Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношения с окружающими и

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Я в палате у мамы сижу.
2. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
3. Сверхщедрый подписчик потратил на модель Onlyfans Софи Рейн $4, 7 млн и добился личной встречи.
4. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
5. Маленький мальчик бумажку нашел, с этой бумажкой в кусты он пошел.
6. Бессел ван дер колк описывает психотравму как опыт, который оставляет людей в состоянии беспомощности и ужаса.
7. Эффект "Горошка": как Харриет сперлинг переиграла классику на пасхальной службе.
8. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
9. Почему женщине важно иметь расслабленный живот.
10. Мэрилин поддерживала отношения со своим бывшем мужем Джо димаджо на протяжении всего времени после их развода, вплоть до самой своей кончины.
11. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
12. Весь поглощен полетом американцев на луну.
13. Кепенек - традиционная верхняя одежда турецких пастухов, которая изготавливается из толстого войлока.
14. В начале 1925 года в судьбе Сергея Есенина появилась Софья толстая - внучка Льва Николаевича.
15. Забеременела в 13 - и снова ждёт ребёнка: как сейчас живёт Даша суднишникова.
16. Суматранская кошка - один из самых редких и, честно говоря, странных представителей кошачьих.
17. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
18. Комедийная актриса надежда Сысоева впервые показала публике своего 25-летнего возлюбленного - Николая безопасность.
19. Из фильма ( "Зеркало") видно, что мы жили, в общем, очень тяжело.
20. Феномен ложной бдительности: почему вы видите угрозы там, где их нет.
21. Звезда сериала "Слово Пацана: Кровь на Асфальте".
22. Малоизвестная молитва от антуана де Сент-экзюпери.
23. "Дергал ЗА Косы, Потому ЧТО Любил": смолкин заявил о романе с Прокофьевой, но актриса назвала это "бредом".
24. Я не как марго робби.
25. Голубкина ушла от него к Фоменко, а Патрисия каас и Марина Влади его отвергли.
26. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
27. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
28. "Вы всю жизнь планируете к моему имени присасываться?
29. Как-то режиссер Александр Лукич птушко позвонил маме и сказал: "Лиля, у тебя две дочери - 15 и 16 лет, а я ищу актрису на роль Ассоль.
30. А - па - ти - я.
31. Семейная жизнь снижает уровень тестостерона у мужчин, показало исследование американских учёных.
32. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
33. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
34. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
35. Про годовасиков, которым за 30.
36. Кoгда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и дeтьми.
37. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
38. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
39. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
40. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
41. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
42. Это Анна и её кот плюха!
43. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
44. Молчание - это не всегда знак согласия.
45. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
46. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
47. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
48. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
49. Доверие из предсказуемости растёт.
50. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.