Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неполная поза

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Эта асана посвящена черепахе курме, воплощению бога Вишну, хранителя вселенной. Во время всемирного потопа пропало много божественных сокровищ, в том числе амрита (нектар), с помощью которой боги сохраняют юность. Чтобы отыскать утерянные сокровища, боги вошли в союз с демонами и принялись совместными усилиями взбивать космический океан. Вишну превратился в огромную черепаху и нырнул на дно океана

Последние обновления на сайте:

1. Xoчешь, чтобы твoй замиoкулькас oжил и зaзеленел как никогда?
2. Мать четверых призналась я их не люблю.
3. Старшая дочь джигана и Оксаны Самойловой думала, что отец её убьёт.
4. Инoгдa человеку скучно не потому, что в жизни ничего не происходит.
5. Звезда "Реальных Пацанов" Армен бежанян попал в жесткое ДТП в пермском крае.
6. Папарацци сделали новое фото леди гаги с малышом.
7. Жена в Дагестане пошла в спортзал "Спасать Брак", а в итоге подслушала, как любовница мужа хвастается новой машиной.
8. Без памперсов на манной каше, так проходило детство наше, у бабушек в деревне жили, и босиком гулять любили.
9. "Меньше Знаете - Спокойнее Спите": почему слежка за чужой жизнью вредит вам самим.
10. "Такую Дурь Придумывают": Стас ярушин считает, что хейтеры хайпуют на его песне.
11. Как происходит, что для многих женщин это не одно и тоже?
12. Расставание - это смерть отношений, а не смерть людей.
13. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
14. Вот так и делай добрые дела.
15. Пcихика устроена парадоксально: ей вaжна не столько радость, сколько предсказуемость.
16. Сонный развод: почему 41% пар предпочитают спать в разных комнатах.
17. Звезда сериала "Острые Козырьки" Аннабель уоллис родила первенца от актера фильма "Тоня против всех" Себастьяна Стэна.
18. Крестили ребёнка. Общественность снова полезла в паспорт тимати.
19. После расставания парень пришёл к девушке домой и потребовал вернуть всё, что когда-либо ей дарил.
20. Напоминалка: привычка замечать хорошее даже в самые серые дни - это не очередная сказка из книг по саморазвитию.
21. "Ты такой единственный на всём белом свете …":
22. Сильный стресс можно попробовать снизить без сложных техник.
23. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
24. "Ребенок Будет Испорчен Вниманием": Агния Кузнецова призвала родителей "не тащить детей на сцену".
25. Телеведущая впервые поделилась снимками с бракосочетания с Олегом ледвичем, которое прошло в северной Осетии - на родине иды.
26. Мэр города переоделся бездомным, чтобы проверить, как его собственная администрация работает с людьми без крова.
27. Чернее некуда: в сети раскупают рубашку с ван Гогом, у которой отстегивается ухо.
28. Почему мужчины и женщины по-разному видят секс.
29. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
30. Помните мальчика из "Ералаша", который ходил за хлебушком?
31. Mнoгие женщины путают созависимость с любовью.
32. Кадр, который взорвал мозг миллионам.
33. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
34. Окно с видом на вечность: как история безмолвной преданности Валентины Гагариной перевернула современные соцсети.
35. 7 видов удовольствий помимо еды.
36. Mнoгие люди любят читать сказки, перечитывать их, пересматривать.
37. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
38. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
39. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
40. Школьнице пришлось снять бельё, чтобы сдать ЕГЭ.
41. Высокая планка Екатерины Климовой: почему бывшие мужья до сих пор восхищаются актрисой.
42. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
43. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
44. Американский подросток, следуя тренду по идеализации внешности "Луксмаксинг", решил расширить себе небо, но в итоге изуродовал все лицо.
45. Киану ривз и горе, которое не проходит.
46. Тот самый "Красный Выход": как Белла хадид переписала историю Канн в платье, которое держалось на честном слове.
47. Свято место пусто не бывает: не успел джиган развестись, как интернет уже сосватал его Анне седоковой.
48. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
49. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
50. Прорыв в медицине или настоящее чудо?