Как реагировать на агрессию и оскорбления. Что такое агрессия?

Как реагировать на агрессию и оскорбления. Что такое агрессия?

Что же такое агрессия? Это всплеск негативных эмоций. Человек демонстрирует агрессию, в последствии, обвиняя того, на кого она направлена. Конечно, агрессивный человек, ставящий свое поведение в вину окружающим, никогда не урегулирует конфликт. Прежде всего, человек должен осознавать, что неправ именно он, тогда конфликт будет исчерпан.

Агрессия в мире людей и животных является естественным, нормальным с точки зрения биологии поведением, но, несмотря на это, агрессивное поведения является запретным в нашем обществе.

Агрессия — это, прежде всего, деструктивное поведение, заключающееся в противодействии существенным нормам и правилам людей в обществе. Вследствие агрессии наносится физический или психический вред тем людям, кто является объектом нападения.

Агрессия может проявляться как однократно, так и регулярно (в этом случае она становится личностным свойством). Если человек систематически совершает агрессивные действия, то его называют агрессивным, и считается, что агрессивность является устойчивой чертой его личности.

Аутоагрессия

Стоит обратить внимание, что агрессия не обязательно должна приводить к агрессивному поведению. Распространенными являются и такие случаи, когда агрессивные действия человека не выражаются вовне. Тогда они могут стать причиной разрушительных действий внутри себя, что носит название аутоагрессии.

Часто агрессия может возникнуть у человека вследствие воздействия на него травмирующих обстоятельств, но бывают случаи, когда внешние причины агрессивных действий не наблюдаются. Тогда учёные в качестве причин определяют внутренние импульсы, скопившиеся у человека вследствие ограничений, насилия над его личностью либо травмы, нанесённой его психике.

Как реагировать на оскорбления начальника. Как ответить на оскорбление со стороны босса?

Люди-самодуры встречаются везде и всюду. Но что может быть неприятнее начальника–самодура на работе или подобного преподавателя в университете, школе? Одно дело, когда оскорбляет нас незнакомый человек, которого мы больше никогда в жизни не увидим. В таком случае можно и вовсе ничего не отвечать. И совсем другое дело - стать жертвой на работе, когда ответить на оскорбление – значит, с этой работой раз и навсегда расстаться.

И как же грамотно отреагировать в подобном случае?
Не опускаться до его уровня
Ни в коем случае не стоит кричать на обидчика в ответ. Даже если нет никаких сил держать язык за зубами, все же стоит сдержаться. Дело в том, что человека вы вряд ли в чем-то убедите, а вот до его уровня опуститесь. И уровень этот, нужно сказать, невысок. Прежде чем открыть рот, хорошенько подумайте, стоит ли так унижать себя?
Оскорбления для вас ничего не значат
И вы не переживаете из-за них. Совсем. Ни через час, ни через день, ни через месяц. Если вам сказали нечто нелицеприятное, и это на самом деле очень обидно, попробуйте сделать вид, что вам все равно. Некоторых людей совершенно выбивает из колеи, когда в ответ на их крики люди реагируют… Да никак не реагируют. Нет ни слез обиды, ни криков в ответ. Ничего нет, кроме полного равнодушия в глазах оскорбленного ими человека.
Пожалейте обидчика
У него был тяжелый день, и вот теперь он, бедняга, срывается на подчиненных. А, быть может, он просто-напросто самоутверждается за ваш счет. В таком случае его тоже можно пожалеть, поскольку других способов почувствовать себя могучим львом у него, скорее всего, нет.
Кстати, замечателен в своей простоте прием «мысленного обезоруживания» противника. Как только босс откроет рот, представьте его в какой-нибудь смешной и неловкой ситуации, например, с тарелкой супа на голове. Он вас оскорбляет , а вы видите, как по его лицу медленно стекает суп с капустой. Во-первых, вам станет легче, поскольку, всем известно, что когда противник смешон и жалок, то он уже не страшен. А во-вторых, этот человек увидит в ваших глазах уверенность, а не страх или обиду. И это наверняка выбьет его из колеи.

Причины оскорблений. Почему люди оскорбляют других, хамят

1. Неудовлетворённость собственной жизнью . Когда человек несчастлив, недоволен собственной личностью, достижениями, своим окружением и т. д., он выплёскивает свою злость на других. Они даже не всегда осознают, почему оскорбляют окружающих (как близких людей, так и чужих).
2. Особенности темперамента, сильная возбудимость . Нередко люди могут оскорбить кого-то или совершить обидное действие в отношении другого человека в порыве гнева, когда уже не контролируют свои эмоции. Так часто происходит в ситуации ссоры. Когда эмоции утихают, и разум возвращается, многие сожалеют о сказанном или содеянном и просят прощения.
3. Высокомерие . Есть люди, необоснованно считающие, что некоторые окружающие ниже их по статусу. Уважительное и дружелюбное общение – не их конёк.
4. Самоутверждение за счёт других . Унижая других, некоторые чувствуют себя сильнее. Хотя это лишь самообман. За подобным самоутверждением, как правило, стоит неуверенность в себе и комплекс неполноценности.
5. Недостаток культуры и воспитания . Если в детстве не были привиты правила вежливости и толерантности, то во взрослой жизни это может вылиться в грубость и неуважительное отношение к другим людям. А дети, выросшие в большинстве своём на улице, подверглись неблагоприятному влиянию окружения и привыкли общаться недоброжелательно.
6. Оскорбление с целью провокации . К такому методу прибегают, когда хотят вывести человека из себя, чтобы выставить его не в лучшем свете перед другими, уронить его репутацию. И происходит всё это обычно на глазах очевидцев.

Как ответить на оскорбление матом. Как оскорбить в ответ, если тебя просто достали

За хамство можно унизительно обозвать обидными словами

Разумеется, к обидным и унижающим оскорблениям следует переходить только в очень редких случаях – когда оппонент не знает меры в своих высказываниях, и выливает неконтролируемый поток «грязных» слов. Если у вас хватает силы воли, то в подобных случаях, лучше всего игнорировать проявляющего агрессию человека – сделать вид, что его слова являются для вас пустым звуком.

Когда собеседник выскажет или прокричит все, что думает, вы можете устало резюмировать: «Вы очень утомительны, не поэтому ли у вас проблемы в личной жизни?». Заметьте, что подобная фраза звучит очень колко и обидно, поэтому применять ее следует в случае с отъявленным негодяем. Даже если он в браке, подобные слова его заденут, ведь у такого скандалиста, скорее всего, действительно не все хорошо на личном фронте.

Агрессивному хаму с избыточным весом, можно заявить: «Лучше бы в спортзал записался!». Подчеркнем, что колкости по поводу внешности лучше максимально избегать – такие комментарии обычно унижают не только вашего недруга, но и вас. Однако если вы знаете, что какой-то аспект внешности является больной темой для собеседника, и он уже и сам сполна «проехался» по вашему внешнему виду, то подобными фразами можно «давать сдачу».

Затролить словесно и поставить на место

На многих людей серьезное воздействие оказывают различные «пророчества» и проклятия». Если ваш недруг ведет себя безобразно, оскорбляя вас, давно перейдя все грани дозволенного, то спокойно скажите: «С этого дня Вы будете знать, за что на вас валяться несчастья». Немало людей отличается мнительностью, особенно если они эмоционально нестабильны. Скорее всего, ваша фраза еще долго будет преследовать вашего собеседника, и он действительно начнет жалеть о собственной несдержанности.