Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Необузданный гнев

Нужно ли управлять агрессией? Для успешной социализации, несомненно, да. В западной психологии прижился термин anger management – «управление гневом» .

Традиционно он понимается довольно узко – как обучение человека социально приемлемым способам выражения спонтанных взрывов агрессии или обретение способов самоконтроля над подобными вспышками. То есть речь идет о ситуативной эмоциональной реакции, возникающей обычно в ответ на воздействие каких-то внешних неблагоприятных факторов (стресс) или на невозможность удовлетворить какие-то важные потребности (фрустрация).

Среди наиболее популярных психотехник управления гневом можно назвать:

Природа гнева. Гнев: страсть, отнимающая разум

Последние обновления на сайте:

1. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии
2. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
3. Семейная пара из Австралии, прожившая в браке 70 лет, умерла в один день.
4. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
5. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
6. Не могу выбрать одного из двух мужчин. Как нельзя поступать ни в коем случае?
7. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
8. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
9. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
10. Как я сама вышла из депрессии. Даша
11. Помощь психолога при депрессии
12. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
13. 11 Понятие сенсорной депривации. 8Понятие о сенсорной депривации
14. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
15. Как научить ребенка внимательности и концентрации на уроках. Какие упражнения помогают тренировать концентрацию.
16. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
17. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
18. 15 игр для отношений: как сделать ваши отношения интереснее
19. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
20. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
21. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
22. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
23. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
24. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
25. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
26. Какие осложнения могут возникнуть после операции
27. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
28. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
29. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
30. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
31. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
32. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
33. Moй мyж 7 лет cпaл c якoбы "Пoдpyгoй Cемьи".
34. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
35. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
36. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
37. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
38. 50 лучших психологических фильмов.
39. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
40. Тест MMPI интерпретация результатов. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
41. Синдром кувад или "Беременность" мужчины.
42. Как называется человек который боится людей. Антропофобия
43. Куалункуизмо - это одно из тех понятий, у которых нет аналогов в русском языке.
44. Как поставить на место самодура начальника. Если начальник самодур
45. Теория Ломброзо типы преступников. Этот день в истории
46. Каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
47. Можно ли отмечать день рождения 33 года мужчинам. Можно ли отмечать 33 года: приметы и суеверия
48. Что такое трансгендерная девушка. Трансгендер и его суть
49. ТОП 100 обязательных к прочтению книг. Топ - 100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других.
50. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология