Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь с проблемами

Как улучшить свое состояние, если вы находитесь в стрессе? Разбираемся в витаминах для хорошего настроения вместе.

Для начала разберемся в алхимии стресса

Причины эмоциональных проблем и неурядиц с настроением далеко не в том, что у человека вспыльчивый характер или чувствительная натура. Биохимия тела задаёт людям разнообразные эмоции, а на биохимию оказывают влияние разные факторы: мысли человека, его стиль жизни, питание, хронические заболевания, дефициты минералов и витаминов.

Поэтому так важно быть «алхимиком тела» и влиять на свое состояние самостоятельно! Но как же это сделать?

Рассмотрим основные способы повлиять на своё состояние.

Хороший сон — основа бодрости

Последние обновления на сайте:

1. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
2. Про умных и мудрых женщин.
3. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
4. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
5. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
6. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
7. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
8. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
9. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
10. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
11. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
12. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
13. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
14. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
15. А у цекало губа не дура.
16. Причины возникновения раздражения:
17. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
18. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
19. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
20. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
21. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
22. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
23. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
24. У кого дети не ходят в детский сад
25. Секрет счастливой любви.
26. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
27. Есть ли зоопарки или ботанические сады
28. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
29. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
30. Семейные изменения: что происходит и почему
31. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
32. Руки как язык тела: что они говорят о нас
33. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
34. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
35. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
36. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
37. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
38. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
39. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
40. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
41. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
42. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
43. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
44. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
45. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
46. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
47. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
48. Поза березка в йоге. Польза Сарвангасаны
49. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
50. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!