Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.
2. Ледяное сердце планеты приходит в упадок.
3. История Аркадия гидрата - это невероятная связь между застывшим искусством и живой памятью.
4. Блогерша выложила фото кулича с секс - игрушкой и стала фигуранткой уголовного дела об оскорблении чувств верующих.
5. Наса дропнули новые снимки юпитера.
6. "Он серьёзно это сказал?
7. Прощание. В тревожной мгле, отчаянно рыдая, моля и проклиная небеса, лежит, от горя скорчившись, хозяин, обняв за шею старенького пса.
8. Называть детей Настями и Никитами стали вдвое реже в России.
9. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
10. У Chatgpt выраженный СДВГ, Grok страдает от тревоги, а Gemini аутист.
11. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
12. Потребность общаться с человеком уходит постепенно.
13. "Я Познакомила их, я - Купидон": как Диана обошла сестру в борьбе за сердце принца.
14. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
15. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
16. Раньше жили не спеша: история о жизни и смерти без суеты.
17. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
18. Ваша подушка может рассказать о здоровье больше, чем кажется на первый взгляд.
19. Звезда "Клона" Джованна антонелли отпраздновала 50-летие.
20. Хроника исчезновения: как Уильям утермолен рисовал свой уходящий разум.
21. Тридрангар: маяк на краю мира.
22. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
23. "Бумеранг Вернулся": Дарью мороз настигло прошлое, пока её дочь становится звездой.
24. Романтика с размахом не всем по душе пришлась.
25. "От тебя никакого толку!
26. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
27. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
28. Блогер Алексис стоун шутит, что вместо Джима Керри в Париже был он.
29. Когда любовь становится жертвой, мир вокруг начинает казаться серым и холодным.
30. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
31. В человеке не должно быть дна.
32. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
33. В магазине я джинсы примеряла.
34. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
35. Исцеление тела вниманием и любовью.
36. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
37. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.
38. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
39. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
40. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
41. Иллюзия частности. Замечали, что, стоит чему-то заинтересовать вас, как вы начинаете повсюду встречать на это ссылки?
42. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
43. Время от времени необходимо спрашивать себя:
44. Поддерживающая среда - внешний мозг.
45. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
46. Смена канала - перезагрузка внимания.
47. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
48. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
49. Я … старомодна.
50. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.