Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание для похудения

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Анализ исследований, проведенных ученымиапоказал, что большинство людей, обратившихся к принципам строгих диет, остались ни с чем. Кто-то из них так и не смог сбросить ни грамма, а кто-то вернул растаявший вес с хорошей прибавкой, как только отказался от строгих ограничений.

Мотивация для похудения для девушек. Как найти мотивацию для похудения

Попробуем описать те положительные изменения, которые могут случиться в жизни вместе со снижением веса и достижением стройности.

Изменение отношений с едой!

Как поменяются ваши отношения с едой? Можете ли вы представить, как спокойно и комфортно идёте в магазин и покупаете продукты, как выбираете, что вам поесть в данный момент?

Как вы будете себя чувствовать, осознавая, что ровно относитесь к тем десертам, которые раньше вызывали тревогу или соблазн?

Каково это – чувствовать в 10 раз ярче вкус обычной пищи и получать удовольствие от каждого кусочка?

Как это – концентрироваться во время еды не на мыслях о калориях, граммах, правильности продуктов и т.п., а на вкусовых ощущениях, на открытии новых запахов и сочетаний, на поиске новых рецептов?

Что такое мотивация для похудения и как она влияет на успешность процесса. Мотивация для похудения: 70 советов красоты

Последние обновления на сайте:

1. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
2. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
3. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
4. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
5. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
6. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
7. Ураган "Дана" устроил настоящий кошмар на юго-востоке Испании.
8. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
9. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
10. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
11. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
12. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
13. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
14. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
15. Алла брулетова, 25-летняя актриса, стремится добиться успеха в киноиндустрии.
16. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
17. Синдром кувад или "Беременность" мужчины.
18. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
19. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
20. Молитва Георгию Победоносцу о помощи в работе. Молитвы Георгию Победоносцу о защите и помощи в работе.
21. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды
22. Я одна умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
23. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
24. Вришчикасана (поза скорпиона).
25. Крокодил поза. Накрасана - поза крокодила.
26. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
27. Линия ангела - хранителя на ладони: есть ли она у вас.
28. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
29. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
30. Краткое содержание Брэдбери Вельд за 2 минуты пересказ сюжета. Краткое содержание (1 минута чтения)
31. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
32. Мудрые мысли о семье и семейных ценностях и о семейной жизни.
33. Как правильно предложить ваш товар по телефону. Методики правильных продаж по телефону
34. Для чего нужен репер в строительстве. Вековые реперы
35. Как вести себя с манипулятором. Психологическая защита от манипуляторов. Контрманипуляция
36. Алкоголь и ладастен. Фармакологическое действие
37. Притянуть деньги и удачу к себе с помощью лаврового листа. Как привлечь удачу и благосостояние с помощью лаврового листа.
38. 10 советов, как перестать принимать все близко к сердцу. 10 рекомендаций о том, как перестать принимать все близко к сердцу
39. Психология если мужчина любит. Психология любящего человека
40. В какие игры можно поиграть дома вдвоём. В какие игры можно поиграть дома — семь интересных вариантов
41. Пинча Маюрасана. Встаем в Пинча майюрасану.
42. Как загипнотизировать родителей. Как загипнотизировать человека, пока он спит?
43. Человек который постоянно обижается. Психология личной обиды: как возникает это чувство и чем оно чревато?
44. Карнапидасана. Поза ушей между коленями.
45. Притчи о семье и семейных ценностях на свадьбу. Свадебные поздравления в виде библейских притч
46. Как мужчина поступает, чтобы женщина добивалась его сама
47. Панические атаки при климаксе. Причины панических атак у женщин
48. Как заставить людей уважать тебя. 10 идей, как заставить людей уважать тебя – Как развить самоуважение и создать репутацию
49. Слава отцу и сыну и святому духу господи спаси меня ото всякого зла. Неперебиваемый оберег. Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам - им же хуже будет.
50. Дмитрий Тарасов сообщил, что познакомился с Анастасией Костенко не в сауне.