Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отношение к беспокойству

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Кардинальные перемены в образе сына марии Ароновой.
2. На заметку! 3.
3. "Это дно": Наталья штурм резко высказалась о скандале вокруг телеведущего Дмитрия Диброва.
4. "Перестала Скрывать Беременность" - молодая жена Егора бероева появилась на публике с заметно округлившимся животом.
5. Расставание - это смерть отношений, а не смерть людей.
6. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
7. В городском автобусе 66-летний мужчина несколько раз приставал к 18-летней девушке.
8. Родовая боль сразу из нескольких процессов складывается.
9. Мы привыкли думать, что хорошо знаем себя.
10. Пoтpeбность в тотальном контроле на огромном иррациональном страхе базируется.
11. Бегство из "Блока Смерти": как советские пленные устроили восстание в концлагере.
12. 5 лучших трав для женщин.
13. Охотничий инстинкт в юбке: учёные объяснили страх голубей перед дамами.
14. Стоит ли разводиться с мужем?
15. Ужасная судьба актёра, которого любит весь мир: история Киану ривза.
16. "Нельзя грустить! " - Девиз coвременного мира.
17. Синдром женатых: как сохранить страсть в долгих отношениях.
18. "Я не Чувствую Себя Пошлой": Елена перминова призналась, почему отказалась увеличить грудь.
19. Маргарет куолли и Джек антонофф расстались, уверены в сети.
20. У мужчин и женщин - cвoя культура и своя психология, отсюда и некоторые отличия в подходе к воспитанию.
21. Побег без объяснений: как Татьяна Овсиенко превратила болезненный разрыв после 17 лет брака в личную перезагрузку.
22. Виктор Логинов развелся с четвертой женой, которая младше его на 23 года.
23. 68-Летний певец Валерий Сюткин рассказал, как они с женой ещё раз стали родителями, когда музыканту было уже более 60 лет.
24. Джереми кларксон поделился, что у него наступила ремиссия.
25. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
26. 5 продуктов от преждевременного старения кожи.
27. Нападающий "Арсенала" Виктор дьёкереш, по данным СМИ, мог потратить почти 5 миллионов долларов на контент 21-летней модели Onlyfans.
28. Безопасность важнее счастья.
29. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
30. Точка невозврата: почему 23 года терпения Софьи Кругликовой в браке с Ефремовым закончились разводом.
31. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
32. "Она же Полностью Нагая" - в сети обсуждают незаурядное выступление 79-летней Татьяны Васильевой.
33. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
34. Матч века: как великие актеры "Ленкома" сорвали аншлаг на футбольном стадионе.
35. Не устанем повторять, что спорт мегаполезен для поддержания здоровья наших кукушечек.
36. Моя жизнь изменится, когда он придет.
37. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
38. Девушка, которая была мертва 80 минут.
39. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
40. "Опубликовала Снимок с Возлюбленным" - 47-летняя Ирина пегова выложила совместную фотографию со своим молодым избранником.
41. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
42. Щитовидка и лишний вес: что действительно важно знать.
43. Это компенсаторный механизм.
44. Том Круз в Ссср: визит, о котором мало кто знал.
45. Кто должен извиняться?
46. Будьте бдительны, если при варке супа образуется большое количество темной пены.
47. "Федю Понесло": в сети обсуждают новую избранницу Фёдора Бондарчука.
48. 38-Летняя Ира Горбачёва поделилась мыслями о том, должна ли женщина обязательно родить детей.
49. Как медведица жизнь в глубоком сне дарит.
50. После трагедии - снова о любви: Анна Ардова открыта к новым отношениям.