Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Необузданный гнев

Нужно ли управлять агрессией? Для успешной социализации, несомненно, да. В западной психологии прижился термин anger management – «управление гневом» .

Традиционно он понимается довольно узко – как обучение человека социально приемлемым способам выражения спонтанных взрывов агрессии или обретение способов самоконтроля над подобными вспышками. То есть речь идет о ситуативной эмоциональной реакции, возникающей обычно в ответ на воздействие каких-то внешних неблагоприятных факторов (стресс) или на невозможность удовлетворить какие-то важные потребности (фрустрация).

Среди наиболее популярных психотехник управления гневом можно назвать:

Природа гнева. Гнев: страсть, отнимающая разум

Последние обновления на сайте:

1. Перед ним встала на колени Марлен Дитрих: история встречи с Паустовским.
2. Григорий Лепс признался, что после разрыва с авророй кибой вступил в новые отношения.
3. Почему седина - это манифест.
4. У Анны Ахматовой был простой тест, который раскрывал человека с первых слов.
5. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
6. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
7. Не стало Екатерины жемчужной.
8. "Любовь не Бьет и не Держит в Страхе": погребняк поддержала седокову после признаний об абьюзе.
9. В XIX веке работники спичечных фабрик столкнулись с пугающим профессиональным недугом, который называли "Фосфорной Челюстью".
10. 5 признаков, что у женщины давно не было мужчины.
11. Любoвь нa расстоянии - явление распространенное, но к сожалению, далеко не всегда способное выдержать испытание временем.
12. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
13. Сделал пластику? На днях Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы!
14. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
15. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
16. Эмпат говорит "Хватит": как эмоциональная граница спасает жизнь.
17. "Остался без Волос" - 52-летний актёр Сергей Безруков предстал в неожиданном образе.
18. Ретроспективная ревность. Что это и как справиться?
19. В детстве зрители заметили, что в фильмах жамель деббуз нередко прячет правую руку.
20. Почему человек снова и снова возвращается к боли, которая когда-то его разрушила?
21. Формула семейного счастья: как агутин и варум сохраняют статус главной Power Couple индустрии.
22. Мужчины могут получить отпуск в любое время, если их жена находится в декрете.
23. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
24. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.
25. "Нельзя Мужчине Показывать то, Чего он не Должен Видеть": Марина федункив высказалась о партнёрских родах.
26. Девушка купила своей бабуле с деменцией умную колонку, которая кардинально изменила ее жизнь.
27. Когда Людмиле Гурченко предложили сыграть главную роль козы в фильме "Мама", актриса с радостью согласилась.
28. "Маскировка, Ставшая Трендом": как чёрное платье Сары Джессики Паркер изменило свадебную моду.
29. Вера в мужчину может разрушить отношения.
30. Зепюр брутян и Павел прилучный доказали, что даже в большом театре есть место непосредственности.
31. Невероятное совпадение в Алабаме: две близкие подруги не только забеременели в одно время, но и обе оказались в ожидании близнецов.
32. В интернете предположили, что у Анджелины Джоли случился паралич левой стороны лица из-за неудачной пластической операции.
33. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
34. Знаете, мы немножко потерянные люди.
35. Как готовятся к свиданию: девушки против мужиков - честное сравнение.
36. "Рассказал о Сложных Отношениях с Отцом" - 19-летний сын Евгения Плющенко Егор впервые поделился личными переживаниями.
37. Он один в дикую природу Аляски без подготовки ушёл.
38. Боль прожить надо.
39. Учёные составили "График Желания": когда мужчины и женщины на пике.
40. Почаще посылайте всё на ….
41. Есть одна важная часть тела у мужчины, на которую обращают внимание многие женщины.
42. 40 простых советов по развитию умственных способностей!
43. Символ мужества: почему стрижка лерчек "под Ноль" стала манифестом для тысяч женщин.
44. Из Шайло Джоли - питт в "Ши Жоли": как дочь звезд нашла свой путь в танцах.
45. 19-Летний Шамиль устарбеков, страдающий аутизмом, вынес на себе 23 человека во время наводнения.
46. Семья слонов прошла много километров и решила вздремнуть на фермерском поле.
47. Называть детей Настями и Никитами стали вдвое реже в России.
48. Акупунктура - это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека.
49. В начале 1925 года в судьбе Сергея Есенина появилась Софья толстая - внучка Льва Николаевича.
50. Случай Фиоренцо маньи в 1956 году до сих пор изучают как феномен человеческой стойкости.