Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
2. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
3. Это Чеслава квока.
4. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
5. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
6. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
7. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
8. Факультеты хогвартса и их герои.
9. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
10. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
11. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
12. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
13. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
14. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
15. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
16. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
17. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
18. Мой муж меня бьет: как мне быть
19. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
20. Как промышленностьала развитие города в советский период
21. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
22. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
23. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
24. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
25. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
26. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
27. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
28. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
29. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
30. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
31. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
32. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
33. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
34. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
35. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
36. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
37. 23 способа поставить мозги на место.
38. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
39. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
40. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
41. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
42. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
43. Влюбленные парочки: Как они делают это
44. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
45. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
46. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
47. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
48. Живот и женская энергия.
49. В Латвии простились с Янисом тиммой.
50. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп