Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
2. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
3. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
4. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
5. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
6. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
7. "Люблю тебя бесконечно!
8. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
9. Молчание после критики - время для интеграции.
10. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
11. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
12. Смена перспективы лечит тупики.
13. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
14. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
15. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
16. Распознавание паттернов - карта привычек.
17. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
18. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
19. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
20. Какие исторические события связаны с Лубянкой
21. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
22. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
23. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
24. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
25. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
26. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
27. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
28. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
29. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
30. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
31. Headlines:
32. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
33. Что такое и как называется фобия боязни болезней
34. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
35. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
36. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
37. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
38. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
39. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
40. Свечи от комаров.
41. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
42. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
43. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
44. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
45. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
46. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
47. Понимание значения и истории Жест Скрещенных Рук на Груди
48. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
49. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
50. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер