Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

Сказка с глубоким смыслом - синдром "лягушки в кипятке"
Есть такая басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке», она основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости нагрева она выпрыгивает и остается в живых».
Как объясняет автор, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, то она будет постепенно повышать свою температуру тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть, но к сожалению, она уже растратила все свои силы и лягушке просто не хватает финального импульса для решающего прыжка. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.
Эта самая лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в самый критический момент уже не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать. В этом случае мы вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.
Понемногу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает практически беспомощными.
Так что же убило лягушку: кипящая вода или ее неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Но пока она остается в воде терпимой для нее температуры, лягушка не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.Когда что-то плохое в нашей жизни надвигается очень медленно, мы очень часто этого не замечаем. Просто не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. В случае когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.
Вот потому мы очень часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.
Несмотря на то, что зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.

Человеку может доставлять удовольствие, что он постоянно нужен своему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.
Но рано или поздно регулярные требования и придирки притупляют нашу реакцию, и мы впустую можем растратить силы и способность видеть, что на самом то деле это нездоровые отношения.
Такой процесс бесшумной адаптации начнет постепенно управлять нами и порабощать нас. Начнет контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность, потому что очень часто мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.
По этой причине очень важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Тогда мы сможем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.
Тогда мы сможем вырасти, только при условии, если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.
А то, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкают к тому, что мы отдаем им все абсолютно безкорыстно и практически без малейшего упрека.
Посему стоит всегда помнить, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить себя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.