Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
2. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
3. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
4. Слушание без ответа - форма поддержки.
5. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
6. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
7. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
8. Смена канала - перезагрузка внимания.
9. О кризисах и провалах.
10. Напиток номер 1 для печени!
11. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
12. Навык просить конкретно - экономия сил.
13. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
14. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
15. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
16. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
17. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
18. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
19. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
20. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
21. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
22. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
23. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
24. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
25. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
26. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
27. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
28. Какая ночная жизнь в Москве
29. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
30. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
31. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
32. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
33. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
34. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
35. Where is Orenburg located in relation to Europe and Asia
36. Я жила с ним 4 года.
37. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
38. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
39. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
40. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
41. Массаж лица против морщин.
42. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
43. Карма нашей речью определяется.
44. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
45. Как связан позвоночник с другими органами.
46. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
47. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
48. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
49. Влюбленные пары: почему они могут раздражать других людей
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку