восьмую годовщину свадьбы.
39. "Бунт в Рамках Канона": как Карл хассельберг соединил академизм и протест.
40. "Гармония в аду": роза Хайруллина о хрупкости мира и проклятии эмпатии.
41. 17 февраля 2025 года на 89-м году жизни скончался Джеймс Харрисон - австралиец, чья кровь помогла спасти свыше двух миллионов новорождённых.
42. Это необычное и на первый взгляд пугающее животное обитает в тёплых пустынных и степных зонах - от Кавказа до астраханской области и Крыма.
43. Признаки того, что ты идёшь вперёд:
44. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
45. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
46. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
47. Притча о дикобразах.
48. Знаете, мы немножко потерянные люди.
49. Инсталляция, от которой мурашки: в алматы увековечили момент доброты.
50. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.