Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт больше не верит в брак.
2. Вас никто не будет ждать вечно.
3. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
4. Не забывайте опускать стакан.
5. Помните мальчика из "Ералаша", который ходил за хлебушком?
6. Иллюзия пустыни: почему монолитный вид на столицу Египта с высоты птичьего полета поразил путешественников.
7. Когда в городах гаснут витрины и с грохотом опускаются металлические жалюзи, для большинства заведений наступает конец рабочего дня.
8. Сделал пластику? На днях Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы!
9. Нападающий "Арсенала" Виктор дьёкереш, по данным СМИ, мог потратить почти 5 миллионов долларов на контент 21-летней модели Onlyfans.
10. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финикaх:
11. "Меня Будто Ударили Битой ПО Голове": история любви Джулии Робертс и Бенджамина Брэтта.
12. Душные отношения в паре.
13. Годы проходят - а мы и не жили:
14. Женщины хотят только одно, и после этого они все одинаковые - Ален Делон.
15. Депрессия - болезнь. Не менее опасная, чем ангина, язва желудка или диабет.
16. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
17. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
18. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
19. "Хочу Замуж, но Никого нет": почему человек застревает в этом круге.
20. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
21. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
22. Размер полового члена не имеет значения для женщин, показало исследование производителя секс - игрушек.
23. Когда скучно не от пустой жизни, а от отсутствия себя в ней.
24. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
25. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар:
26. Почему "Простить Себя" - одно из самых сложных психологических переживаний?
27. Что такое "Лукизм" и почему о нем снова говорят?
28. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
29. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
30. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
31. Может ли мать завидовать дочери?
32. "Эволюция Запрета": как панталоны прошли путь от позора до нормы.
33. Охлаждение в отношениях.
34. Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице.
35. "МНЕ ЕЁ Жаль": Виктория боня о пластике Анджелины Джоли.
36. "Почему света не поехала в Москву?
37. Как ваши потребности связаны с вашими же страхами.
38. Когда погибает китёнок, его мать пытается вернуть его к жизни.
39. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
40. Инсталляция, от которой мурашки: в алматы увековечили момент доброты.
41. Ледяное сердце планеты приходит в упадок.
42. Бессел ван дер колк описывает психотравму как опыт, который оставляет людей в состоянии беспомощности и ужаса.
43. Семья слонов прошла много километров и решила вздремнуть на фермерском поле.
44. "Анфиса Чехова в Париже с бывшей женой мужа: социальный эксперимент или нечто большее?
45. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
46. Почему любимый вдруг становится чужим?
47. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
48. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
49. 22 эффективных способа привести мозг в порядок.
50. Bce лето дeржу окна в доме отрытыми и не боюсь комаров.