Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полубабочка с опорой

1. исходное положение: сядьте и вытяните перед собой ноги. Позвоночник, шея и голова располагаются в вертикальном положении. Руки вдоль тела вытянуты.
2. захватите правую ногу следующим образом: правой рукой обхватите лодыжку, а левой - большой палец. Согните правое колено. Поднимите стопу над полом, затем уложите ее на левое бедро таким образом, чтобы пятка касалась живота. Правое колено свободно опустите к полу, а стопу полностью разместите на бедре, развернув ее вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
2. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. Это Чеслава квока.
5. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
6. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
7. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
8. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
9. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
10. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
11. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
12. Карта рисков - компас смелости.
13. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
14. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
15. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
16. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
17. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
18. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
19. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
20. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
21. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
22. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
23. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
24. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
25. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
26. Можно ли посетить музеи Кремля
27. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
28. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
29. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
30. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
31. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
32. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
33. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
34. Мы очищаем организм.
35. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
36. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
37. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
38. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
39. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
40. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
41. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
42. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
43. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
44. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
45. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
46. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
47. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
48. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
49. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
50. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком