Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
2. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
3. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
4. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
5. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
6. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
7. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
8. Кодекс чести офицера российской империи.
9. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
10. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
11. Слушание без ответа - форма поддержки.
12. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
13. Смена перспективы лечит тупики.
14. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
15. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
16. Вы правы абсолютно.
17. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
18. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
19. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
20. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
21. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
22. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
23. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
24. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
25. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
26. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
27. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
28. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
29. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
30. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
31. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
32. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
33. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
34. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
35. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
36. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
37. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
38. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
39. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
40. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
41. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
42. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
43. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
44. Скрещивание рук: история и значение
45. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
46. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
47. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
48. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
49. От стихотворений до игр: история развития искусства
50. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства