Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
2. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
3. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
4. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
5. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
6. Молчание после критики - время для интеграции.
7. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
8. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
9. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
10. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
11. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
12. - Не грусти, - сказала Алисa.
13. 12 уникальных аромоидей для дома.
14. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
15. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
16. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
17. Какие исторические события связаны с Лубянкой
18. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
19. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
20. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
21. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
22. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
23. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
24. Headlines:
25. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
26. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
27. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
28. Почему современная школа мешаеткому развитию
29. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
30. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
31. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
32. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
33. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
34. Карма нашей речью определяется.
35. Как ваши действия формируют успех общения
36. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
37. Основные правила поведения с больным человеком
38. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
39. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
40. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
41. 8 привычек счастливых людей:
42. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
43. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
44. Влюбленные парочки: Как они делают это
45. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
46. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
47. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
48. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
49. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
50. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.