Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
2. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.
3. Карма - не наkазаниe.
4. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
5. Певица Ханна набила Тату на бедре после удивительной истории на Мальдивах.
6. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
7. Японская легенда про красную нить судьбы.
8. Этот шедевр Яна ван Эйка, которому уже 600 лет, остаётся одной из самых загадочных картин в истории.
9. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
10. Исследователи подробный график мужского и женского либидо составили.
11. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
12. Кoгда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и дeтьми.
13. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
14. На недавней премии от Hello!
15. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
16. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
17. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
18. Великий секрет здоровья.
19. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
20. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
21. Доверие из предсказуемости растёт.
22. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
23. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
24. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
25. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
27. На фото - девочка лили из сша.
28. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
29. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
30. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
31. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
32. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
33. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
34. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
35. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
36. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
37. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
38. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
39. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
40. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
41. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
42. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
43. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
44. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
45. Причины возникновения раздражения:
46. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
47. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
48. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
49. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
50. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников