Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пиндасан в сарвангасане

Чтобы правильно перенести вес, нужно понять анатомию шеи. Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые двигаются (вперед и из стороны в сторону), чтобы сгибать, вытягивать и вращать шею. Самый верхний шейный позвонок, С1, который называется атлант, обладает наибольшей мобильностью для сгибания и вытяжения. Угол подвижности между ним и черепом (затылком) составляет примерно 50 градусов. Добавьте к этому диапазон движения всех позвонков под С1 (от С2 до С7), каждый из которых сгибается и вытягивается под углом около 10 градусов, и вы поймете, что шея достаточно мобильна. Эта мобильность комфортна для нас, когда мы стоим или сидим, и на шею приходится только вес головы. Теперь представьте стойку на плечах, в которой вес всего тела приходится на полностью согнутую шею.Как часто следует делать паршва Пиндасана в Сарвангасане для достижения лучших результатов. Общие правила

Последние обновления на сайте:

1. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
2. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
3. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
4. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Интересно, кто отец?
7. Лимит решений - экономия воли.
8. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
9. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
10. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
11. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
12. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
13. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
14. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
15. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
16. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
17. Где можно насладиться видом на Москву-реку
18. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
19. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
20. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
21. Как стать гибким: пошаговое руководство
22. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
23. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
24. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
25. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
26. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
27. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
28. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
29. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
30. Мне 32. Я преподаватель.
31. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
32. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
33. Мы очищаем организм.
34. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
35. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
36. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
37. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
38. Музыкальное путешествие Элвина Грея
39. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
40. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
41. Основные правила поведения с больным человеком
42. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
43. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
44. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
45. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
46. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
47. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
48. Влюбленные пары: почему они так раздражают
49. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
50. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха