Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Многофакторный подход

По статистике, женщины страдают от депрессии в 2 раза чаще, чем мужчины. Это связано с большей эмоциональностью и переменчивым гормональным фоном по ходу менструального цикла. Из-за того, что женщины чаще обращают внимание на своё ментальное здоровье, на ранней стадии депрессивного расстройства они способны справиться с ним самостоятельно.

6 правил выхода из депрессии для женщины:

1. Положительные эмоции – они должны быть яркими, сильными. Обычное хобби или прогулки лучше пока отложить и попытаться организовать экстремальное мероприятие: полёт в аэротрубе, прыжок с парашютом, картинги, пейнтбол и другие. Такие события дарят очень яркие впечатления и помогают начать ценить жизнь.

Какие симптомы указывают на то что человек страдает от депрессии и стресса. Что такое депрессия: симптомы и особенности

Последние обновления на сайте:

1. Многие думают, что дисциплина - это аффирмации, ранний подъём или мечты о победе.
2. Карма - не наkазаниe.
3. Алферова с приемным сыном, Захарова с дочкой: гости сказочной премьеры.
4. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
5. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
6. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
7. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
8. "Обозвал Неудачницей" - 58-летний Филипп Киркоров резко осудил Вику Цыганову из-за её громких высказываниях о Ларисе долиной.
9. Актриса Мария горбань вновь вышла замуж - торжество прошло в Лас-вегасе.
10. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
11. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
12. Эфирные масла против выпадения волос.
13. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
14. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
15. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
16. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
19. Любовь сильнее времени.
20. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
21. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
22. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
23. Поддерживающая среда - внешний мозг.
24. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
25. План восстановления - равен плану нагрузки.
26. Обращения тела к своему хозяину.
27. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
28. Навык просить конкретно - экономия сил.
29. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
30. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
31. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
32. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
33. Какие исторические события связаны с Лубянкой
34. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
35. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
36. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
37. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
38. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
39. Жизнь не обязана быть ровной линией.
40. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
41. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
42. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
43. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
44. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
45. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
46. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
47. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
48. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
49. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
50. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения