Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Невротический характер

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
2. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
3. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
4. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
5. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
6. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
7. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
8. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
9. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
10. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
11. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
12. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
13. Модульность задач - гибкость планирования.
14. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
15. Обращения тела к своему хозяину.
16. Горизонт недели - антидот суете дня.
17. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
18. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
19. Я … старомодна.
20. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
21. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
22. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
23. Как стать гибким: пошаговое руководство
24. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
25. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
26. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
27. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
28. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
29. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
30. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
31. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
32. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
33. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
34. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
35. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
36. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
37. Что такое и как называется фобия боязни болезней
38. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
39. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
40. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
41. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
42. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
43. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
44. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
45. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
46. 23 способа поставить мозги на место.
47. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
48. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
49. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
50. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей