Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Народная медицина

Я сходила к врачу и к психотерапевту. На приёме мне стало ясно, что у меня бессонница. Это расстройство сна, при котором в течение нескольких дней сложно засыпать или потом не просыпаться. Симптомы депрессии и бессонницы взаимно усиливают друг друга.

К тому времени у меня уже много недель были проблемы со сном. Хотя я и ложилась очень рано, но подолгу не засыпала. Меня мучили тревожные мысли о работе. Я постоянно ощущала усталость, а это только усугубляло депрессию.

Антидепрессанты при бессоннице. Перечень таблеток от бессонницы и их эффективность

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
2. Сопричастность одиночество лечит.
3. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
4. Отношения в тишине после бурь растут.
5. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
6. План восстановления - равен плану нагрузки.
7. Осознанная пауза - антидот импульсам.
8. Самоуважение с слова "нет начинается".
9. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
10. Смена языка меняет мышление.
11. Навык просить конкретно - экономия сил.
12. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
13. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
14. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
15. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
16. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
17. Когда по-настоящему любишь.
18. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
19. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
20. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
21. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
22. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
23. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
24. Когда слова больнее кулаков: история выживания
25. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
26. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
27. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
28. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
29. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
30. Что такое и как называется фобия боязни болезней
31. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
32. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
33. Какова история основания Красноярска
34. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
35. Основные правила поведения с больным человеком
36. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
37. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
38. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
39. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
40. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
41. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
42. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
43. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
44. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
45. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
46. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
47. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
48. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
49. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
50. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.