Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношения с окружающими и

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Какие женщины на самом деле нравятся мужчинам - и почему все путаются?
2. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
3. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
4. Желайте добра тем, кто против вас.
5. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
6. "Четверть века на эстраде!
7. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
8. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
9. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
10. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
11. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
12. На недавней премии от Hello!
13. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
14. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
17. Великий секрет здоровья.
18. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
19. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
20. Виталий гогунский о дочери Милане.
21. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
22. Лимит решений - экономия воли.
23. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
24. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
25. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
26. Навык просить конкретно - экономия сил.
27. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
28. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
29. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
30. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
31. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
32. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
33. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
34. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
35. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
36. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
37. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
38. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
39. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
40. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
41. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
42. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
43. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
44. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
45. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
46. Какие интересные факты о географическом положении города
47. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
48. Массаж лица против морщин.
49. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
50. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.