Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Быстрый сон

Как высыпаться за 4 часа. Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна.

Последние обновления на сайте:

1. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
2. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
3. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
4. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
5. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
6. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
7. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
8. Каждое принятое решение требует энергии.
9. Оцифровка целей - карта движения.
10. Тепло контакта лечит одиночество.
11. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
12. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
13. Чесночное масло для сосудов.
14. Какие исторические события связаны с Лубянкой
15. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
16. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
17. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
18. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
19. Какие музеи рассказывают о морской истории города
20. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
21. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
22. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
23. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
24. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
25. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
26. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
27. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
28. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
29. Меня зовут Алексей.
30. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
31. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
32. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
33. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
34. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
35. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
36. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
37. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
38. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
39. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
40. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
41. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
42. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
43. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
44. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
45. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
46. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
47. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
48. Причины возникновения раздражения:
49. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов