Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неполная поза

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Эта асана посвящена черепахе курме, воплощению бога Вишну, хранителя вселенной. Во время всемирного потопа пропало много божественных сокровищ, в том числе амрита (нектар), с помощью которой боги сохраняют юность. Чтобы отыскать утерянные сокровища, боги вошли в союз с демонами и принялись совместными усилиями взбивать космический океан. Вишну превратился в огромную черепаху и нырнул на дно океана

Последние обновления на сайте:

1. В городском автобусе 66-летний мужчина несколько раз приставал к 18-летней девушке.
2. Они скрывали это от всех … но теперь тайна раскрыта!
3. 68-Летняя Шэрон стоун показала фото в бикини без фильтров и вызвала восхищение.
4. Oчень часто эти привычки рождаются не во взрослом возрасте, а намного раньше - в детстве.
5. Конфликт с клиенткой из-за отслойки геля спустя 19 дней.
6. Близocть - это долговременное взаимное положительное эмоциональное вовлечение, взаимодействие.
7. От чего зависит продолжительность секса?
8. Стоит ли разводиться с мужем?
9. Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи.
10. Тяжелая потеря: Екатерина Лукьянова попала в больницу с внематочной беременностью.
11. Мишель мерсье и её героиня: кем была реальная леди Гамильтон.
12. "Спасите моих детей!
13. Скандал в фигурном катании: "Тайный Парень" Алины Загитовой оказался женат, а его супруга уже прервала молчание.
14. Вас никто не будет ждать вечно.
15. В прошлые века многодетность была стандартом, а жизнь женщины превращалась в непрерывный цикл деторождения.
16. Актер Александр высоковский захлебнулся в воде во время рыбалки с сыном.
17. Кадр, который взорвал мозг миллионам.
18. Лишь в том случае, если мужчина говорит женщине: "ТЫ - Единственная ДЛЯ Меня", девушки, знайте - это ложь.
19. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
20. Джереми кларксон поделился, что у него наступила ремиссия.
21. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
22. В XIX веке в Испании жил Бенито альварадо, который имел невероятный успех у женщин.
23. Быть сексуальной - это значит ….
24. 53-Летнему Андрею Григорьеву - Аполлонову не везет в семейной жизни.
25. Прежде всего я мечтаю не об адюльтере, не о том, чтобы увлечь девицу, или слегка заняться поцелуями с ней в уединенной аллейке, - нет.
26. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
27. Один из самых умных актёров современности.
28. Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели "Титаника" рассыпали полтора миллиона лепестков роз.
29. "Если бы Ничего не Случилось" - трогательная серия работ турецкого фотохудожника Альпера есилташа.
30. Российские дедушки на тропу демографического наступления вышли.
31. Не устанем повторять, что спорт мегаполезен для поддержания здоровья наших кукушечек.
32. Её согласия не спросили.
33. Иногда человек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
34. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
35. Spacex впервые запустила самую большую ракету в истории высотой с 40-этажный дом.
36. Скажи, как тебя наказывали в детстве - и я скажу, как ты общаешься.
37. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
38. "Опубликовала Снимок с Возлюбленным" - 47-летняя Ирина пегова выложила совместную фотографию со своим молодым избранником.
39. "На 15 лет Моложе": 54-летняя Дениз Ричардс сделала радикальную пластику вопреки уговорам дочерей.
40. Она доказывала, что рожала их сама.
41. Стив джобс нашёл оригинальный способ обходить закон Калифорнии, который отводит целых полгода на установку номерных знаков.
42. Леди Диане было всего 20 лет, когда после 13 официальных встреч принц Чарльз повел ее к алтарю.
43. Умная, уверенная, успешная: портрет жертвы абьюзера.
44. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
45. Охлаждение в отношениях.
46. Эстетика абьюза: почему нас так тянет к "Идеальной Картинке" Кейси и Нейта?
47. "МЫ Рабы Друг Друга": история брака, который длится уже 48 лет.
48. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
49. Народный артист России Филипп Киркоров рассказал о своей свадьбе с Аллой Пугачевой.
50. История Джуди гарленд - это манифест жестокости "Золотого Века" голливуда, где юность была товаром, а актрисы - расходным материалом.