Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервно-мышечная релаксация

В зарубежной психологии эта методика используется под названием «progressive relaxation», поэтому она носит и другое название — прогрессивная релаксация. Создание этого класса методов связано с исследованиями Э. Джекобсона, который в 1930-х годах установил зависимость между повышенным тонусом скелетной мускулатуры и негативным эмоциональным состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
2. Светский раут начала XIX века: изменения в моде и общественных стандартах
3. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
4. Занимательная жизнь девушки за столом
5. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
6. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
7. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
8. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
9. Отношение к тем: взгляд изнутри
10. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
11. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
12. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
13. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
14. Психологи назвали 15 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя
15. Паническая атака: опасность для жизни или миф
16. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
17. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
18. Селена Гомес объявила о 100% пожертвований доходов своего бренда психически больным людям.
19. Никита кологривый, 29-летний актёр с пылким темпераментом, влюблён в 23-летнюю рыжеволосую отличницу Алану чочиеву.
20. Алла брулетова, 25-летняя актриса, стремится добиться успеха в киноиндустрии.
21. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
22. «бьет значит любит. Откуда появилась поговорка «бьет — значит любит» и почему это не так?
23. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
24. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
25. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.
26. Искусство гипноза обучение. Как научиться искусству гипноза
27. Социальная фасилитация в психологии это. История открытия
28. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
29. Метод пяти пальцев.
30. Зарядка крокодил: лучшая для позвоночника.
31. Школа - не армия, откосить не получится.
32. Старик недавно жену потерял.
33. Тест Что со мной происходит. ПРОСТОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ ПОКАЖЕТ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕМ ПОДСОЗНАНИИ
34. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
35. Не готова к серьезным отношениям. Не готов/готова к серьезным отношениям.
36. Фопель к групповая сплоченность психологические игры и упражнения. Фопель Клаус. Книги онлайн
37. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
38. Мужчина 33 года холостяк психология. Мужчина холостяк
39. Никогда не было отношений. «У меня никогда не было парня. Я устала быть одна»
40. Унижения и оскорбления мужа приводят меня в отчаяние. Муж принижает нас перед посторонними людьми
41. Канал печени - как его простукивать и зачем (видео).
42. Асаны йоги для тех. Хатха-йога для начинающих
43. Я все принимаю близко к сердцу. Психологи о чувствительных людях
44. Как манипулировать людьми с помощью слов. Лирическое отступление
45. Рукопожатия виды и значения. Прочие виды рукопожатий
46. Актуальные методики гуманистической психологии. Общие сведения
47. Как начальника самодура поставить на место. Если начальник самодур
48. Боязнь общественного мнения. Что скажут другие? или Страх общественного мнения
49. Как загипнотизировать собаку. Гипноз животных
50. 6 признаков влюбленного мужчины