Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Народная медицина

Я сходила к врачу и к психотерапевту. На приёме мне стало ясно, что у меня бессонница. Это расстройство сна, при котором в течение нескольких дней сложно засыпать или потом не просыпаться. Симптомы депрессии и бессонницы взаимно усиливают друг друга.

К тому времени у меня уже много недель были проблемы со сном. Хотя я и ложилась очень рано, но подолгу не засыпала. Меня мучили тревожные мысли о работе. Я постоянно ощущала усталость, а это только усугубляло депрессию.

Антидепрессанты при бессоннице. Перечень таблеток от бессонницы и их эффективность

Последние обновления на сайте:

1. Модульность задач - гибкость планирования.
2. Лимит решений - экономия воли.
3. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
4. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
5. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
6. Смена перспективы лечит тупики.
7. Самоуважение с слова "нет начинается".
8. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
9. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
10. - Не грусти, - сказала Алисa.
11. Смешно, потому что ожидание абсурдно: шестилетний ребёнок "Должен" поднять мешок в 50 кг.
12. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
13. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
14. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
15. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
16. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
17. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
18. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
19. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
20. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
21. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
22. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
23. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
24. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
25. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
26. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
27. Я жила с ним 4 года.
28. Какие необычные факты о Череповце известны
29. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
30. Где проводятся крупные культурные фестивали
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
32. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
33. Массаж лица против морщин.
34. Мудры для здорового сердца.
35. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
36. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
37. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
38. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
39. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
40. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
41. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
42. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
43. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
44. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
45. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
46. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
47. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
48. Игры для влюбленных: как усилить отношения
49. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
50. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен