Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Парватасан в ваджрасане

Техника выполнения.
1. сесть в падмасану, сделать несколько вдохов и выдохов, поднять руки вверх, сплести пальцы в замок и вывернуть замок наружу, вытянуть руки вверх над головой.
2. дышать ровно. Выполнять упражнение 30-60 секунд с каждым вариантом переплетения пальцев рук, затем поменять переплетение ног и повторить.

Отстройка.
- Ладони полностью развернуты вверх.
- Подбородок слегка опущен, так, чтобы выпрямилась шея.
Парватасана.
Поза горы (вертикальная поза).- Грудная клетка приподнята и расширена, живот подтянут вверх.
- Лопатки втянуты внутрь.
- Руки вытянуты вверх и немного назад, локти выпрямлены.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лет работаю узисткой в больнице.
2. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
3. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
4. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
5. Порог удара ниже порога поломки.
6. Организация похорон за границей: особенности и сложности
7. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
8. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
9. На фото - девочка лили из сша.
10. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
11. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
12. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
13. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
14. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
15. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
16. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
17. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
18. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
19. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
20. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
21. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
22. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
23. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
24. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
25. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
26. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
27. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
28. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
29. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
30. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
31. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
32. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
33. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
34. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
35. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
36. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
37. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
38. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
39. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
40. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
41. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
42. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
43. Анна седокова показала, как рыдает под капельницей в клинике, тяжело переживая смерть бывшего мужа Яниса тимма.
44. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
45. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
46. Понимание панических атак: как справиться с беспокойством и страхом
47. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
48. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
49. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
50. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой