Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пиндасан в сарвангасане

Чтобы правильно перенести вес, нужно понять анатомию шеи. Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые двигаются (вперед и из стороны в сторону), чтобы сгибать, вытягивать и вращать шею. Самый верхний шейный позвонок, С1, который называется атлант, обладает наибольшей мобильностью для сгибания и вытяжения. Угол подвижности между ним и черепом (затылком) составляет примерно 50 градусов. Добавьте к этому диапазон движения всех позвонков под С1 (от С2 до С7), каждый из которых сгибается и вытягивается под углом около 10 градусов, и вы поймете, что шея достаточно мобильна. Эта мобильность комфортна для нас, когда мы стоим или сидим, и на шею приходится только вес головы. Теперь представьте стойку на плечах, в которой вес всего тела приходится на полностью согнутую шею.Как часто следует делать паршва Пиндасана в Сарвангасане для достижения лучших результатов. Общие правила

Последние обновления на сайте:

1. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
2. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
3. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
4. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
5. Как стать гибким: пошаговое руководство
6. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
7. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
8. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
9. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
10. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
11. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
12. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
13. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
14. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
15. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
16. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
17. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
18. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
19. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
20. Страх мужского полового органа: причины и последствия
21. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
22. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
23. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
24. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
25. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
26. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
27. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
28. 8 привычек счастливых людей:
29. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
30. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
31. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
32. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
33. Влюбленные пары: почему они так раздражают
34. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
35. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
36. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
37. Природное лечение панических атак: методы и практики
38. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
39. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
40. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
41. Панические атаки или сердце. Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?
42. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
43. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
44. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
45. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
46. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
47. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
48. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
49. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
50. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!