Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Напряжения с помощью

Чтобы правильно перенести вес, нужно понять анатомию шеи. Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые двигаются (вперед и из стороны в сторону), чтобы сгибать, вытягивать и вращать шею. Самый верхний шейный позвонок, С1, который называется атлант, обладает наибольшей мобильностью для сгибания и вытяжения. Угол подвижности между ним и черепом (затылком) составляет примерно 50 градусов. Добавьте к этому диапазон движения всех позвонков под С1 (от С2 до С7), каждый из которых сгибается и вытягивается под углом около 10 градусов, и вы поймете, что шея достаточно мобильна. Эта мобильность комфортна для нас, когда мы стоим или сидим, и на шею приходится только вес головы. Теперь представьте стойку на плечах, в которой вес всего тела приходится на полностью согнутую шею.Как часто следует делать паршва Пиндасана в Сарвангасане для достижения лучших результатов. Общие правила

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Лубянкой
2. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
3. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
4. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
5. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
7. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
9. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
10. Есть ли в городе известные фестивали
11. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
12. Молчание - это не всегда знак согласия.
13. Какие необычные факты о Череповце известны
14. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
15. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
16. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
17. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
18. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
19. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
20. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
21. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
22. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
23. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
24. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
25. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
26. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
27. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
28. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
29. 35 еврейских пословиц.
30. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
31. Панические атаки: что это и как справиться с ними
32. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
33. Славянские обереги узел защиты: история и значение
34. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
35. Семейная пара из Австралии, прожившая в браке 70 лет, умерла в один день.
36. Не причинять вреда: философия и практика
37. Виды эмоций человека и их характерные особенности. Характеристика эмоций
38. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
39. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
40. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
41. Как преодолеть страх оставаться одной дома. Пришла беда – затворяй ворота
42. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
43. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
44. Какой врач лечит депрессию?
45. Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Лечение: лекарства, психотерапия и здоровый образ жизни
46. Помощь психолога при депрессии
47. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
48. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
49. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
50. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?