Боязнь больших помещений. Антропофобия
Боязнь больших помещений. Антропофобия
Антропофобия или человекобоязнь ( др.-греч. ἄνθρωπος , ánthrōpos — «человек», φόβος , phóbos — «страх») — невротическая боязнь людей , стремление избегать людского общества. Является формой социальной фобии , видом социального невроза , одним из навязчивых состояний. Антропофобия иногда встречается при психастении .
Антропофобия сопровождается компульсивным поведением — навязчивыми движениями и действиями, приобретающими для пациента защитный характер и оцениваемые им как требующие повторения в однотипной ситуации для предупреждения или устранения фобий .
Разница между антропофобией и социофобией не является четко определенной. . Антропофобия может пониматься и как синоним социофобии, и в более широком смысле — как боязнь не только социальных взаимодействий с людьми или их внимания, но и как боязнь людей в целом (например, боязнь толпы).
Страдающие антропофобией испытывают дискомфорт и стресс при контакте с людьми, особенно с незнакомыми.
Часто начинается в подростковом возрасте. В отличие от большинства других фобий, антропофобия одинаково часто встречаются у мужчин и у женщин. Обычно сочетается с заниженной самооценкой и боязнью критики. Иногда пациент убеждён, что одно из этих вторичных выражений его тревоги является основной проблемой.
Боязнь больших помещений и высоких потолков. Просмотр полной версии :
Evgeniy88
Здравствуйте, в январе появилась эта фобия. Началось все в январе этого года с простого головокружения (оказалось было просто низкое давление), мне показалось что я дезориентирован, а на улице возник сначала страх пространства передо мной, а затем я сам начал надумывать, и появилась боязнь пространства надо мной. Вообще в анамнезе эпилепсия, но с 2010 года приступов нет.. Вобщем до февраля был этот страх, потом с месяц общался с девушкой, и как будто забыл, потом ничего не вышло с ней, и у меня заново это началось после депрессии. Там где потолки высокие страх больше. И это уже как навязчивая мысль. Когда что то делаешь, чем то занят, или с кем то общаешься, то вроде немного забываешь. Но друзей особо нет, и когда один то особенно мысли эти лезут. Месяц назад начал ходить к психологу, но эффекта нет. Недели три назад пошел к психотерапевту, выписал фенибут, после него недели 2 было полегче, страха не было, да и панических атак тоже, а потом начал уменьшать дозировку, да ещё может быть и сам надумал больше, и снова страх. Неделю назад сходил к другому психотерапевту, выписал атаракс и эсциталопрам. От атаракса намного лучше, но пить его особо не охото, т.к. от него слабость и сонливость, невозможно ничего делать, пью только на ночь. А эсциталопрам начал неделю назад пить по 5 мг, то есть пол таблетки в день, чтобы резко не начинать, эффекта пока нет, сегодня планирую поднимать до 10 мг в день. Подскажите пожалуйста как быть дальше? Просто даже и не знаю как отделаться от этих мыслей, хотя понимаю что сам все это надумал.
Боязнь больших помещений это. Формы страхов
Страхи можно классифицировать по разным критериям. О некоторых из них мы поговорим чуть ниже, а пока рассмотрим классификацию эмоциональных состояний, так или иначе связанных со страхом, исходя из интенсивности, объективности и силы восприятия. Здесь все предельно просто, ведь вы и сами не понаслышке знакомым с такими вещами как:
- Спокойствие. Состояние полного эмоционального покоя, когда человека ничто не тревожит, ему комфортно психологически, он не испытывает никаких негативно окрашенных состояний, связанных со страхом.
- Тревога (опасение, беспокойство). Состояние, в котором человек чувствует неопределенность ситуации, ожидает плохого поворота событий. Чаще всего тревога не имеет под собой объективного стимула и является иррациональной.
- Волнение. Состояние, проистекающее из тревоги, и представляющее собой усиленную ее форму. При нем человек испытывает более интенсивное нервное возбуждение, т.к. не знает, что с ним может произойти, и боится этого.
- Страх. Состояние, обусловленное реальной или предполагаемой угрозой. Напомним, что есть здоровый страх, предостерегающий от опасности, а есть страх нездоровый – не имеющий под собой оснований. Именно с ним необходимо уметь справляться.
- Ужас. Состояние, порождаемое сильным страхом. Оно способно повергнуть человека в оцепенение, дрожь, шок. Активная реакция человека при ужасе отсутствует, устранить источник страха он не в силах.
- Паника. Состояние, представляющее собой еще одну крайнюю форму страха, но выражается оно не в оцепенении, а в том, что человеком начинают управлять его чувства. Его действия при этом не подчинены никакой логике и часто вредят ему самому.
Боязнь больших помещений, как называется. Топ-10 от Якушева
Оказалось, что самый популярный рейтинг составил психолог Евгений Якушев. Он - практикующий специалист по страхам и фобиям. Сделал подборку, основываясь на статистике более 400 обращений от своих клиентов.
Привожу его список, но НЕ конспект статьи психолога. Если вы хотите прочитать комментарии Евгения по каждому пункту, то его публикация - тут . Я знакомлю только со списком. И кратко - с той скромной информацией, которой владею по теме.
1. Страх одиночества (аутофобия)
Человек - социальное существо. Нормальное развитие психики невозможно в отрыве от общества. Близкий друг, семья, одноклассники, коллеги, единомышленники - у каждого есть круги общения.
Некоторые любят говорить: "Я - одинокий волк/волчица. Мне никто не нужен". Но когда начинаешь знакомиться с таким человеком ближе, то понимаешь, что он в свое время просто обжегся. Часто именно такие люди боятся одиночества особенно сильно. И формируют защитную реакцию.
Социальные круги. Фото из открытых источников
Обычно страху одиночества сопутствует агрессия. Причем она может быть не только внезапной, но и запланированной (местью).
Чтобы вызвать интерес окружающих людей и избавиться от страха одиночества, такой человек стремится произвести впечатление. Добивается высокого статуса, покупает дорогие вещи, пытается "выделиться из толпы", создает кричащие образы. Конечно, не всегда это поведение свидетельствует об аутофобии. Но фрики - как правило, именно люди, испытывающие навязчивый страх одиночества.
2. Страх смерти
Сюда же относится:
- клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств);
- акрофобия (боязнь высоты).
- другие фобии, связанные с этой темой.
"Кто говорит, что на войне - не страшно, тот ничего не знает о войне" (с)
Знаете, кто, когда и где написал эти бессмертные строки? Поэтесса Юлия Друнина. Ей было 19 лет. И четверостишие появилось у нее в 1943 году. К тому времени Юлия была уже неоднократно ранена.
Юная фронтовичка смогла выстоять во всех боях. И сражалась вплоть до 21 ноября 1944 года. Пока ее не признали негодной к военной службе. Из-за множественных ранений.
Юлия Друнина. Фото из открытых источников
Об этой поэтессе говорили: она не умеет писать неправду. И это - так. Даже идя на верную смерть на войне, люди БОЯТСЯ.
Но парадокс. Сама Юлия ушла из жизни, покончив с собой в возрасте 67 лет. Не могла смириться с тем, что происходило в стране в 1991 году. У поэтессы не было надежного тыла в лице мужа, который скончался на несколько лет раньше.
Среди психологов есть мнение, что люди, завершающие свою жизнь таким образом, испытывают особенно сильный страх смерти. И это навязчивое состояние приводит к подобному исходу.
Вспоминаю психологический практикум в вузе. Занятия вел известный психотерапевт Осницкий. И заставлял нас все определения учить только по своему пособию. Я до сих пор помню это:
Фобия - страстное желание сделать то, что очень боишься сделать.
3. Социофобия (страх публичных выступлений, боязнь открытых пространств)
Мой личный страх №1. Который помешал принять столько интересных предложений! В настоящее время работаю над этой проблемой, потому что страх публичности сильно ограничивает карьерные возможности и в целом делает жизнь менее полноценной.
Вспоминаю, как тряслась накануне защиты диплома. И говорила, что проще еще раз родить, чем выступать с докладом. Защитилась, к слову, блестяще. Стоило только начать.
Социофобия относится к иррациональным страхам. Может проявляться не только в ужасе от грядущего выступления перед аудиторией. Но даже в том, что человек боится покинуть пределы дома и оказаться в общественном месте.
Любопытно, что именно у творческих людей социофобия встречается особенно часто. В итоге художники, писатели, музыканты лишаются шанса получать достойный доход за свой труд.
А вы знали, что психоаналитик Фрейд страдал социофобией? Он даже не мог смотреть в глаза пациентам. Возможно, так и изобрел свой способ с кушеткой.
Зигмунд Фрейд. Фото из открытых источников
4. Страх перед крысами, тараканами, пауками, зеркалами, высокими каблуками, психологами, полетами на самолете и т.д.
Евгений Якушев объединяет эти страхи по признаку неразвитого образного типа мышления.
Инсектофобия (боязнь насекомых) считается самой распространенной фобией на планете. Изначально этот страх был вполне объясним: защитная реакция, чтобы выжить. Кому нужны ядовитые укусы или паразиты? Но у современного человека такая фобия - избыточна.