Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Народная медицина

Я сходила к врачу и к психотерапевту. На приёме мне стало ясно, что у меня бессонница. Это расстройство сна, при котором в течение нескольких дней сложно засыпать или потом не просыпаться. Симптомы депрессии и бессонницы взаимно усиливают друг друга.

К тому времени у меня уже много недель были проблемы со сном. Хотя я и ложилась очень рано, но подолгу не засыпала. Меня мучили тревожные мысли о работе. Я постоянно ощущала усталость, а это только усугубляло депрессию.

Антидепрессанты при бессоннице. Перечень таблеток от бессонницы и их эффективность

Последние обновления на сайте:

1. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
2. Это Анна и её кот плюха!
3. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
4. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
5. Молчание после критики - время для интеграции.
6. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
7. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
8. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
9. План восстановления - равен плану нагрузки.
10. Смена сцены - перезагрузка мышления.
11. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
12. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
13. Золотая пятерка женских продуктов.
14. Чесночное масло для сосудов.
15. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
16. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
17. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
18. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
19. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
20. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
21. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
22. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
23. Когда слова больнее кулаков: история выживания
24. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
25. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
26. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
27. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
28. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
30. Я жила с ним 4 года.
31. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
32. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
33. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
34. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
35. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
36. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
37. Как связан позвоночник с другими органами.
38. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
39. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
40. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
41. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
42. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
43. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
44. Влюбленные пары: почему они так раздражают
45. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
46. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
47. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
48. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
49. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
50. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.