Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
2. Две матери: сила преданности и любви к потомству.
3. Жена тренера, погибшая в Брянске при атаке на автобус с детьми из Беларуси, была беременной.
4. Шесть актёров, которых любила вся страна.
5. "Начался новый роман?
6. Иллюзия пустыни: почему монолитный вид на столицу Египта с высоты птичьего полета поразил путешественников.
7. "He так", "помедленнее", "не сюда".
8. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
9. Она семнадцать кроликов родила.
10. Исследователи из Японии совершили научный прорыв, который ранее относили к разряду невозможного.
11. "Мозг Жестко Ломается": кока о своей загруженности.
12. Эстетика бунтарства: архивные кадры 70-х, которые перевернули мировые представления о женском гардеробе.
13. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
14. Почему я одна?
15. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.
16. Почему человек снова и снова возвращается к боли, которая когда-то его разрушила?
17. Объятия перед сном - лучший антистресс.
18. 3 фразы, которые помогут вам ответить на хамство и грубость.
19. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
20. На руку 37-летнего пациента пятигорской больницы упала бетонная плита.
21. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
22. Ваш питомец занял кровать не из вредности - у него три очень серьёзных аргумента!
23. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
24. Любви все возрасты покорны!
25. Может ли мать завидовать дочери?
26. Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице.
27. Когда доброта форму обретает.
28. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
29. Притча о дикобразах.
30. Плотник из великобритании с работы из-за своего французского бульдога ушёл.
31. Мировой рекорд "Бурдж - Халифа" оказался под угрозой: амбициозный проект в саудовской Аравии - башня Джидды - преодолел отметку в 80 этажей.
32. Высокий IQ = одиночество?
33. Численность человечества уже давно вышла за рамки экологически устойчивого уровня и приблизилась к опасной черте.
34. Письмо самoй себе в старость.
35. Учёные из фуданьского университета заявили, что почти литр кофе в день может снижать уровень тревожности и депрессии.
36. Даша дошик снова на грани: Хайп или стратегия?
37. Далида выступала на концерте в бигудях из-за форс-мажора, связанного с задержкой доставки её сценических костюмов.
38. Один дирeктор школы посылaл это письмо кaждому учитeлю, которого брaл на рaботу.
39. Смартфоны вместо страсти: как малоподвижный образ жизни лишает 18-летних эрекции.
40. Акупунктура - это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека.
41. Город занял первое место по потреблению антидепрессантов: за два месяца продали 56 упаковок на 1 000 человек.
42. 9 признаков нелюбви к себе.
43. "Удачу - на дачу!
44. 3D-Печать XIX века: как создавался шедевр из единого массива дерева.
45. Самая маленькая девочка в России аттестат о среднем образовании получила.
46. Kaк исцелить себя самому.
47. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
48. С недавних пор я стала сама "Включать" и.
49. Отец и сын получили бесплатные устрицы через 54 года.
50. Сергей бурунов рассказал, что до сих пор не может простить родителей за детские травмы.