Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полубабочка с опорой

1. исходное положение: сядьте и вытяните перед собой ноги. Позвоночник, шея и голова располагаются в вертикальном положении. Руки вдоль тела вытянуты.
2. захватите правую ногу следующим образом: правой рукой обхватите лодыжку, а левой - большой палец. Согните правое колено. Поднимите стопу над полом, затем уложите ее на левое бедро таким образом, чтобы пятка касалась живота. Правое колено свободно опустите к полу, а стопу полностью разместите на бедре, развернув ее вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
2. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
3. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
4. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
5. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
6. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
7. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
8. "Одеваться Красиво - это Уважение": Мария Григорьева снова в большом.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
13. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
14. Лимит решений - экономия воли.
15. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
16. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
17. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
18. Отказ - тоже забота о связи.
19. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
20. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
21. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
22. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
23. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
24. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
25. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
26. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
27. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
28. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
29. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
30. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
31. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
32. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
33. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
34. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
35. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
36. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
37. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
38. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
39. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
40. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
41. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
42. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
43. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
44. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
45. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
46. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
47. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
48. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
49. 23 способа поставить мозги на место.
50. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.