Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неполная поза

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Эта асана посвящена черепахе курме, воплощению бога Вишну, хранителя вселенной. Во время всемирного потопа пропало много божественных сокровищ, в том числе амрита (нектар), с помощью которой боги сохраняют юность. Чтобы отыскать утерянные сокровища, боги вошли в союз с демонами и принялись совместными усилиями взбивать космический океан. Вишну превратился в огромную черепаху и нырнул на дно океана

Последние обновления на сайте:

1. Женщина - источник успеха мужчины.
2. Из воспоминаний. Софьи Пилявской.
3. Бизнесмен Юрий растегин приоткрыл завесу тайны над тем, как окружение Ларисы долиной помогает ей справиться с последствиями громкого мошенничества.
4. Я не как марго робби.
5. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
6. Психология цвета в интерьере.
7. Не храните "Сувениры" из прошлого.
8. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
9. В человеке не должно быть дна.
10. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
11. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
12. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
13. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
14. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
15. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
16. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
17. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
18. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
19. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
20. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
21. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
22. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
23. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
24. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
25. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
26. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
27. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
28. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
29. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
30. Слушание без ответа - форма поддержки.
31. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
32. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
33. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
34. Поддерживающая среда - внешний мозг.
35. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
36. Горизонт недели - антидот суете дня.
37. Карта рисков - компас смелости.
38. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
39. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
40. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
41. Где можно насладиться видом на Москву-реку
42. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
43. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
44. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
45. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
46. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
47. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
48. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
49. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
50. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".