Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношение к беспокойству

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Психология восприятия цвета объясняет, почему некоторые цвета вызывают определенные эмоции
2. Поколение Z женихи: любовь без границ
3. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
4. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
5. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
6. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
7. Публичная демонстрация любви: зачем это делать
8. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
9. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
10. Вот до чего доводят звездные шоу!
11. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
12. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
13. Дженнифер лопес планирует лишить Бена аффлека состояния!
14. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
15. Российская певица Алла Пугачева гражданство израиля получила.
16. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
17. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
18. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
19. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
20. "Было Очень Тяжело": 44-летняя Виктория боня поделилась своими впечатлениями от восхождения на гору в Гималаях.
21. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
22. Человек боится девушек. Гинофобия –, что это и как с ней бороться?
23. Сиддхасана (поза совершенства).
24. Как поставить на место коллегу. Приём № 3
25. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
26. Молитва "О Любви к Себе".
27. В какие игры можно поиграть дома
28. Лягте на спину. Практика релаксации. Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, - как вам комфортнее.
29. Великий и ужасный рудольф Нуриев. Бедное тяжелое детство
30. Как перестать быть стеснительным и замкнутым. Как не быть замкнутым
31. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
32. Указательный палец и безымянный одной длины. Какой палец у Вас длиннее: указательный или безымянный? И о чем это говорит?
33. Значение колец на каждом пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
34. Интересные открытия в психологии.
35. Как из личностей сделать биомассу.
36. Брось меня не порть себе жизнь. Сказка о том, как мы портим себе жизнь:
37. Злые шутки: обижают вас не просто так ….
38. DSM 4 на русском. Comments
39. Что ты Видишь на переднем плане картины, а что вдали. А что ты на картинке Видишь
40. Канал печени - как его простукивать и зачем (видео).
41. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
42. 5 необычных признаков влюбленности мужчины. Признаки влюбленного молодого человека
43. Цели и задачи психологии
44. Ваш муж вас оскорбляет. Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену: советы психолога
45. Как определить, что парень гей. Техника безопасности. Как распознать гея по внешним признакам
46. Мудра напутствия. Эта одна из наиболее важных мудр.
47. Почему муж обижает жену словами. Психологи выявили 7 причин, почему мужчина может оскорблять свою любимую женщину
48. Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем отзывы врачей. Сироп солодки и Энтеросгель чистка лимфосистемы: отзывы
49. Притчи про семью. Притча о семейной жизни.
50. Что делать если муж оскорбляет и унижает советы психолога. Тревожные звоночки