Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Беспокойство перед сном

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
2. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
3. Значение синего цвета в психологии: как он влияет на наше состояние и эмоции
4. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
5. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
6. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
7. Я измeнилa. Измeнилa год нaзaд от злости, боли и обиды.
8. "Я Полностью Выгорела" - актриса самбурская открылась о своем моральном выгорании, с которым столкнулась впервые в жизни.
9. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
10. 7 актрис, которые счастливы в браке с мужчинами, далекими от мира шоу-бизнеса.
11. Кукояки о первых днях Василисы в школе: "Она Плакала, не Зная, как Найти Друзей".
12. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
13. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
14. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
15. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
16. Синдром кувад или "Беременность" мужчины.
17. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
18. Скрещенные на груди руки
19. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
20. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
21. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
22. Чем экстраверт отличается от интроверта. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
23. 6 признаков, что ему нужна только ты!
24. Крепкое рукопожатие, что означает. Школа невербалики. Все секреты рукопожатий
25. Форум вторые жены и первые дети.
26. Расшифровка теста СМИЛ. Показатели основных шкал теста СМИЛ следует понимать следующим образом:
27. Научиться не принимать все близко к сердцу. 10 советов, которые помогут вам проще смотреть на жизнь, не принимая все близко к сердцу
28. Высокие отношения, что это. Высокие отношения
29. Курение и панические атаки. Как курение влияет на сердце и сосуды
30. Яна Кошкина - одна из красивейших современных актрис, чьи прелести сводят с ума всех мужчин без исключения!
31. Почему мужчина оскорбляет женщину. Почему мужчины унижают женщин
32. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
33. Трансерфинг реальности и поиск своей любви. Как привлечь любовь? Совет от Татьяны Самариной
34. Когда нужны занятия психолога с детьми 2-3 лет. КОРОТКО О ГЛАВНОМ
35. "Господи! Избавь меня от пагубного стремления непременно высказывать своё суждение по всякому поводу и при любых обстоятельствах.
36. Теория поля Курта Левина краткое содержание. Значимость теории поля Курта Левина
37. Паника после алкоголя, что делать. Как формируется паническая атака
38. Настоящая женщина - это дьявольски опасно и чертовски сложно, но всегда божественно красиво.
39. Поза лотоса. Чем полезна поза лотоса.
40. Женская энергия. Как усилить женскую энергию.
41. Не хочу знакомить парня со своими родителями. Не хочу знакомить родителей с парнем
42. Почему болит душа
43. Что изучает наука энергии цифр. Энергетика (наука)
44. Тест с чернильными пятнами. Чернильные пятна Роршаха
45. Как после смерти близкого человека успокоиться. Как пережить смерть близкого человека – советы психолога
46. Бегущий по лезвию тест Войта кампфа. Тест на эмпатию Войта — Кампфа: узнай кто ты, человек или андроид
47. Карнапидасана. Поза ушей между коленями.
48. Страх предательства, как избавиться. Причины возникновения опасений, что вам изменят
49. Пушкин и ксения юргенсон. «Барс» в серой вельветовой курточке
50. "Молитва"Фрица Перлза, в интерпретации и с дополнениями Хорхе букая: