Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношения с окружающими и

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. "Интересно, будет третья девочка?
2. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
3. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
4. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
5. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.
6. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
7. Бунт из-за невест.
8. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
9. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
10. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
11. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
12. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
13. "Лучше бы я три раза родила!
14. Психологическая гибкость - форма силы.
15. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
16. Любовь сильнее времени.
17. "Люблю тебя бесконечно!
18. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
19. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
20. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
21. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
22. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
23. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
24. Какие исторические события связаны с Лубянкой
25. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
26. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
27. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
28. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
29. Когда слова больнее кулаков: история выживания
30. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
31. Тимати связал себя узами брака!
32. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
33. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
34. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
35. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
36. Страх мужского полового органа: причины и последствия
37. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
38. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
39. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
40. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
41. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
42. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
43. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
44. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
45. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
46. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
47. Есть ли зоопарки или ботанические сады
48. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
49. Лили коллинз впервые стала мамой!
50. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться