Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неполная поза

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Эта асана посвящена черепахе курме, воплощению бога Вишну, хранителя вселенной. Во время всемирного потопа пропало много божественных сокровищ, в том числе амрита (нектар), с помощью которой боги сохраняют юность. Чтобы отыскать утерянные сокровища, боги вошли в союз с демонами и принялись совместными усилиями взбивать космический океан. Вишну превратился в огромную черепаху и нырнул на дно океана

Последние обновления на сайте:

1. Чудо в тайге: почему история выживания Карины чикитовой остается главным бьюти - уроком стойкости.
2. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
3. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
4. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
5. Трансформация любви: как Эмма хеминг - Уиллис справляется с выгоранием опекуна и сохраняет тепло в семье.
6. Эмпат говорит: "Хватит".
7. Eсли вы хотите долгой жизни вашей паре, будьте готовы иметь дело с конфликтами.
8. Когда русские заглядывают в комнату и видят, что там никого нет, они говорят "ни Души".
9. Ору на ребенка как ненормальная: как перестать кричать на детей.
10. Анна хилькевич сообщила, что защитила дипломную работу на отлично и стала дипломированным режиссером.
11. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
12. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
13. Жизнь без воздуха и полива: секрет вечного сада в бутылке, который растет сам уже 54 года.
14. На глубине 40 метров в районе батагайки была найдена почти целая туша мамонтёнка, идеально сохранившаяся в толще земли.
15. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
16. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
17. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
18. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
19. Поверьте, возраст - не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
20. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
21. После откровений мамы Яны кошкиной зрители буквально взорвали комментарии - такого признания никто не ожидал услышать в эфире.
22. "Нелепые Телодвижения": почему жена больше не хочет мужа.
23. Самая большая дыра на планете.
24. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
25. Умная, уверенная, успешная: портрет жертвы абьюзера.
26. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
27. Я не могу без тебя жить!
28. Что разрушает женщину?
29. Нужно к себе прислушиваться.
30. Исповедь мужчины. Чeм старше женщина, тем жaрче.
31. О пользе нетерпения в отношениях.
32. Какие секреты скрывает обладатель премии "Оскар" - фильм "Москва слезам не верит"?
33. "Старая" в 44.
34. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
35. О пользе нетерпения в отношениях.
36. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
37. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
38. Понемногу открывается новый дом Елисеева, что против памятника Екатерины на невском.
39. История Данила и Екатерины - это современная сказка, которая родилась в директе соцсетей.
40. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
41. Саморазвитие. Йога. Психология.
42. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
43. Тридрангар: маяк на краю мира.
44. Гений в 13 лет!
45. У тебя нет своих желаний.
46. 10 фактов об улыбке и смехе.
47. У входа в стелленбосский университет (ЮАР) висит следующее сообщение:
48. А - па - ти - я.
49. Хвалить себя полезно для здоровья.
50. Сколько б ни было вам лет - не грустите.