Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Парватасан в свастикасане

Техника выполнения.
1. сесть в падмасану, сделать несколько вдохов и выдохов, поднять руки вверх, сплести пальцы в замок и вывернуть замок наружу, вытянуть руки вверх над головой.
2. дышать ровно. Выполнять упражнение 30-60 секунд с каждым вариантом переплетения пальцев рук, затем поменять переплетение ног и повторить.

Отстройка.
- Ладони полностью развернуты вверх.
- Подбородок слегка опущен, так, чтобы выпрямилась шея.
Парватасана.
Поза горы (вертикальная поза).- Грудная клетка приподнята и расширена, живот подтянут вверх.
- Лопатки втянуты внутрь.
- Руки вытянуты вверх и немного назад, локти выпрямлены.

Последние обновления на сайте:

1. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
2. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
3. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
4. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
5. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
6. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
7. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
8. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
9. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
10. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
11. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
12. В одиночестве нет страха: борьба с фобией одиночества
13. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
14. Как научиться понимать свои эмоции. Как найти свои чувства (чтобы потом их осознавать)
15. "Ребенок - это Большая Ответственность".
16. "Мы не Вместе": жена Натана опровергла слухи о воссоединении с загулявшим рэпером.
17. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
18. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
19. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
20. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
21. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
22. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
23. Игры про любовь Онлайн: открывайте новые горизонты в мире игр
24. Психологическая помощь при депрессии. Как выйти из депрессии самому – советы мужчине
25. Какой вид психотерапии лучше всего помогает при депрессии. Диагностика депрессии
26. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
27. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
28. Как выработать внимательность у ребенка школьника. Развить внимание у ребенка, как?
29. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
30. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
31. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
32. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
33. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
34. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
35. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
36. Все, что нужно знать о анафилаксии и анафилактическом шоке
37. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
38. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
39. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
40. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
41. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
42. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
43. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
44. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
45. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
46. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
47. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
48. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
49. Можно ли умереть от страха на аттракционе. Можно ли умереть от страха?
50. Как распознать наркомана употребляющего психостимуляторы. Что такое наркотики?