Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Парватасан в ваджрасане

Техника выполнения.
1. сесть в падмасану, сделать несколько вдохов и выдохов, поднять руки вверх, сплести пальцы в замок и вывернуть замок наружу, вытянуть руки вверх над головой.
2. дышать ровно. Выполнять упражнение 30-60 секунд с каждым вариантом переплетения пальцев рук, затем поменять переплетение ног и повторить.

Отстройка.
- Ладони полностью развернуты вверх.
- Подбородок слегка опущен, так, чтобы выпрямилась шея.
Парватасана.
Поза горы (вертикальная поза).- Грудная клетка приподнята и расширена, живот подтянут вверх.
- Лопатки втянуты внутрь.
- Руки вытянуты вверх и немного назад, локти выпрямлены.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
2. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
3. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
4. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
5. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
6. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
7. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
8. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
9. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
10. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
11. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
12. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
13. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
14. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
15. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
16. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
17. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
18. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
19. Мы очищаем организм.
20. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
21. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
22. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
23. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
24. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
25. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
26. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
27. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
28. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
29. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
30. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
31. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
32. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
33. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
34. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
35. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
36. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
37. "Ребенок - это Большая Ответственность".
38. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
39. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
40. Улучшение гибкости и снятие напряжения с помощью паршва пиндасана в сарвангасане
41. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
42. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
43. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
44. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
45. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
46. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
47. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
48. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
49. Как я сама вышла из депрессии. Даша
50. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!