Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Освобождение от эмоциональных оков

Помогите исправить ситуацию, пожалуйста. Может кто-то был такой же как я, или знает как от недуга избавится!!
Я просто невероятно злопамятная! Лет с 5 я помню все обиды, что мне были нанесены - начиная с замечания мамы "ты много ешь" (5л мне было), а также - кто и как ударил меня в песочнице, как в первом классе меня обзывала одноклассниуа, предательство подруги (14л), и все неосторожные слова мужа!! Постоянно ему припоминаю, он просто в шоке, не понимает как так я все помню, даже день, место и час когда он мне сказал что-либо оскорбительное.
Причем я заметила за собой - случаи ссор и оскорблений, которые были сделаны в пылу - я быстро забываю, так как считаю, что все, что сказано импульсивно правдой является крайне редко.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Дайте выспаться! Русская чародейка, Юлия снигирь, мечтает о возможности выспаться.
3. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
4. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
5. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
6. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
7. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
8. "Немного Очарован ею": Андрей Губин дал интервью Собчак.
9. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
10. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
11. Исцеление тела вниманием и любовью.
12. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
13. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
14. На недавней премии от Hello!
15. Египетская женщина установила невероятный рекорд, узнав во время планового осмотра о многоплодной беременности.
16. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
17. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
18. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
19. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
20. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
21. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
22. Этот образ - о внутреннем хаосе, который проявляется вовне.
23. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
24. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
25. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
26. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
27. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
28. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
29. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
30. Как стать гибким: пошаговое руководство
31. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
32. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
33. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
34. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
35. Headlines:
36. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
37. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
38. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
39. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
40. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
41. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
42. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
43. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
44. А у цекало губа не дура.
45. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
46. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
47. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
48. Мы очищаем организм.
49. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
50. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.