Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Беспокойство на сон

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
2. Черепаха Поза. Курмасана (поза черепахи.
3. Нцд по кардиальному типу, что это такое. Нейроциркуляторная дистония: что это такое?
4. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
5. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
6. Крокодил поза. Накрасана - поза крокодила.
7. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
8. Жена ревнует к матери. Чем руководствуется мама, когда ревнует сына к его жене
9. Можно ли отмечать день рождения 33 года мужчинам. Можно ли отмечать 33 года: приметы и суеверия
10. Элтон Мэйо хоторнские эксперименты. Хоторнский эксперимент и создание концепции "человеческих отношений" Э. Мэйо
11. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома
12. Интересные открытия в психологии.
13. Как из личностей сделать биомассу.
14. DSM 4 на русском. Comments
15. Фопель к групповая сплоченность психологические игры и упражнения. Фопель Клаус. Книги онлайн
16. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
17. Агорафобия: человек, который боится общества
18. Для чего нужен репер в строительстве. Вековые реперы
19. Как Поза дерева может изменить вашу жизнь. Польза
20. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
21. Алкоголь и ладастен. Фармакологическое действие
22. Как заставить работать мозг в любом возрасте. Популярные книги
23. Что делать если подчиненные не выполняют распоряжения. Снятие взыскания
24. Канал печени - как его простукивать и зачем (видео).
25. Никогда не доводите человека до состояния "всё Равно"!
26. Скрещенные руки перед собой, что означает. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
27. Могут ли быть бывшие супруги друзьями. Дружба между бывшими супругами: возможно ли это?
28. Как пользоваться нивелиром и рейкой при строительстве. Как пользоваться нивелиром: устройство, его виды и инструкция
29. Как стать хитрой женщиной. 70 способов стать женственнее
30. Брэдбери Вельд главные герои.
31. Что означает ношение кольца на пальцах. Значение колец на разных пальцах
32. Как открыть сердце мужчины для любви: 3 волшебных ключа.
33. Боязнь тошноты и рвоты. Специфические причины эметофобии (вомитофобии)
34. Заболевания психология болезней. Таблица заболеваний Луиза Хей
35. Боязнь общественного мнения. Что скажут другие? или Страх общественного мнения
36. Боязнь эскалатора в метро лечение. Боязнь эскалатора (эскалофобия): методы лечения
37. Письмо отца карнеги. Это письмо отца сыну было написано ливингстоном ларнедом почти 100 лет назад, но трогает сердца людей и по сей день.
38. Расшифровка теста СМИЛ по графику. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
39. Как понять, что мужчина гей. Как узнать гея?
40. Как вынести мозг парню. Как выносить мозг мужчине так, чтобы он никогда об этом не догадался!
41. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
42. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
43. Значение цветов по люшеру. Значение
44. Как перестать быть для мужа мамой. Как перестать быть мамочкой для своего мужа
45. Запомни: несчастная женщина - неблагодарная женщина!
46. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
47. "Макрон о деле Дурова: 'это не политическое решение!
48. Август летит стремительно, и совсем скоро мы уже с вами встретимся на занятиях.
49. Знакомьтесь - Наталья огрызько.
50. В чем сила женщины.