Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ноги за головой

 

Положение: базовое
Уровень сложности : 3-5

Целевые мышцы:

Стабилизаторы положения: мышцы – разгибатели позвоночника; Разгибатели бедра – ягодичные мышцы.

Синергисты:

Пресс – прямая м. живота, косые м. живота; Плечи – дельтовидные м.; Грудь – большая грудная м.

Начало освоения: прогибы в спине, лёжа на полу

Люди, рожденные под созвездием скорпиона , не отличаются податливостью. Даже соглашаясь с вами, они обязательно внесут коррективы в предложенные действия. Подчинить их себе совсем не просто. Однако, есть хитрости, которые помогут сделать скорпиона более покладистым.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
2. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
3. Игры для романтического вечера: как разнообразить свою пару
4. Игры для влюбленных пар: 16 способов усилить чувства друг к другу
5. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
6. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
7. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
8. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
9. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
10. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
11. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
12. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
13. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
14. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
15. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
16. Секреты построения уважительных отношений: как заставить окружающих тебя уважать
17. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
18. Близкие отношения: отец и маленькая дочь
19. "Дочь будет жить со мной!
20. "Адель Оглохла на Одно ухо Из-за Бактериальной Инфекции:"это было хуже, чем роды".
21. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
22. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
23. Арина из фильма "беременная в 16" решила отказаться от своих детей ради заключённого, которого полюбила.
24. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
25. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
26. Деми Мур делилась своим опытом похудения после рождения второй дочери, скаут Уиллис, в 1991 году.
27. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
28. 8 привычек счастливых людей:
29. Никита кологривый, 29-летний актёр с пылким темпераментом, влюблён в 23-летнюю рыжеволосую отличницу Алану чочиеву.
30. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
31. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
32. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
33. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов и блогер Александра Калмыкова подтвердили, что скоро станут родителями!
34. Лягте на спину. Практика релаксации. Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, - как вам комфортнее.
35. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
36. Великий и ужасный рудольф Нуриев. Бедное тяжелое детство
37. Как научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
38. 200 книг для интеллектуалов.
39. Женщины одиночки. Почему женщины одиноки?
40. Не готова к серьезным отношениям. Не готов/готова к серьезным отношениям.
41. Притча Разговор с Богом. Притча "Разговор Души с Богом".
42. Как правильно предложить ваш товар по телефону. Методики правильных продаж по телефону
43. Тест, какая вы личность. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)
44. Я не умею прощать. Тяжело простить обиду
45. Трансерфинг реальности и поиск своей любви. Как привлечь любовь? Совет от Татьяны Самариной
46. Женская энергия. Как усилить женскую энергию.
47. Муж меня постоянно унижает и оскорбляет. Муж постоянно меня оскорбляет и унижает
48. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
49. Паривритта уткатасана (скрутка В позе стула).
50. Поза скорпиона с гамаком доступна всем. 10 поз йоги для подготовки к Скорпиону