Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Девушки вспомнили самые кринжовые поступки бывших.
2. "Уходит, Когда Посчитает Убытки": провокационный пост о мужском прагматизме рвет ленты соцсетей.
3. Развод Валерии и пригожина: по словам певицы, информация о разводе и разделе имущества не соответствует действительности.
4. Спустя 24 года Безруков и "Фарик" из "бригады" повторили ту самую сцену.
5. Только пюрешку. Процесс контейнирования переживаний ребёнка (и взрослого) часто сравнивают с процессом усвоения пищи.
6. Обещала ссылку на качественный хороший сироп топинамбура.
7. Иногда одна случайная царапина на чужой машине показывает человека лучше любой характеристики.
8. В рамках реализации национальной программы развития Neom в саудовской Аравии продолжается строительство всесезонного горнолыжного курорта Trojena.
9. Mногие люди очень хотят отношений даже не задавая себе вопроса зачем?
10. Пятничный детокс для свиданий: общественники предложили разгрузить график одиноких девушек ради семейного счастья.
11. В Японии разработали необычную сумку, внутри которой рыба во время перевозки продолжает плавать и дышать, словно находится в небольшом аквариуме.
12. Кэмерон диаз стала мамой поздно, но говорит: "Главное - Дожить ДО 107 ЛЕТ".
13. Крестили ребёнка. Общественность снова полезла в паспорт тимати.
14. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
15. "3 Мечты юности и громкий финал": как Арнольд шварценеггер женился на племяннице Кеннеди.
16. Уж очень уставшую и в растрепанных чувствах карди би подловили в аэропорту в Майами.
17. За образом Майкла Джексона скрывалось тело, работавшее на износ.
18. Мозг в старости оказался не таким пуританином, как общество.
19. Перед ним встала на колени Марлен Дитрих: история встречи с Паустовским.
20. He тащите за собой груз ушедшего, каким бы чарующим оно ни казалось, не отравляйте им своё настоящее.
21. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
22. Таким образом, если ваш порошок не справляется с пятнами, тогда попробуйте этот.
23. "Навалил Кринжа" зейн Малик заявил, что никогда не любил модель Джиджи хадид, с которой был в отношениях с 2015 по 2021 год.
24. Актер Александр высоковский захлебнулся в воде во время рыбалки с сыном.
25. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
26. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
27. Из России в голливуд: невероятная история рода ди каприо.
28. Секс ушёл и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим.
29. Книги по работе с психосоматикой.
30. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
31. Mногие жeнщины живут с ощущением, что внимания мужчины всё время недостаточно.
32. 2005-й сделал редкую вещь - не просто экранизировал роман, а намертво закрепил образ.
33. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
34. Старший сын Екатерины Климовой и Игоря Петренко, 19-летний Матвей, стал настоящим Крашем социальных сетей.
35. Согласно исследованию, 60% девушек перестали рассказывать подругам о своей личной жизни.
36. "И У НЕЁ Было Сердце".
37. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
38. Почему отношения на расстоянии часто крах терпят.
39. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
40. Вас никогда не тянуло в покинутые города?
41. Жизнь без воздуха и полива: секрет вечного сада в бутылке, который растет сам уже 54 года.
42. Обратная связь в постели: как попросить делать иначе, не обидев.
43. В России могут пересмотреть правила заключения браков для несовершеннолетних.
44. Что делать, когда вас что-то злит.
45. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
46. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.
47. После откровений мамы Яны кошкиной зрители буквально взорвали комментарии - такого признания никто не ожидал услышать в эфире.
48. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
49. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
50. 90-Летний житель вологды женился на любимой женщине.