Боязнь камеры, как называется фобия. Акрофобия
Боязнь камеры, как называется фобия. Акрофобия
Акрофо́бия — навязчивый страх высоты. Название происходит от др.-греч. ἄκρος («верхний») и φόβος («страх»).
При нахождении на высоте у страдающего акрофобией наблюдается тошнота и головокружение .
Головокружение на большой высоте является нормальной физиологической реакцией. У акрофобов оно развивается в фобию , когда возникает страх даже небольшой высоты и при отсутствии риска падения.
Акрофобия относится к категории фобий, которые связаны с дискомфортом пространства и движения. Она имеет общие с этой категорией методы лечения.
Люди, страдающие акрофобией, могут испытать приступ паники на большой высоте и оказаться неспособными спуститься вниз самостоятельно. Примерно 2 процента людей страдают акрофобией, среди них женщин, как правило, в два раза больше, чем мужчин.
В другом языковом разделе есть более полная статья Acrophobia (англ.) . Вы можете помочь проекту, расширив текущую статью с помощью перевода. |
Боязнь камеры, как называется. Ятрофобия
Ятрофобия (от др.-греч. ατρός — «врач» и φόβος — «страх») — фобия , навязчивый, выходящий за обычные рамки, страх перед врачами или медицинским персоналом, а также теми, кто носит врачебную форму ( стоматологи , фармацевты , акушеры , медсёстры). Люди, страдающие этой фобией, не посещают врачей, а в тяжёлых случаях — отказываются сдавать кровь на анализ, мерить давление или принимать лекарственные средства (в таком случае, возможно появление ещё одной фобии — хемофобии , которая характеризуется страхом принять любое синтетическое химическое средство).
Как и любая фобия, ятрофобия обычно является результатом когда-либо имевших место чрезвычайных по силе негативных эмоций , связанных с объектом фобии — врачом. Это может быть следствием как собственного негативного опыта общения индивида с врачами, затронувших индивида врачебных ошибок , так и следствием газетных публикаций, слухов и т. д. Иногда ею страдают сами врачи, насмотревшись на работе на беспечных и безразличных коллег.
Из-за самой природы страха лечение этой фобии очень осложнено. В наиболее серьезных случаях пациент отвергает любое вмешательство со стороны медицинских работников, даже психолога страдающий этой фобией идентифицирует как «доктора», поэтому на собственное согласие пациента принимать фармокологические средства рассчитывать не нужно.
Боязнь камеры, как побороть. Как победить страх перед камерой
Страх перед камерой, как и любой другой страх, - это всего лишь негативная эмоция. Вызвана она предчувствием реальной или мнимой угрозы. Она сродни боязни публичного выступления. Чтоб победить этот страх, необходимо понять по какой причине он возникает и нужно ли с ним бороться.
Сам себе критик
Перед камерой человек испытывает стресс, страх буквально парализует, и все, что хотелось сказать, забывается, а горло пересыхает. Если вы уже сталкивались с такой ситуацией и хотите обрести уверенность перед камерой, то стоит провести анализ ситуации. Так почему же так происходит?
Человек чувствует большую ответственность, ведь каждое сказанное слово, каждый жест могут увидеть сотни и тысячи человек. Выступление перед аудиторией совсем не кажется пустяком.
Откуда же берется страх перед камерой? Человеку хочется, чтобы все прошло идеально, чтобы не допустить ни единой ошибки, не запинаться, хорошо выглядеть. Это первая проблема. Человек зацикливается на мысли о перфекционизме, пытается все контролировать, теряет естественность. В итоге нарастает напряжение и возникают запинки, заикания и страх. Каждая ошибка только усиливает тревогу. В этом случае достаточно просто расслабится, не пытаться быть идеальным, и как бы это банально не звучало - быть собой.
Рассказываем и показываем
Интересное мероприятие, новая услуга или полезный продукт? Об этом необходимо сообщить потенциальным клиентам, лучше всего для такой цели подойдет съемка промо роликов . Яркие, информативные, короткие
Интервью – лучший способ представить себя аудитории
Донести необходимую информацию поможет съемка интервью . Отвечая на актуальные вопросы об услуге или товаре, вы формируете доверие клиента, построенное на честности и открытости. Мы предоставляем такую возможность - расскажите о себе всем!
Известно, что человек к себе относится очень критично. Просматривая видеоролик со своим участием, вы непременно заметите все недостатки, а еще больше негатива просто придумаете. Поэтому нужно поверить, что аудитория – это те люди, которые впоследствии будут смотреть видео, не так критичны по отношению к вам. О той заминке, которую вы можете допустить, о которой заранее переживаете, ее, скорее всего, даже не заметят. Поэтому нет смысла накручивать себя заранее.
Страх перед камерой легко победить!
Боязнь камеры, как избавиться. 5 советов, как преодолеть страх перед камерой
Если вы хотите снимать видео, но ужасно боитесь камеры — вам рано опускать руки. Есть 5 действенных советов, как преодолеть страх перед камерой, которые помогли мне. И я убежден, эти советы помогут и вам.
1 БУДЬТЕ ПОДГОТОВЛЕННЫ
Перед началом съемки, очень хорошо подготовить сценарий. Для первых своих видео я расписывал каждое слово. Это помогает вам быть сконцентрированными на вашей теме. И даже если у вас начинается паника, вы всегда можете выстрелить несколько подготовленных фраз, которые приведут вас в чувства. И ваши зрители ничего не заметят.
2 ДУМАЙТЕ О ВАШЕМ ПОСЛАНИИ
Как только на камере включена запись, вы больше не можете думать о вашем внешнем виде или о том, сколько людей увидят ваше видео. Сконцентрируйтесь на вашем послании, и у вас не будет время волноваться.
3 РЕПЕТИРУЙТЕ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
Мне очень помогли репетиции перед зеркалом. Как правило, начинающих видеоблогеров очень сильно сбивает с толку стеклянный глаз объектива, который не реагирует ни на шутки, ни на грустные истории. Для того, чтобы не уводить взгляд от камеры и увидеть в этом стеклянном глазу вашего зрителя, подойдите к зеркалу. И расскажите ваш текст своему отражению. Только не смотрите себе на нос, уши или волосы — смотрите себе в глаза. Это невероятно сложно! И, скорее всего, во время первых попыток вы будете срываться в хохот. Но это невероятно эффективный инструмент в борьбе со страхом перед камерой.
4 ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ КРИТИКОВАТЬ
Мы очень критичны к себе. И часто мы добиваем себе еще прежде, чем кто-то увидит нас на видео. Поэтому съемки проходят очень напряженно. Примите себя такими, какие вы есть. Позвольте людям услышать ваше послание. Люди слишком заняты собой, чтобы обращать внимание на ваши недостатки. Решите их проблему — и они будут любить вас даже с таким носом
5 СНИМАЙТЕСЬ ЧАСТО
Ничто так не помогает в преодолении страхов, как практика. Снимайте по одному видео каждую неделю — и ваши страхи растают очень быстро. Будьте настойчивы — и волнение пройдет. А на освободившееся место придет уверенность и раскованность.