Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
3. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
4. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
5. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
6. Обращения тела к своему хозяину.
7. На фото - девочка лили из сша.
8. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
9. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
10. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
11. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
12. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
13. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
14. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
15. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
16. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
17. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
19. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
20. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
21. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
22. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
23. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
24. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
25. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
26. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
27. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
28. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
29. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
30. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
31. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
32. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
33. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
34. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
35. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
36. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
37. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
38. Как ваши действия формируют успех общения
39. Основные правила поведения с больным человеком
40. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
41. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
42. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
43. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
44. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
45. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
46. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
47. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
48. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
49. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
50. Победа над паническими атаками: мой личный опыт