Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Неполная поза

Поза черепаха. Ардха курмасана - неполная поза черепахи.

В этой позе сильное влияние оказывается на плечи - развивается их гибкость и устраняются многие психосоматические зажимы. Массируются внутренние органы брюшной полости, укрепляется дыхательная система. Вытягивается позвоночник, что стимулирует основные энергетические каналы (Ида, пингала, сушумна) и энергетические центры (муладхара, свадхистхана, Манипура, анахата, вишуддхи, аджна.

Эта асана посвящена черепахе курме, воплощению бога Вишну, хранителя вселенной. Во время всемирного потопа пропало много божественных сокровищ, в том числе амрита (нектар), с помощью которой боги сохраняют юность. Чтобы отыскать утерянные сокровища, боги вошли в союз с демонами и принялись совместными усилиями взбивать космический океан. Вишну превратился в огромную черепаху и нырнул на дно океана

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
2. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
3. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
4. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
5. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
6. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
7. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
8. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
9. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
10. Мы очищаем организм.
11. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
12. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
13. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
14. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
15. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
16. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
17. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
18. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
19. Как ваши действия формируют успех общения
20. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
21. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
22. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
23. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
24. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
25. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
26. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
27. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
28. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
29. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
30. Природное лечение панических атак: методы и практики
31. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
32. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
33. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
34. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
35. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
36. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
37. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
38. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
39. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
40. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
41. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
42. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
43. Анна хилькевич, 37-летняя актриса и мама троих детей, стремительно возвращается к своей карьере после рождения третьей дочери.
44. Панические атаки и приступы тревоги: как их различить и что делать
45. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
46. Символика цвета на востоке и западе: культурные различия и сходства
47. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
48. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
49. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
50. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток