Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношения с окружающими и

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
2. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
3. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
4. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
7. Время от времени необходимо спрашивать себя:
8. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
9. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
10. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
11. О кризисах и провалах.
12. Привычка - фундамент уверенности завершать.
13. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
14. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
15. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
16. Где можно насладиться видом на Москву-реку
17. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
18. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
19. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
20. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
21. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
22. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
23. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
24. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
25. Можно ли посетить музеи Кремля
26. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
27. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
28. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
29. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
30. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
31. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
32. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
33. Массаж лица против морщин.
34. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
35. У кого дети не ходят в детский сад
36. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
37. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
38. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
39. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
40. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
41. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
42. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
43. Руки как язык тела: что они говорят о нас
44. Как связан позвоночник с другими органами.
45. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
46. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
47. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
48. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
49. В Латвии простились с Янисом тиммой.
50. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения