Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношение к беспокойству

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Зависимость от спорта тоже существует - считают учёные.
2. Неврологи советуют не бороться с послеобеденной сонливостью, а немного поспать прямо на работе.
3. Беда пришла, откуда не ждали.
4. "Твоя Новая Жизнь уже Ждет": мощный чек - лист на 30 дней для тех, кто устал жить на автопилоте.
5. Футболистам сборной Англии перед матчем 1/8 финала ЧМ против Мексики официально разрешили принять виагру.
6. А ведь и вправду: мучаешься, мечтаешь, надеешься, впадаешь в отчаяние, а проблема или человек - ни с места.
7. Аршавин и Слуцкий пришли на "Золотой МЯЧ" и сразу стали мемом.
8. Форма на миллион: как роман курцын справляется с бременем с кс - символа в 40 лет.
9. Сразу необходимо отметить, что этот метод можно использовать всем, без каких-либо ограничений.
10. Как понять, что мужчина вас разлюбил.
11. "Я Научу Тебя Жить, а ты Научишь Меня Уходить": история любви Чарли Чаплина и Уны о'Нил.
12. Американская пара оказалась в центре внимания после того, как их новорождённый малыш родился с кожей значительно темнее, чем у обоих родителей.
13. После съёмок обнаженной Маргариты Ковальчук с мужем развелась.
14. Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле.
15. Задержка психоречевого развития у детей: методы диагностики и коррекции
16. "Самое красивое кольцо на свете, о котором я мечтала!
17. Принято считать, что ребенок должен априори любить своих родителей, ведь они подарили ему жизнь.
18. "Гендеризации Эмоций". Он в самых разных дисциплинах исследуется от клинической психологии до социологии, культурологии, феминистской теории и тд.
19. Расставание - это смерть отношений, а не смерть людей.
20. Я не хочу быть старой бабкой!
21. Мужчина рассказал, как днём помог соседке донести арбуз со стоянки.
22. Антонио бандерас и дакота Джонсон: не родной отец, но настоящий папа.
23. Они скрывали это от всех … но теперь тайна раскрыта!
24. "Tеперь нас трое!
25. Mногие люди очень хотят отношений даже не задавая себе вопроса зачем?
26. Актриса Ирина Безрукова получила перелом левой ноги - это первая серьезная травма в её жизни.
27. Бывшая жена Андрея мерзликина после развода уехала за границу к новому избраннику оставив детей.
28. Просто копировать - вставить!
29. Почему мы близость с сексом путаем.
30. Охотничий инстинкт в юбке: учёные объяснили страх голубей перед дамами.
31. Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи.
32. Ужасная судьба актёра, которого любит весь мир: история Киану ривза.
33. Москва, 1950-е годы.
34. Люди в паре очень часто спорят и конфликтуют вокруг простого вопроса - кто должен извиняться.
35. Уроки бронкса: аль пачино о том, как уроки спасли его от уличной гибели.
36. Анастасию Волочкову высмеяли в Сети за выступление на шоу.
37. У Льва толстого хватало недоброжелателей, но самым видным из них был отец Иоанн кронштадтский, крайне популярный в те годы проповедник.
38. Тело не реагирует, не реагирует и душа.
39. Сепарация на миллион: как независимый выбор старшего сына Максима лагашкина перевернул шаблоны о звездных детях.
40. Мужчина решил продать мёд со своей пасеки и отправил покупателю фото банок в качестве доказательства.
41. Вместо каратов - галька: как криминальные драмы пингвинов из-за камней стали главным бьюти - мемом о браке.
42. 26 кукол нашли в квартире нижегородского лингвиста.
43. "Малыш Выдержал". Звезда "Сашитани" рассказала о болезни сына.
44. Экранный роман длиною в жизнь: почему в сети снова заговорили об общем сыне Порошиной и бойко.
45. Три лика Остапа: почему мы никак не выберем идеального Бендера?
46. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
47. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
48. История о странной девочке.
49. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
50. Внутри одного человека могут жить две противоположные силы.