Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Нервно-мышечная релаксация

В зарубежной психологии эта методика используется под названием «progressive relaxation», поэтому она носит и другое название — прогрессивная релаксация. Создание этого класса методов связано с исследованиями Э. Джекобсона, который в 1930-х годах установил зависимость между повышенным тонусом скелетной мускулатуры и негативным эмоциональным состоянием.

Последние обновления на сайте:

1. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
2. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
3. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
4. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
5. 9 лет работаю узисткой в больнице.
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
8. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
9. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
10. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
11. Порог удара ниже порога поломки.
12. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
13. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
14. Смена перспективы лечит тупики.
15. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
16. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
17. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
18. Здоровье и морковь.
19. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
22. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
23. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
25. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
26. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
27. Кто основал город
28. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
30. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
31. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
32. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
33. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
35. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
36. Секрет счастливой любви.
37. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
38. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
39. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
40. Как понять и поддержать психически больного человека
41. Понимание человека по его жестам: основы и применение
42. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
43. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
44. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
45. Влюбленные парочки: Как они делают это
46. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
47. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
48. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
49. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
50. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.