Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неполная поза

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Эта асана посвящена черепахе курме, воплощению бога Вишну, хранителя вселенной. Во время всемирного потопа пропало много божественных сокровищ, в том числе амрита (нектар), с помощью которой боги сохраняют юность. Чтобы отыскать утерянные сокровища, боги вошли в союз с демонами и принялись совместными усилиями взбивать космический океан. Вишну превратился в огромную черепаху и нырнул на дно океана

Последние обновления на сайте:

1. "Не Отмыться": Тарзан откровенно рассказал, почему полстраны до сих пор ненавидит его из-за Наташи королевой.
2. Секрет идеального союза: почему пятидесятилетний бэкграунд отношений Валерия Леонтьева восхищает современных психологов.
3. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
4. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
5. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
6. Не все роды болезненны: от чего это зависит по мнению учёных.
7. "Если бы Ничего не Случилось" - трогательная серия работ турецкого фотохудожника Альпера есилташа.
8. Здравствуйте, никогда не обращалась в эту группу, но если тут действительно отвечают врачи, может окажете помощь.
9. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
10. Китаец переоделся беременной женщиной, чтобы проверить безопасность - и чуть не стал жертвой насилия.
11. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
12. "Любовь на Дистанции": Алексей во робьёв и Аида Гарифуллина о проверке чувств расстоянием.
13. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
14. У всех за плечами имеется тот или иной опыт.
15. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
16. Мужчине отношения гораздо нужнее, чем женщине.
17. В сети завирусился снимок упитанного и компактного азиатского слона.
18. Формула семейного счастья: как агутин и варум сохраняют статус главной Power Couple индустрии.
19. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
20. Советская разведчица, которая унесла жизнь немца одним поцелуем.
21. Американский подросток, следуя тренду по идеализации внешности "Луксмаксинг", решил расширить себе небо, но в итоге изуродовал все лицо.
22. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.
23. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
24. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
25. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
26. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
27. Мать роя: американка пригласила 20 тысяч пчёл на свою беременную фотосессию.
28. В Малайзии мужчина провернул мощный романтический трюк - он заново сыграл свадьбу с собственной женой.
29. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
30. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
31. Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице.
32. Когда доброта форму обретает.
33. Мужчины чacтo зaбывaют oдну пpocтую вeщь.
34. Плотник из великобритании с работы из-за своего французского бульдога ушёл.
35. Высокий IQ = одиночество?
36. Александр Головин и его супруга Александра Попова столкнулись с неприятной ситуацией во время общения с прессой.
37. Почаще посылайте всё на ….
38. Битва титанов: гайдаевский драйв против захаровской театральности.
39. История Аркадия гидрата - это невероятная связь между застывшим искусством и живой памятью.
40. Операция с 300% смертностью.
41. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
42. "Старая" в 44.
43. Смыть сша цунами.
44. Как выглядела древняя камасутра.
45. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
46. 3D-Печать XIX века: как создавался шедевр из единого массива дерева.
47. Молчание как щит: почему Анна седокова отказывается комментировать "Жёсткую Ложь".
48. Литературовед Борис Томашевский вскоре после кончины толстого посетил ясную поляну и пытался расспрашивать о нём местных крестьян.
49. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
50. Ваш мозг всё может.