Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация с нуля

Ваше «Я», к которому вы привыкли, как бы исчезает и растворяется.

Вы спокойно воспринимаете постоянно льющийся поток мыслей, понимаете, что это просто мысли, они не хорошие и не плохие, они просто такие, какие есть. Нет оценок событиям, обстоятельствам, соответственно нет страха перед ними. Когда вы выходите из себя или боитесь, это результат вашего восприятия той или иной стороны окружающего мира, но это лишь ваша оценка. Отбросив это, вы отбрасываете и проблемы, которые вызываются вашим восприятием.

Ум всегда спокоен и беспристрастен. Он неизменен и ничто и никогда не может вывести его из этого состояния.

Медитация и сознание. Медитация осознанности — это развитие состояния постоянного осознания того, что вы не есть ваши мысли и ваш ум.

Последние обновления на сайте:

1. Эмоциональное выгорание - это ответ психики.
2. "Гармония в аду": роза Хайруллина о хрупкости мира и проклятии эмпатии.
3. Мизофония: когда звуки действительно сводят с ума.
4. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
5. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
6. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
7. Нужно к себе прислушиваться.
8. Александр Головин и его супруга Александра Попова столкнулись с неприятной ситуацией во время общения с прессой.
9. "Он серьёзно это сказал?
10. Законы глупости. Чем опасны идиоты?
11. Отстань от себя.
12. Между антресолью и нежностью: почему юмор - лучшее лекарство от семейных бурь.
13. Икона протеста: тайные романы и эпатажная свобода Фриды кало.
14. Chatgpt вместо детектива: как "Галлюцинация" нейросети разрушила 12-летний брак.
15. Здоровые отношения, основанные на искренности и близости - это труд.
16. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
17. Фанаты шаламе уверены, что бывший парень кайли дженнер Трэвис Скотт высмеял Тимоти после поражения на "Оскаре".
18. Бывшая помощница ренаты Литвиновой, ранее обвинившая актрису в абьюзе, намекает, что ее откровения могут иметь юридическое продолжение.
19. Ваш мозг всё может.
20. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
21. В свердловской области мужчина семь лет платил алименты на несуществующего ребёнка.
22. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
23. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
24. У 11-летней дочери тимати Алисы появился психолог.
25. Наталья варлей могла бы стать примой балета, но её манили не пуанты, а высота.
26. Как выглядят дети эпатажной пары джигурды и Анисиной: неожиданные факты о Мике и Эве.
27. Когда Кэрри брэдшоу появилась в платье "Cloud" (облако) с бирюзовым пером в волосах, мир моды затаил дыхание.
28. Талантливая семья нагиевых - Анатолия и Елены, вместе с дочерью Миленой, поражает своей красотой и гармонией.
29. Дайте выспаться! Русская чародейка, Юлия снигирь, мечтает о возможности выспаться.
30. Для тела - аэробика, а для ума - нейробика.
31. Раньше жили не cпеша.
32. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
33. Свойства бессознательного по Фрейду.
34. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
35. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
36. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
37. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
38. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
39. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
40. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
41. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
42. Любопытство - антипод страха.
43. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
44. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
45. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
46. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
47. Любовь сильнее времени.
48. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
49. Бережное слово меняет ход разговора.
50. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.