Как преодолеть страх жизни. Как определить боязнь жить
Как преодолеть страх жизни. Как определить боязнь жить
Страх жизни имеет ряд отличительных особенностей. К примеру, такой человек видит все дни в одинаковых тонах. Ему кажется, что ничего не меняется, все не имеет смысла.
Дополнительно страх жить выражает следующих образом:
- Жизнь становится скучной по своему определению. Для человека все кажется предсказуемым, он не видит будущего, считает его уже определенным.
- Вокруг такого индивида не происходят события.
- Все новое кажется опасным и неизвестным. Знакомства вызывают страх. По этой причине появляется тревога, такие люди стремятся к одиночеству, так как считают его безопасным существованием.
Такой человек объясняет себе свою закрытость от мира тем, что он полностью контролирует жизнь. Для него важно, чтобы не ничего не происходило, поскольку там намного меньше вероятность произойти плохим событиям.
Нередко такие люди разочаровываются во взаимоотношениях с противоположным полом. Они не хотят жениться или выходить замуж. Это дает им гарантию отсутствия разводов и конфликтных ситуаций.
Индивиды, у которых есть боязнь жить, хотят, чтобы все события были предсказуемым. Для них важно планировать будущие события, так как это гарантирует безопасность.
Страх перед жизнью относится к ощущению беспомощности. Такие люди хотят контролировать все события. Они бояться тяжело заболеть, стать человеком с ограниченными возможностями. У них постоянно в голове крутятся мысли о том, что близких людей может постичь смерть от пожара или потопа, он не исключают вероятности попасть в заключение, совершить уголовное преступление.
Люди, что имеют страх перед жизнью, панически боятся потерять пульт управления. Такой человек стремиться остановить все жизненные процессы, чтобы ничего страшного не произошло из того, что он рисует в своем воображении.
Страх всего. А
- Аблутофобия – состояние, при котором люди боятся плавать.
- Абультофобия – при этом состоянии люди боятся не просто плавать. Они испытывает страх даже во время водных процедур.
- Авиафобия – слово происходит от слова «авиа», благодаря чему становится понятно, что фобия касается опасения перед полетами на самолете.
- Агиофобия – испуг появляется, когда видишь священные предметы. Так же люди могут испытывать испуг перед священником.
- Анирофобия – люди паникуют во время перехода через улицу.
- Агорафобия – боязливость, которая появляется во время нахождения на больших площадях, открытых пространствах.
- Агризоофобия – страх, испытываемых перед дикими животными.
- Адентофобия – испуг, который испытывается при виде зубов.
- Айлурофобия – опасение семейства кошачьих, особенно черных кошек.
- Айхмофобия – это страх, испытываемый перед колющими предметами, но чаще всего перед булавками.
- Акарофобия – состояние, при котором люди боятся того, что заразятся чесоткой.
- Аквафобия – еще один страх, испытываемый перед водой, а также другими видами жидкости.
- Акрибофобия – паника, испытываемая при мысли, что не сможешь понять смысл прочитанного.
- Акрофобия , имеющая несколько других определений – состояние, при котором человек боится высоты.
- Акустикофобия – страх не только перед издаваемыми звуками, но и перед разговорами.
- Алгофобия, альгинофобия – паника при боли.
- Алексиафобия – беспокойство, испытываемое из-за боязни потерять речь, разучиться читать.
- Алекторофобия – паника перед курицами.
- Аллодоксафобия – индивидуум испытывает страх при высказывании собственного мнения.
- Альбуминурофобия – состояние, при котором индивидуум боится заболеть пиелонефритом.
- Амаксофобия – опасение перед управлением автомобилей и машин в общем.
- Аматофобия – страх, испытываемый во время появления пыли.
- Амбулофобия – состояние, при котором индивидуум, в отличие от амаксофобии, боится ходить пешком.
- Амихофобия – страх повредить кожные покровы.
- Амнезифобия – боязнь того, что можешь что-то позабыть или потерять память.
- Анаблепофобия – боязливость, появляющаяся, когда индивидуум смотрит вверх.
- Анартрия – опасение того, что перестанешь разговаривать членораздельно.
- Ангинофобия – как понятно из названия, трусость, появляющаяся при ангине.
- Англофобия – когда боишься всего, что касается английского языка.
- Ангрофобия – страх перед своим гневом или гневом других людей.
- Андрофобия – состояние, при котором опасаешься мужчин, а возможно, и полового акта с ними.
- Анемофобия – испуг, появляющийся при появлении сквозняков или ветра.
- Анкилофобия – испуг, появляющийся при неподвижности.
- Антисемитизм – трусость при появлении евреев или чего-то еврейского.
- Антлофобия – паническое проявление, проявляющееся как боязнь наводнений, либо женщина или мужчина боятся утонуть.
- Антофобия – испуг, появляющийся при виде цветов.
- Антропофобия – состояние, при котором индивидуум испытывается панику при виде людей в общем.
- Апейрофобия – трусость, проявляемая при бесконечности.
- Апифобия – трепет перед осами и пчелами.
Как победить страх и тревогу. Симптомы тревожности
Есть множество симптомов, которыми сопровождается тревожность, мы перечислим самые распространенные:
- реакции на тяжелый стресс;
- постоянное чувство недосыпания;
- проблемы с желудком;
- озноб или приступообразные ощущения жара;
- учащенное сердцебиение;
- ощущение как будто у вас психических кризис;
- постоянная раздражительность;
- проблемы с концентрацией;
- постоянное чувство панического страха.
Есть несколько самых распространенных и известных видов тревожности, которые часто ощущают на себе люди.
Паническое расстройство – чаще всего сопровождается повторяющимися приступами паники, может внезапно появиться страх или некий дискомфорт. Такие эмоциональные расстройства, часто сопровождаются быстрым сердцебиением, одышкой, болью в груди, усиленное потоотделение, страх умереть или сойти с ума.
Такими приступами страдают многие люди, которые испытывают чувство тревожности. Люди с паническими расстройствами начинают избегать совершенно всего окружающего, они не ходят в те места, где есть хоть маленькая вероятность получить травму и остаться одному.
Генерализованное чувство тревоги также широко известное заболевание, которое имеет стойкий характер и не ограничивается обычными средовыми обстоятельствами. Человек, который страдает таким видом тревожности, часто испытывает: беспокойство про будущие неудачи, суетливость, невозможность расслабиться и напряжение, нервозность, потливость, головокружение и трудность сконцентрироваться.
Как побороть страх болезни. Причины появления фобии
Почему люди боятся заболеть:
- Воспоминания о перенесенной тяжелой болезни или о наблюдении за чьей-то болезнью. Боль, потеря подвижности, продолжительное и сложное или дорогое лечение, вынужденный уход за кем-то, зависимость от кого-то – все это может долго влиять на состояние человека. Последствия будут еще хуже, если человек стал свидетелем чей-то смерти из-за болезни.
- Личный негативный опыт получения медицинских услуг. Неправильный диагноз, ошибочное лечение, усугубившее течение болезни, может навсегда лишить доверия к врачам. Потому патофоб не верит результатам диагностики и мнению врачей.
- Страх смерти. Согласно психоанализу, фобия болезней может быть вариантом танатофобии. Психика концентрирует внимание на одном из возможных источников смерти – болезнь, смертельные инфекции.
- Потребность во внимании. Дети, которые с детства привыкли получать заботу, любовь, внимание только в моменты болезни, вырастают взрослыми с ипохондрическим синдромом.
- Гиперопека в семье. Тревожные родители из соображений заботы, безопасности запугивают ребенка, учат слишком внимательно относиться к здоровью. В итоге ребенок вырастает слабым, зависимым, мнительным.
- Внушаемость, мнительность, развитое воображение. Впечатлительные люди склонны надумывать симптомы. Рекламные сюжеты заставляют их воспринимать человеческий организм как уязвимый, слабый. Если такой человек представит течение какой-либо болезни, услышит красочное описание патологии, то он может ощутить реальные симптомы (психосоматика).