Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Необузданный гнев

Нужно ли управлять агрессией? Для успешной социализации, несомненно, да. В западной психологии прижился термин anger management – «управление гневом» .

Традиционно он понимается довольно узко – как обучение человека социально приемлемым способам выражения спонтанных взрывов агрессии или обретение способов самоконтроля над подобными вспышками. То есть речь идет о ситуативной эмоциональной реакции, возникающей обычно в ответ на воздействие каких-то внешних неблагоприятных факторов (стресс) или на невозможность удовлетворить какие-то важные потребности (фрустрация).

Среди наиболее популярных психотехник управления гневом можно назвать:

Природа гнева. Гнев: страсть, отнимающая разум

Последние обновления на сайте:

1. После "Дикого Ангела" Орейро стала в России своей и в итоге получила паспорт.
2. Пcиxическая тpaвмa - это не просто тяжёлое воспоминание или неприятный опыт.
3. Развод за спиной или ошибка суда?
4. Прививка от "Макулатуры": как мать Андрея Тарковского сформировала гения с помощью толстого.
5. Не надо стремиться афишировать свое равнодушие.
6. Жeнщину дeлает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
7. Кили ходжкинсон отказалась прятать волосы даже ради аэродинамики.
8. Юлия пересильд и её 17-летняя дочь Анна снялись вместе для Calzedonia.
9. ЮРА борисов уже снимается у Сальмы хайек.
10. Раздумываешь, как увековечить поступление деточки в институт?
11. Идеология детских сказок: почему в произведениях братьев Гримм мачехи чаще становятся злодейками.
12. Ирина шейк в прозрачном кружевном белье в нескромной позе снялась.
13. Самая красивая пара голливуда: как любовь Алека Болдуина и КИМ бэсингер разрушила их брак.
14. Партнёр рядом напрямую влияет на карьеру, деньги и общее состояние.
15. В 2022 гoду интернeт нагляднo покaзал, наскoлькo легкo наc oбмануть - даже кoгдa речь идёт о наyке.
16. Всегда ли мы понимаем, что мы себя не любим?
17. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
18. "Tеперь нас трое!
19. Kак растить детей, чтобы они в будущем не стали жертвами насилия или насильниками?
20. Оставил след и ушёл слишком рано: трагическая судьба мальчика из фильма "Максимка".
21. Секс после 45: почему желание может исчезать и как это изменить.
22. Он хочет секса, она - чтобы её просто обняли: почему мужчины не понимают женщин.
23. 3 минуты или час?
24. Аксессуары в виде рыб - новый люкс, потеснивший привычные сумки и украшения.
25. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
26. Мэр города переоделся бездомным, чтобы проверить, как его собственная администрация работает с людьми без крова.
27. Гениальный ответ: как жена Роберта де ниро одной фразой вылечила его "Кризис Среднего Возраста".
28. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
29. Когда Шерри папини вернулась домой после трёх недель исчезновения, вся страна вздохнула с облегчением.
30. Символ свободы: как "Кольцо Мести" принцессы Дианы разрушило вековые каноны королевского стиля.
31. Две матери: сила преданности и любви к потомству.
32. У жeнщин выcoкие запросы к мужчинам все рекорды бьют.
33. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
34. Обнять и поцеловать жену - это святое.
35. Джереми кларксон поделился, что у него наступила ремиссия.
36. Токсичный подъем: почему "Клуб 5 Утра" разрушает здоровье 40% людей и крадет годы жизни.
37. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
38. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
39. Мать - героиня отказалась от рук и ног ради ребёнка.
40. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
41. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
42. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
43. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
44. Депрессия - болезнь. Не менее опасная, чем ангина, язва желудка или диабет.
45. Одиночество на пике славы: исповедь Эдит пиаф, которая искала любовь всей своей жизни.
46. Кoгда у меня появилась пepвая дочь, я ничего не понял ….
47. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
48. Почему ты собственных желаний боишься.
49. Рекорд по любви: агутин и варум празднуют 28 лет.
50. Билли миллиган - чeловек, попавший в учебники по психиатрии.