Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервные расстройства

Неврозом может заболеть любой человек. У каждого найдется свое слабое место, но люди легкоранимые в повышенной зоне риска. Если много факторов могут вывести тебя из зоны комфорта, твоя способность сопротивляться стрессу истощается так же, как и твоя нервная система. В то же время, неврозы часто выбираются человеком, как способ справиться с лавиной негатива.

Можно выделить следующие нервные расстройства, которым подвержены люди с лабильной (восприимчивой) психикой:

Мария Коновалова
психолог, г. Яхрома

Сложно ощущать себя счастливым, когда даже мелкая неприятность приносит страдания и заставляет усомниться в себе. Стоит ли позволять таким мелочам, как грубость начальника, ошибка кассира или рассеянность мужа, портить себе жизнь, особенно во время беременности? Ведь в действительности многие события и поведение окружающих людей не всегда связаны с вашей личностью и чаще всего не имеют к вам никакого отношения, а вызваны их эмоциональным состоянием, воспитанностью или личными проблемами. Попробуйте применить следующие методы, чтобы облегчить себе жизнь.

Переключайтесь на другие интересы.

1

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

2

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях. X Источник информации Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Людей, которые принимают все близко к сердцу, в психологии принято считать эмоционально лабильными. Это значит, что им свойственна достаточно быстрая смена настроения, эмоциональные состояния могут меняться от высшей степени радости до глубокого отчаянья даже в течение одного дня. Они более чувствительны к раздражителям - как физического плана, так и психологического. Внутренний мир очень богат, развита фантазия и воображение.

Последние обновления на сайте:

1. Тотальный контроль - слабость или сила?
2. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
3. Кто алию убил?
4. Главный тюремный квест в истории: 5 безумных фактов о побеге из алькатраса.
5. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
6. Смотритель зоопарка в скопье и его подопечный - жираф скончались в один и тот же день.
7. Будьте бдительны, если при варке супа образуется большое количество темной пены.
8. Перед вами необычная девочка - енот по имени чесночок.
9. Вдова Стива Ирвина призналась, что не ходила на свидания после его смерти.
10. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
11. Анна хилькевич рассказала о трудностях своего брака.
12. Ты никогда не изменишь партнера.
13. Кто бы знал, что у красавчика колина фаррела трагедия со старшим сыном Джеймсом.
14. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
15. Онкобольная блогер лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) покинула свою косметическую компанию Letique и запустила новый бренд косметики.
16. В грязи не вываляешься - чистым не станешь.
17. Георгий Вицин, подаривший зрителям десятки комичных образов, в реальности был глубоким интеллектуалом, увлекавшимся йогой и искусством.
18. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
19. Отстань от себя.
20. Потребность общаться с человеком уходит постепенно.
21. Николай Наумов, больше известный как Колян из "Реальные Пацаны", не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
22. Chatgpt вместо детектива: как "Галлюцинация" нейросети разрушила 12-летний брак.
23. Интимность. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую oчередь.
24. Литературовед Борис Томашевский вскоре после кончины толстого посетил ясную поляну и пытался расспрашивать о нём местных крестьян.
25. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
26. Состояние лерчек резко ухудшилось.
27. Счастье - это не всегда что-то большое, громкое и редкое.
28. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
29. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
30. "Да у Него Просто Выдался Тяжелый День": 6 признаков травматической привязанности.
31. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
32. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
33. Птенцы альбатросов выглядят как маленькие пушистые облачка.
34. "Оставила Сына на Бабушку": тайна старшего ребенка Оксаны акиньшиной, о котором она молчала годами.
35. Бизнесмен Юрий растегин приоткрыл завесу тайны над тем, как окружение Ларисы долиной помогает ей справиться с последствиями громкого мошенничества.
36. Я не как марго робби.
37. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
38. Нонна Терентьева: золотая клетка неземной красоты.
39. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
40. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
41. Дюжев впервые за годы вывел в свет жену.
42. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
43. Влад топалов признался, что участие в шоу "Ставка на Любовь" укрепило его чувства к супруге Регине тодоренко.
44. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
45. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
46. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
47. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
48. Японская легенда про красную нить судьбы.
49. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
50. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.