Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мощный пресс

Аштавакрасана. Техника выполнения:

1 руки поставьте широко, так, чтобы при сгибании в локтях образовался прямой угол.

2 ногу, с которой начинаете, заведите на плечо, свободную ногу согните и сомкните ступни в замок.

3 отожмитесь на руках, поднимите таз и, плотно обхватив бедрами плечо и сгибая руки, вытяните ноги вперед, выравнивая торс параллельно полу.

Противопоказания, предостережения: избегайте этой позы при травмах запястий, локтей и плеч.

Эффект: укрепляет запястья и руки.
Тонизирует абдоминальные мышцы.

Последние обновления на сайте:

1. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
2. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
3. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
4. Природное лечение панических атак: методы и практики
5. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
6. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
7. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
8. Не причинять вреда: философия и практика
9. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
10. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
11. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
12. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
13. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
14. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
15. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
16. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
17. Почему психотерапия не помогает при депрессии. Ирина Милошевская
18. Какой врач лечит депрессию?
19. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
20. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
21. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
22. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
23. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: икона культуры или символ двойных стандартов?
24. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
25. Как избавиться от стресса и депрессии: лучшие методики и советы
26. Как правильно применять препарат Конкор: инструкция для пациентов
27. Исследование топографии мозга: открытия и перспективы
28. Как правильно составить психологический портрет личности: основные шаги и методы
29. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
30. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
31. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
32. Жизнь мужчин в опасности: как избежать наиболее распространенных угроз
33. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
34. Первый день рождения без мамы: младшей дочери Анастасии Заворотнюк исполнилось 6 лет.
35. Дженнифер лопес планирует лишить Бена аффлека состояния!
36. Сотни фанатов "Гарри Поттера" собрались у замка хогвартс, чтобы почтить память актрисы Мэгги Смит.
37. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
38. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
39. Немногие задумываются об истории колоды карт, когда играют в "Дурака".
40. Успокоительные средства от нервов. Механизм действия
41. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.
42. Значение слова единорог. У древних авторов
43. Молитва "О Любви к Себе".
44. Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.
45. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
46. Как научиться самостоятельно гипнозу. Самостоятельное обучение основам гипноза
47. ЗОЛОТАЯ Минута суток, как правильно загадать желание. Золотая минута загадывания желаний.
48. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
49. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
50. Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.