Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Паники на момент

Паническое расстройство сознания представляет собой тревожное психическое расстройство с повторяющимися (от нескольких раз в день до нескольких раз в год) паническими атаками. Такие приступы можно охарактеризовать как необъяснимый для больного период плохого самочувствия и беспокойства, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут.

К сожалению, впервые возникшая паническая атака оставляет свой отпечаток в памяти человека и ведет к возникновению синдрома «ожидания» приступа, который закрепляет повторяемость атак, вследствие чего возникает замкнутый круг.

Как использовать дыхательные упражнения для уменьшения симптомов панического расстройства. Техники дыхания цигун, как способ быстро и самостоятельно справиться с панической атакой

Последние обновления на сайте:

1. Молчание - это не всегда знак согласия.
2. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
3. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
4. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
5. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
6. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
7. План восстановления - равен плану нагрузки.
8. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
9. Смена сцены - перезагрузка мышления.
10. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
11. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
12. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
13. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
14. Секрет счастливой любви.
15. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
16. Как стать гибким: пошаговое руководство
17. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
18. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
19. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
20. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
21. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
22. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
23. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
24. Можно ли посетить музеи Кремля
25. 9 самых частых причин: почему это важно знать
26. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
27. Есть ли в городе известные фестивали
28. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
29. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
30. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
31. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
32. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
33. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
34. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
35. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
36. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
37. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
38. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
39. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
40. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
41. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
42. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
43. Причины возникновения раздражения:
44. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
45. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
46. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
47. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
48. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
49. Славянские обереги узел защиты: история и значение
50. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает