Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Панические атаки: что это и как справиться с ними
2. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
3. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
4. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
5. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
6. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
7. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
8. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
9. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
10. Не могу выбрать одного из двух мужчин. Как нельзя поступать ни в коем случае?
11. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
12. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
13. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
14. Настасья самбурская, 37-летняя актриса, опровергла слухи о своих состоятельных покровителях, которые стали распространяться в последнее время.
15. Глава 1 теоретический анализ феномена депривации, как. Отечественные и зарубежные теории депривации
16. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
17. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
18. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
19. Карина Аракелян, популярная блогерша, столкнулась с бурей негативных отзывов после неудачной операции по увеличению груди.
20. Исследование топографии мозга: открытия и перспективы
21. "Да леща ему дал.
22. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
23. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
24. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
25. Агорафобия: что это и как справиться с ней
26. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
27. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
28. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
29. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
30. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
31. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
32. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
33. Адвокат Павла прилучного сообщила, что Тимофей, сын актера, не хочет жить с матерью.
34. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
35. Оказалось, что именно Никита кологривый сыграл ключевую роль в том, что Павел прилучный встретил свою нынешнюю жену - зепюр брутян.
36. Эминем на пороге дедушества: дочка хейли ждет первенца!
37. Женщина, не успевшая попасть в роддом, внезапно родила на пороге своего дома.
38. Алла брулетова, 25-летняя актриса, стремится добиться успеха в киноиндустрии.
39. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
40. Тест MMPI интерпретация результатов. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
41. В какие игры можно поиграть дома
42. Боязнь лифта, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы
43. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
44. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
45. Скрещенные на груди руки
46. Теория Ломброзо типы преступников. Этот день в истории
47. Чувство вины психология, как избавиться техника. Как избавиться от чувства вины - психология
48. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
49. ТОП 100 обязательных к прочтению книг. Топ - 100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других.
50. Боязнь лифтов фобия, как называется. Боязнь лифтов: причины и методы борьбы