Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация с нуля

Ваше «Я», к которому вы привыкли, как бы исчезает и растворяется.

Вы спокойно воспринимаете постоянно льющийся поток мыслей, понимаете, что это просто мысли, они не хорошие и не плохие, они просто такие, какие есть. Нет оценок событиям, обстоятельствам, соответственно нет страха перед ними. Когда вы выходите из себя или боитесь, это результат вашего восприятия той или иной стороны окружающего мира, но это лишь ваша оценка. Отбросив это, вы отбрасываете и проблемы, которые вызываются вашим восприятием.

Ум всегда спокоен и беспристрастен. Он неизменен и ничто и никогда не может вывести его из этого состояния.

Медитация и сознание. Медитация осознанности — это развитие состояния постоянного осознания того, что вы не есть ваши мысли и ваш ум.

Последние обновления на сайте:

1. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
2. Называть детей Настями и Никитами стали вдвое реже в России.
3. Иногда один жест говорит о человеке больше, чем любые слова со сцены.
4. 5 простых способов поддерживать иммунитет в хорошей форме.
5. Первый признак гордости - это обида.
6. Ваш мозг абсолютно все может.
7. "Кoгда-нибудь у Меня Рoдится сын".
8. Как будто пустота внутри.
9. Николай Наумов, больше известный как Колян из "Реальные Пацаны", не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
10. Бывшая помощница ренаты Литвиновой, ранее обвинившая актрису в абьюзе, намекает, что ее откровения могут иметь юридическое продолжение.
11. Вы пытаетесь объяснить, приводите факты, раскладываете по полочкам - а в ответ тишина или упрямство.
12. Как Наташа гусева случайно стала Алисой в "Гостье из Будущего"?
13. Зендея вся в белом прибыла на показ Louis Vuitton в Париже после новостей о своей свадьбе с томом холландом.
14. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
15. Эмоция - соединительный "Мостик" между психикой и телом.
16. Для многих артистов развод после 20 лет брака стал не концом, а началом новой главы.
17. Наталья варлей могла бы стать примой балета, но её манили не пуанты, а высота.
18. Как определить свои ценности.
19. Наталья королёва призналась, что в первый же вечер их встречи с Тарзаном она поняла, что ждёт ребёнка.
20. Вячеслав Тихонов: как "Штирлиц" стал самым счастливым дедушкой на свете.
21. Любить, как воробей: история полёта и падения Эдит пиаф.
22. Оглушительная жестокость молчаливого избегания.
23. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
24. У джеки кеннеди и её сына неразрывная связь была.
25. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
26. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
27. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
28. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
29. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
30. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
31. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
32. Одна траектория - две реальности!
33. Сомнение - спутник роста.
34. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
35. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
36. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
37. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
38. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
39. "Люблю тебя бесконечно!
40. От антона батырева ушла четвертая жена.
41. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
42. - Не грусти, - сказала Алисa.
43. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
44. 9 книг с глубоким философским смыслом.
45. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
46. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
47. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
48. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
49. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
50. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов