Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Быстрый сон

Как высыпаться за 4 часа. Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна.

Последние обновления на сайте:

1. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
2. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
3. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
4. План восстановления - равен плану нагрузки.
5. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
6. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
7. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
8. Смена языка меняет мышление.
9. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
10. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
11. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
12. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
13. Какие музеи рассказывают о морской истории города
14. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
15. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
16. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
17. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
18. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
19. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
20. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
21. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
22. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
23. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
24. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
25. А у цекало губа не дура.
26. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
27. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
28. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
29. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
30. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
31. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
32. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
33. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
34. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
35. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
36. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
37. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
38. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
39. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
40. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
41. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
42. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
43. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
44. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
45. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
46. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
47. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
48. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
49. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
50. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать