Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Необузданный гнев

Нужно ли управлять агрессией? Для успешной социализации, несомненно, да. В западной психологии прижился термин anger management – «управление гневом» .

Традиционно он понимается довольно узко – как обучение человека социально приемлемым способам выражения спонтанных взрывов агрессии или обретение способов самоконтроля над подобными вспышками. То есть речь идет о ситуативной эмоциональной реакции, возникающей обычно в ответ на воздействие каких-то внешних неблагоприятных факторов (стресс) или на невозможность удовлетворить какие-то важные потребности (фрустрация).

Среди наиболее популярных психотехник управления гневом можно назвать:

Природа гнева. Гнев: страсть, отнимающая разум

Последние обновления на сайте:

1. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
2. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
3. Как справиться с раздражением от своего партнера
4. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
5. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
6. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
7. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
8. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
9. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
10. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
11. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.
12. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
13. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
14. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
15. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
16. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
17. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
18. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
19. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
20. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
21. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
22. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
23. Игра для пары влюбленных по книге: как улучшить отношения с помощью литературы
24. Как правильно задавать вопросы самому себе для.. Какие вопросы правильные, а какие нет?
25. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
26. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
27. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
28. Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе, в семье бельгийских бухгалтеров.
29. Здоровый образ жизни: советы диетолога и тренера
30. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
31. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
32. Поддержка и понимание: как помочь другу преодолеть депрессию
33. Разбор психологического портрета личности: отличительные черты и особенности
34. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
35. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
36. Ответственность: ключ к успеху. 9 способов стать ответственнее
37. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
38. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
39. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
40. Певица Ирина круг развелась с бывшим мужем Сергеем Белоусовым четыре года назад из-за его измен.
41. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
42. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
43. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
44. Основы гипноза для начинающих упражнения. Тренировка магнетического взгляда
45. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
46. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
47. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
48. Поза йоги Matsyasana (матсиасана) - поза рыбы.
49. Молитва "О Любви к Себе".
50. Гипноз для начинающих. Понятие гипноза и его виды