Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Ноги за головой

 

Положение: базовое
Уровень сложности : 3-5

Целевые мышцы:

Стабилизаторы положения: мышцы – разгибатели позвоночника; Разгибатели бедра – ягодичные мышцы.

Синергисты:

Пресс – прямая м. живота, косые м. живота; Плечи – дельтовидные м.; Грудь – большая грудная м.

Начало освоения: прогибы в спине, лёжа на полу

Люди, рожденные под созвездием скорпиона , не отличаются податливостью. Даже соглашаясь с вами, они обязательно внесут коррективы в предложенные действия. Подчинить их себе совсем не просто. Однако, есть хитрости, которые помогут сделать скорпиона более покладистым.

Инструкция

1

Последние обновления на сайте:

1. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
2. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
3. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
4. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
5. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
6. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
7. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
8. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
9. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
10. "Мы не Вместе": жена Натана опровергла слухи о воссоединении с загулявшим рэпером.
11. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
12. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
13. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
14. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
15. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
16. Как я сама вышла из депрессии. Даша
17. Какой врач лечит депрессию?
18. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
19. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
20. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
21. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
22. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
23. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
24. Как избежать потери интереса в отношениях: секреты успешной привязки на женщину
25. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
26. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
27. Пapа забрала своих детей из школы, чтобы путешествовать с ними по миру.
28. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
29. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
30. Как создать образец психологического портрета личности: методы и техники
31. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
32. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
33. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов
34. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
35. Девиация: отклонение от нормы или аномалия
36. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
37. Агорафобия: человек, который боится общества
38. Отношение к тем: взгляд изнутри
39. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
40. "Сыну Марии Погребняк Потребовалась Экстренная Операция - 20 Минут Страха и Боли".
41. Вот до чего доводят звездные шоу!
42. Притча о счастье.
43. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
44. 50 лучших психологических фильмов.
45. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
46. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
47. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
48. Как распознать наркомана употребляющего психостимуляторы. Что такое наркотики?
49. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
50. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер