Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношения с окружающими и

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

Последние обновления на сайте:

1. Тяжело хотеть мужчину, если ты закрываешь все свои потребности сама.
2. Сон голышом полезен для здоровья и повышает продуктивность днем, доказали учёные.
3. Есть одна важная часть тела у мужчины, на которую обращают внимание многие женщины.
4. Россиян, решивших развестись, предложили направлять на принудительный осмотр к психотерапевту.
5. Прощание. В тревожной мгле, отчаянно рыдая, моля и проклиная небеса, лежит, от горя скорчившись, хозяин, обняв за шею старенького пса.
6. 40-Летняя актриса Катерина шпица готовится стать матерью во второй раз.
7. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
8. В долине омо на юге Эфиопии у племени боди стандарты мужской красоты полностью перевёрнуты.
9. Американские учёные проанализировали данные более 17 тысяч человек от 20 до 59 лет и нашли связь между частотой секса и состоянием здоровья.
10. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
11. Маша и санти из "мама в 16" стали звёздами тиктока.
12. Герои "Титаника": когда честь оказалась дороже жизни.
13. Мyжчина - неудачник: 10 признаков.
14. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
15. Эмоция - соединительный "Мостик" между психикой и телом.
16. Египетскую царицу Нефертити величали "Совершенной", а её изображения украшали стены храмов как символ культа бога Атона.
17. "Свершилось" - 47-летняя Ольга картункова поделилась с подписчиками радостной новостью.
18. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
19. Урок человечности: почему пирожок из 1943-го ценнее элитного диплома.
20. Он был знаком с Жаклин Кеннеди и принцессой Дианой, дружил с Иосифом Бродским.
21. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
22. В мире каждый день появляются необычные имена.
23. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.
24. Карма - не наkазаниe.
25. "Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности.
26. "Четверть века на эстраде!
27. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
28. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
29. Исцеление тела вниманием и любовью.
30. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
31. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
32. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
33. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
34. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
35. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
36. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
37. "Лучше бы я три раза родила!
38. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
39. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
40. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
41. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
42. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
43. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
44. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
45. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
46. Чёткий контур задачи - половина решения.
47. - Не грусти, - сказала Алисa.
48. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
49. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
50. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.