Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация с нуля

Ваше «Я», к которому вы привыкли, как бы исчезает и растворяется.

Вы спокойно воспринимаете постоянно льющийся поток мыслей, понимаете, что это просто мысли, они не хорошие и не плохие, они просто такие, какие есть. Нет оценок событиям, обстоятельствам, соответственно нет страха перед ними. Когда вы выходите из себя или боитесь, это результат вашего восприятия той или иной стороны окружающего мира, но это лишь ваша оценка. Отбросив это, вы отбрасываете и проблемы, которые вызываются вашим восприятием.

Ум всегда спокоен и беспристрастен. Он неизменен и ничто и никогда не может вывести его из этого состояния.

Медитация и сознание. Медитация осознанности — это развитие состояния постоянного осознания того, что вы не есть ваши мысли и ваш ум.

Последние обновления на сайте:

1. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
2. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
3. Интересно, кто отец?
4. Слушание без ответа - форма поддержки.
5. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
6. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
7. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
8. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
9. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
10. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
11. Карта рисков - компас смелости.
12. 9 книг с глубоким философским смыслом.
13. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
14. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
15. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
16. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
17. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
18. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
19. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
20. Жизнь не обязана быть ровной линией.
21. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
22. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
23. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
24. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
25. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
26. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
27. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
28. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
29. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
30. Меня зовут Алексей.
31. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
32. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
33. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
34. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
35. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
36. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
37. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
38. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
39. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
40. Лили коллинз впервые стала мамой!
41. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
42. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
43. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
44. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
45. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
46. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
47. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
48. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
49. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
50. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания