Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неполная поза

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Эта асана посвящена черепахе курме, воплощению бога Вишну, хранителя вселенной. Во время всемирного потопа пропало много божественных сокровищ, в том числе амрита (нектар), с помощью которой боги сохраняют юность. Чтобы отыскать утерянные сокровища, боги вошли в союз с демонами и принялись совместными усилиями взбивать космический океан. Вишну превратился в огромную черепаху и нырнул на дно океана

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
2. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
3. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
4. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
5. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
6. Нейтральный тон - мост в конфликте.
7. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
8. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
9. На фото - девочка лили из сша.
10. Поехать в августе на юг.
11. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
12. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
13. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
14. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
15. Секрет счастливой любви.
16. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
17. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
19. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
20. Headlines:
21. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
22. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
23. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
24. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
25. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
26. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
27. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
28. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
29. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
30. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
31. Какова история основания Красноярска
32. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
33. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
34. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
35. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
36. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
37. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
38. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
39. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
40. Как правильно общаться с психически больным человеком
41. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
42. 8 привычек счастливых людей:
43. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
44. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
45. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
46. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
47. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
48. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
49. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
50. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам