Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервно-мышечная релаксация

В зарубежной психологии эта методика используется под названием «progressive relaxation», поэтому она носит и другое название — прогрессивная релаксация. Создание этого класса методов связано с исследованиями Э. Джекобсона, который в 1930-х годах установил зависимость между повышенным тонусом скелетной мускулатуры и негативным эмоциональным состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. Месяц без секса не разрушает организм но кое-что меняет.
2. "Не про то, как Стать Удобной": в сети вирусится манифест о том, зачем женщинам нужна психология.
3. На что способна мать ради спасения своего ребенка, когда помощи ждать абсолютно неоткуда?
4. Они скрывали это от всех … но теперь тайна раскрыта!
5. Газманов оставил жену ради 18-летней девушки, но 25 лет платил ей деньги.
6. А вы успели заснять?
7. "Я вкладываюсь в отношения и партнёр старается, но близости и живых чувств нет"- очень частый запрос у психологов.
8. Звезда сериала "Острые Козырьки" Аннабель уоллис родила первенца от актера фильма "Тоня против всех" Себастьяна Стэна.
9. Чего мы на самом деле хотим?
10. Упс, кажется мы больше не увидим пэм в красном купальнике на экране.
11. Ужасная судьба актёра, которого любит весь мир: история Киану ривза.
12. Москва, 1950-е годы.
13. Оставьте себя в покое!
14. Никите Михалкову 80 лет, а его супруге Татьяне Михалковой - 79.
15. Маргарет куолли и Джек антонофф расстались, уверены в сети.
16. "Сашина Олимпиада Будет в 2034 Году": рудковская объяснила, почему ее сын от Плющенко выступает за Азербайджан.
17. Самая красивая мумия планеты: она ждала вас 500 лет на вершине вулкана.
18. Ничего себе! Женатый Давид манукян стал актером в кабаре - шоу "Тридевятое Царство".
19. Koго мы в отношениях ищем?
20. Шесть актёров, которых любила вся страна.
21. Учёные объяснили, почему мужчин тянет к большой груди.
22. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
23. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
24. "Малыш Выдержал". Звезда "Сашитани" рассказала о болезни сына.
25. В XIX веке в Испании жил Бенито альварадо, который имел невероятный успех у женщин.
26. Любовь нa pacстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
27. В минздраве заявили, что людей до 39 лет уже можно считать молодёжью.
28. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
29. Точка невозврата: почему 23 года терпения Софьи Кругликовой в браке с Ефремовым закончились разводом.
30. "Остался без Волос" - 52-летний актёр Сергей Безруков предстал в неожиданном образе.
31. Милый факт, который сейчас прочитала:
32. Почему отношения на расстоянии часто крах терпят.
33. Вы когда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
34. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
35. Как нас наказывали в детстве и как мы общаемся сейчас: реальная связь.
36. Почему человек снова и снова возвращается к боли, которая когда-то его разрушила?
37. Советская разведчица, которая унесла жизнь немца одним поцелуем.
38. Американский подросток, следуя тренду по идеализации внешности "Луксмаксинг", решил расширить себе небо, но в итоге изуродовал все лицо.
39. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
40. 3 фразы, которые помогут вам ответить на хамство и грубость.
41. Киты усыновляют дельфинов - инвалидов.
42. Семь способов сформировать умонастроение, которое принесет вам счастье и душевное спокойствие.
43. "Хлеб для тех, Кому Нужнее": как маленькая испанская пекарня спасает еду и помогает людям.
44. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
45. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
46. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
47. "Ты - Наша Совесть, Мама".
48. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
49. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
50. 90-Летний житель вологды женился на любимой женщине.