Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ноги за головой

 

Положение: базовое
Уровень сложности : 3-5

Целевые мышцы:

Стабилизаторы положения: мышцы – разгибатели позвоночника; Разгибатели бедра – ягодичные мышцы.

Синергисты:

Пресс – прямая м. живота, косые м. живота; Плечи – дельтовидные м.; Грудь – большая грудная м.

Начало освоения: прогибы в спине, лёжа на полу

Люди, рожденные под созвездием скорпиона , не отличаются податливостью. Даже соглашаясь с вами, они обязательно внесут коррективы в предложенные действия. Подчинить их себе совсем не просто. Однако, есть хитрости, которые помогут сделать скорпиона более покладистым.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Модульность задач - гибкость планирования.
2. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
3. Тепло контакта лечит одиночество.
4. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
5. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
6. Секрет счастливой любви.
7. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
8. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
9. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
10. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
11. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
12. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
13. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
14. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
15. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
16. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
17. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
18. Как промышленностьала развитие города в советский период
19. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
20. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
21. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
22. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
23. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
24. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
25. Какие театры Москвы самые знаменитые
26. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
27. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
28. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
29. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
30. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
31. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
32. Массаж лица против морщин.
33. Свечи от комаров.
34. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
35. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
36. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
37. 23 способа поставить мозги на место.
38. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
39. Влюбленные парочки: Как они делают это
40. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
41. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
42. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
43. 35 еврейских пословиц.
44. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
45. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
46. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
47. Панические атаки: что это и как справиться с ними
48. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
49. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
50. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.