Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полифазный сон

Как высыпаться за 4 часа. Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна.

Последние обновления на сайте:

1. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
2. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
3. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
4. Славянские обереги узел защиты: история и значение
5. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
6. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
7. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
8. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
9. "Где твой визажист?
10. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
11. ᐉ, как выбрать из двух парней одного. Почему женщина попадает в ситуацию, когда нужно выбирать между двумя мужчинами?
12. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
13. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
14. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
15. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
16. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
17. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
18. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
19. У Джоли кончились деньги!
20. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
21. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
22. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
23. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
24. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
25. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
26. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
27. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
28. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
29. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
30. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
31. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
32. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
33. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
34. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
35. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
36. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
37. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
38. Что такое триггер. Определение
39. Значение слова единорог. У древних авторов
40. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
41. Молитва "О Любви к Себе".
42. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
43. Дочь Тимати и Алены Шишковой, Алиса, поразила своих поклонников, исполнив песню эминема.
44. Тест СМИЛ онлайн. Как пройти тест MMPI (СМИЛ).
45. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
46. Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи
47. Притча о Смерти и Кузнеце. Кузнец и смерть.
48. Помогите с расшифровкой теста смил. Описание методики
49. Реперная точка. Для чего нужен репер?
50. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин