Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервно-мышечная релаксация

В зарубежной психологии эта методика используется под названием «progressive relaxation», поэтому она носит и другое название — прогрессивная релаксация. Создание этого класса методов связано с исследованиями Э. Джекобсона, который в 1930-х годах установил зависимость между повышенным тонусом скелетной мускулатуры и негативным эмоциональным состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
2. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
3. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
4. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
5. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
6. Как научить ребенка внимательности и концентрации на уроках. Какие упражнения помогают тренировать концентрацию.
7. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
8. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
9. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
10. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
11. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
12. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
13. Не причинять вреда: философия и практика
14. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
15. Ксенофобия: что это и почему она опасна
16. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
17. Непрерывная тревога: как справиться с беспокойством перед сном
18. Редактор на лекции #18: основные принципы работы
19. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
20. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
21. Сюцай: как правильно добавлять метки к фотографиям и видео на Instagram
22. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
23. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
24. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
25. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
26. Наташа королева в отличной форме: "я выгляжу как в 18 лет!
27. Все мужики изменяют.
28. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
29. Вся правда для любителей капусты!
30. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
31. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
32. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
33. Предипохондрическое состояние, что это. Нюансы лечения
34. Как заставить мужчину женатого бегать за тобой. Характер
35. Куалункуизмо - это одно из тех понятий, у которых нет аналогов в русском языке.
36. Как правильно пишется словосочетание не БОЛЬНО. Как правильно пишется словосочетание «не причинить боли»
37. Что такое вельд в рассказе. Значение слова «вельд»
38. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
39. Поза скорпиона в йоге для начинающих
40. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
41. Признаки нелюбви к себе. Откуда берется Нелюбовь к себе?
42. Боюсь ответственности на работе. Почему люди боятся ответственности
43. Расшифровка теста СМИЛ. Показатели основных шкал теста СМИЛ следует понимать следующим образом:
44. 5 стадий сближения в отношениях мужчин и женщин.
45. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
46. Готова ли ты к отношениям тест. Психологический тест: готовы ли вы к отношениям?
47. Тест Люшера по цветам. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
48. Теория поля Курта Левина краткое содержание. Значимость теории поля Курта Левина
49. Мужчина 33 года холостяк психология. Мужчина холостяк
50. Как общаться с ненормальными людьми. Как правильно общаться с неадекватными людьми