Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Невротический характер

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера зимнего вечера.
2. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
3. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
4. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
5. Мужик сказал - мужик сделал!
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. Любовь сильнее времени.
8. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
9. Навык просить конкретно - экономия сил.
10. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
11. Карта рисков - компас смелости.
12. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
13. Золотая пятерка женских продуктов.
14. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
15. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
16. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
17. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
18. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
19. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
20. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
21. Когда слова больнее кулаков: история выживания
22. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
23. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
24. Можно ли посетить музеи Кремля
25. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
26. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
27. Страх мужского полового органа: причины и последствия
28. Я жила с ним 4 года.
29. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
30. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
31. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
32. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
33. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
34. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
35. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
36. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
37. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
38. 23 способа поставить мозги на место.
39. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
40. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
41. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
42. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
43. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
44. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
45. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
46. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
47. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
48. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
49. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов