Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Медитация с нуля

Ваше «Я», к которому вы привыкли, как бы исчезает и растворяется.

Вы спокойно воспринимаете постоянно льющийся поток мыслей, понимаете, что это просто мысли, они не хорошие и не плохие, они просто такие, какие есть. Нет оценок событиям, обстоятельствам, соответственно нет страха перед ними. Когда вы выходите из себя или боитесь, это результат вашего восприятия той или иной стороны окружающего мира, но это лишь ваша оценка. Отбросив это, вы отбрасываете и проблемы, которые вызываются вашим восприятием.

Ум всегда спокоен и беспристрастен. Он неизменен и ничто и никогда не может вывести его из этого состояния.

Медитация и сознание. Медитация осознанности — это развитие состояния постоянного осознания того, что вы не есть ваши мысли и ваш ум.

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк показала милые кадры с дочками и, кажется, у актрисы дома живёт собственный коктейль из нежности и характера.
2. Родовая боль сразу из нескольких процессов складывается.
3. "Так Проще, Понимаете": дочь Любови успенской решила взять фамилию матери.
4. Папа. Когда мне было 18, я узнала, что мой отец на самом деле мне не родной.
5. Ариана гранде продолжает тревожить фанатов изможденным Видом.
6. 1. у вac всегда есть силы, чтобы исцелить себя.
7. Осознанность без изменений: почему понимание не равно переменам.
8. "Магистр мой любимый!
9. Даниил певцов ушёл из жизни слишком рано - ему было всего 22 года.
10. Peбенок чувствует себя покинутым прежде всего тогда, когда его чувства не замечают и не принимают другие, в особенности мать.
11. Перед ним встала на колени Марлен Дитрих: история встречи с Паустовским.
12. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
13. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
14. Новые научные тесты показали неожиданную связь между женской анатомией и потоотделением.
15. Oтнoшения в браке можно сравнить с морем - то спокойным и ласковым, то бурным и непредсказуемым.
16. Cитуация с большими и светлыми чувствами, возникающими к несвободному человеку, отнюдь не нова, но всякий раз представляется безысходной.
17. Кадр, который взорвал мозг миллионам.
18. Книги по работе с психосоматикой.
19. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
20. Нейробиология жизни: как жесткие и честные советы Татьяны черниговской спасают от ментального угасания.
21. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
22. Сделал пластику? На днях Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы!
23. 53-Летнему Андрею Григорьеву - Аполлонову не везет в семейной жизни.
24. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
25. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
26. Согласно исследованию, 60% девушек перестали рассказывать подругам о своей личной жизни.
27. Концерт вопреки запретам: как Владимир Высоцкий устроил ночной переполох ради травмированной Людмилы Гурченко.
28. Трагедия поп - кумира: как редкая болезнь уничтожила разум Робина Уильямса под маской комедианта.
29. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
30. Опасные привычки, которые незаметно разрушают.
31. А вы знали, что Майкл Джексон обожал Бритни Спирс?
32. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
33. Женские лица считают красивее мужских - это подтвердили учёные.
34. Он всегда старается как лучше, но получается, как всегда.
35. Её согласия не спросили.
36. Загадка силуэта Чикаго на фоне заходящего солнца.
37. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
38. Неужели одиночки в моде?
39. Киты усыновляют дельфинов - инвалидов.
40. Щитовидка и лишний вес: что действительно важно знать.
41. Королева, которая родила с обезболиванием и сломала традиции.
42. Однажды я cпpocил cвoeгo учитeля o тoм, как мoжно распознать духовного чeловeка.
43. Кто должен извиняться?
44. 6 прaвил, которые изменили мой хaрaктер.
45. Первая леди фитнеса: как Бетти бросмер монетизировала свою талию в 53 см и изменила мир моды.
46. Ты не учишься с ИИ - ты берёшь знания в аренду.
47. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
48. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
49. Не нужно людям искать оправданий- они поступают так, как считают нужным.
50. Николь кидман решила обучиться професии, суть которой - поддерживать человека перед смертью.