Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Парватасан в свастикасане

Техника выполнения.
1. сесть в падмасану, сделать несколько вдохов и выдохов, поднять руки вверх, сплести пальцы в замок и вывернуть замок наружу, вытянуть руки вверх над головой.
2. дышать ровно. Выполнять упражнение 30-60 секунд с каждым вариантом переплетения пальцев рук, затем поменять переплетение ног и повторить.

Отстройка.
- Ладони полностью развернуты вверх.
- Подбородок слегка опущен, так, чтобы выпрямилась шея.
Парватасана.
Поза горы (вертикальная поза).- Грудная клетка приподнята и расширена, живот подтянут вверх.
- Лопатки втянуты внутрь.
- Руки вытянуты вверх и немного назад, локти выпрямлены.

Последние обновления на сайте:

1. Боюсь оставаться одна дома с детьми.. Как справиться со страхом выйти из дома? Боюсь остаться с ребёнком одна, пью успокоительное
2. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
3. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
4. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
5. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
6. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
7. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
8. Как помочь ребенку избавиться от невнимательности. Причины детской рассеянности и невнимательности
9. Психология человека по поведению и жестам. Что такое физиогномика?
10. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
11. Как распознать симптомы депрессии и что делать, если у вас депрессия
12. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
13. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
14. Не причинять вреда: философия и практика
15. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
16. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
17. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
18. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
19. Занимательная жизнь девушки за столом
20. Девиация: отклонение от нормы или аномалия
21. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью
22. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
23. Раздвинувшиеся ноги: почему мужчины предпочитают сидеть так
24. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
25. "Дочь будет жить со мной!
26. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
27. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
28. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
29. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
30. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
31. Алла брулетова, 25-летняя актриса, стремится добиться успеха в киноиндустрии.
32. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
33. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
34. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?
35. Волшебные акупунктурные точки на руках!
36. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
37. Как правильно пишется словосочетание не БОЛЬНО. Как правильно пишется словосочетание «не причинить боли»
38. Боязнь большого скопления людей. Что такое демофобия, охлофобия или агорафобия и их различия
39. Какие цветы тебе нравятся. Уникальный тест. Какие цветы нравятся тебе больше
40. Вришчикасана (поза скорпиона).
41. Теория Ломброзо типы преступников. Этот день в истории
42. Эффект Даннинга-Крюгера тест. Что такое эффект Даннинга-Крюгера
43. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
44. Не умею я прощать. Я нереально злопамятная, не умею прощать!
45. Анохин п к теория функциональных систем. Теория функциональной системы П. К. Анохина
46. 13 способов научить ребенка говорить в 1,5.
47. Забота в отношениях. Женщины нуждаются в заботе.
48. Синдром Питера Пена википедия. Examples
49. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
50. Ношение кольца на безымянном пальце. Безымянный палец – любовь и творчество