Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношения с окружающими и

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
3. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
4. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
5. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
6. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
7. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
8. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
9. Молчание после критики - время для интеграции.
10. Оцифровка целей - карта движения.
11. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
12. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
13. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
14. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
15. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
16. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
17. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
18. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
19. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
20. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
21. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
22. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
23. Можно ли посетить музеи Кремля
24. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
25. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
26. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
27. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
28. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
29. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
30. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
31. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
32. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
33. Карма нашей речью определяется.
34. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
35. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
36. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
37. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
38. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
39. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
40. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
41. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
42. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
43. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
44. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
45. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
46. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
47. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
48. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
49. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
50. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей