Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Беспокойство перед сном

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
2. Никогда никому ничего не доказывайте это жизнь, а не геометрия. Никому ничего не доказывайте.
3. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
4. Молитва "О Любви к Себе".
5. Учиться на ошибках: почему девушкам полезно знать о плохих вещах
6. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
7. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
8. Говорят, что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих.
9. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
10. Чем экстраверт отличается от интроверта. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
11. Анохин п к теория функциональных систем. Теория функциональной системы П. К. Анохина
12. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
13. Агорафобия: человек, который боится общества
14. Воспитание ребенка от 2 до 3 лет. Как воспитывать ребенка с возрастом 2-3 года
15. Ношение кольца на безымянном пальце. Безымянный палец – любовь и творчество
16. Высокие отношения, что значит. Высокие отношения
17. Женская энергия. Как усилить женскую энергию.
18. Как перестать быть лохом по жизни. Как перестать быть лохом в обществе. Как не быть лохом
19. Женщина и мужчина после расставания. Как мужчины переживают расставание
20. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
21. Гимнастика гейш. Омолаживающие упражнения гейши.
22. Гадание на картах Ангелов. Гадание онлайн на картах Ангелов расскажет от будущем
23. Курмасана (поза черепахи).
24. Кармические болезни и их причины. Болезни, их кармические причины и методы исцеления.
25. Молитва 99 имен бога. Молитва 99 имен божьих.
26. Могут ли быть бывшие супруги друзьями. Дружба между бывшими супругами: возможно ли это?
27. Так все говорят, а ты купи слона. История №874800
28. Как стать хитрой женщиной. 70 способов стать женственнее
29. Единорог, как символ, что означает - символ чистоты и света.
30. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
31. Ребенок перестал хотеть ходить в садик советы психолога. Возможные причины
32. Игры для двоих влюбленных дома. Психологические игры для двоих
33. Тест могу ли я быть руководителем. Тест: Какой Вы руководитель?
34. Почему парень не знакомит с друзьями и родителями. 6 причин, почему парень еще не познакомил тебя с родителями
35. Холодный и скупой на эмоции мужчина: скупость на эмоции или безразличие
36. Письмо отца карнеги. Это письмо отца сыну было написано ливингстоном ларнедом почти 100 лет назад, но трогает сердца людей и по сей день.
37. Л н собчик Метод цветовых выборов. Метод цветовых выборов МЦВ —
38. Основными условиями возникновения паники является. Паника, как массовидное явление психики
39. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
40. Визуал аудиал кинестетик тест для школьников. Тест на определение доминирующего типа восприятия
41. Все свадебные приметы. В день свадьбы сильный ветер - жизнь у молодых будет "Ветреной".
42. О чем говорит молчание в отношениях.
43. Как должен общаться продавец с покупателем. Как правильно говорить с покупателями одежды
44. Алана мамаева показала нового возлюбленного - пластического хирурга.
45. Поговорки об отношении к людям. Короткие высказывания, пословицы и поговорки посвященные отношениям.
46. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
47. Почему человек зевает при разговоре с другим человеком психология. Популярные вопросы о зевоте:
48. Список слов, которые разрушают здоровье и закладывают программу болезни.
49. Я родом из России, вступила в брак с мужчиной африканского происхождения.
50. Анна хилькевич поделилась, что она часто думала о том, чтобы порвать с мужем.