Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
2. Как стать гибким: пошаговое руководство
3. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
4. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
5. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
6. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
7. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
8. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
9. Когда слова больнее кулаков: история выживания
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
11. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
12. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
13. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
14. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
15. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
16. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
17. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
18. Причины возникновения раздражения:
19. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
20. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
21. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
22. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
23. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
24. Карма нашей речью определяется.
25. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
26. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
27. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
28. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
29. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
30. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
31. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
32. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
33. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
34. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
35. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
36. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
37. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
38. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
39. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
40. Эмоции человека и чувства. Что такое эмоции
41. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
42. Президентские выборы 2000 г. Конец Великой Российской революции. Президентская кампания 2000 г. в контексте партийно-политических процессов
43. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
44. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
45. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
46. Игры для двоих по переписке: 12 способов улучшить ваши отношения с другом
47. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
48. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
49. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
50. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.