Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
2. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
3. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
4. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
5. Любопытство - антипод страха.
6. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
7. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
8. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
9. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
10. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
11. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
12. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
13. Самоуважение с слова "нет начинается".
14. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
15. Что нельзя иметь в доме?
16. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
17. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
18. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
19. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
20. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
21. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
22. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
23. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
24. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
25. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
26. Жизнь не обязана быть ровной линией.
27. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
28. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
29. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
30. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
31. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
32. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
33. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
34. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
35. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
36. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
37. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
38. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
39. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
40. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
41. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
42. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
43. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
44. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
45. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
46. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
47. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
48. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
49. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
50. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе