Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пиндасан в сарвангасане

Чтобы правильно перенести вес, нужно понять анатомию шеи. Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые двигаются (вперед и из стороны в сторону), чтобы сгибать, вытягивать и вращать шею. Самый верхний шейный позвонок, С1, который называется атлант, обладает наибольшей мобильностью для сгибания и вытяжения. Угол подвижности между ним и черепом (затылком) составляет примерно 50 градусов. Добавьте к этому диапазон движения всех позвонков под С1 (от С2 до С7), каждый из которых сгибается и вытягивается под углом около 10 градусов, и вы поймете, что шея достаточно мобильна. Эта мобильность комфортна для нас, когда мы стоим или сидим, и на шею приходится только вес головы. Теперь представьте стойку на плечах, в которой вес всего тела приходится на полностью согнутую шею.Как часто следует делать паршва Пиндасана в Сарвангасане для достижения лучших результатов. Общие правила

Последние обновления на сайте:

1. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
2. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
3. Игры для влюбленных: как усилить отношения
4. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
5. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой
6. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
7. Как избавиться от страха ночевать дома одной. «Боюсь спать в темноте, если дома никого нет»
8. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
9. Я боюсь остаться одна. Я боюсь, что останусь совсем одна
10. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
11. "Пoшел на х@ой!
12. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
13. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
14. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
15. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
16. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
17. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
18. Боязнь остаться одной. Патогенез
19. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
20. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
21. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
22. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
23. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
24. Основные характеристики психологического портрета личности
25. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
26. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
27. Слова, которые не хотят выходить: как справиться с трудностями в выборе речи
28. Власть гипноза: как девушка может быть под контролем
29. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
30. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью
31. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
32. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
33. Неадекват разгромил кафе и вскрыл кассу - в центре Москвы.
34. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
35. Российская певица Алла Пугачева гражданство израиля получила.
36. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
37. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
38. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
39. Анна хилькевич рассказала о своих третьих родах:
40. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
41. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
42. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
43. Что такое триггер. Определение
44. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
45. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
46. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
47. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
48. Что означает Поза лотоса в йоге.     Поза лотоса — Падмасана
49. Боязнь большого скопления людей. Что такое демофобия, охлофобия или агорафобия и их различия
50. Как научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза