Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация с нуля

Ваше «Я», к которому вы привыкли, как бы исчезает и растворяется.

Вы спокойно воспринимаете постоянно льющийся поток мыслей, понимаете, что это просто мысли, они не хорошие и не плохие, они просто такие, какие есть. Нет оценок событиям, обстоятельствам, соответственно нет страха перед ними. Когда вы выходите из себя или боитесь, это результат вашего восприятия той или иной стороны окружающего мира, но это лишь ваша оценка. Отбросив это, вы отбрасываете и проблемы, которые вызываются вашим восприятием.

Ум всегда спокоен и беспристрастен. Он неизменен и ничто и никогда не может вывести его из этого состояния.

Медитация и сознание. Медитация осознанности — это развитие состояния постоянного осознания того, что вы не есть ваши мысли и ваш ум.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
2. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
3. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
4. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
5. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
6. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
7. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
8. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
9. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
10. Различия между панической атакой и другими состояниями
11. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
12. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
13. Разгадаем загадку панических атак: как справиться с этим
14. Понимание панических атак в неврологической практике: ключевые аспекты и лечение
15. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
16. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
17. Страх ночевать дома одной. Боязнь ночевать одной
18. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
19. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
20. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
21. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
22. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
23. Страх и можно ли умереть от остановки. В чем отличие ночных страхов и панических атак?
24. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
25. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
26. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
27. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
28. Как пережить утрату близкого человека: советы психологов и практические рекомендации
29. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
30. Семь признаков и сигналов, которые говорят о том, что вас любят
31. Паническое расстройство: как его распознать и преодолеть
32. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
33. "Да леща ему дал.
34. Как определить готовую психологическую характеристику личности: основные признаки и методы анализа
35. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
36. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
37. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
38. Как найти выгодную цену на розовые очки: проверенные советы
39. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
40. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
41. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
42. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
43. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
44. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
45. Арина из фильма "беременная в 16" решила отказаться от своих детей ради заключённого, которого полюбила.
46. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
47. Умирающий отец исполняет последнее желание дочери, провожая её к алтарю в день свадьбы.
48. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
49. Пианист пол Бартон перестал играть в концертных залах и уехал из Англии в Таиланд, где теперь играет для слонов, а они его внимательно слушают.
50. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия