Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Невротический характер

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
2. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
3. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
4. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
5. Говорите разборчиво и внятно.
6. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
7. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
8. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
9. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
10. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
11. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
12. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
13. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
14. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
15. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
16. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
17. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
18. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
19. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
20. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
21. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
22. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
23. Усталость - не слабость.
24. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
25. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
26. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
27. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
28. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
29. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
30. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
31. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
32. Есть ли зоопарки или ботанические сады
33. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
34. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
35. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
36. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
37. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
38. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
39. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
40. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
41. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
42. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
43. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
44. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
45. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
46. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
47. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
48. Различия между панической атакой и другими состояниями
49. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
50. Борьба с паническими атаками: история успеха