Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
2. Лимит решений - экономия воли.
3. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
4. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
5. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
6. Суть близких отношений - оставаться собой.
7. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
8. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
9. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
10. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
11. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
12. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
13. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
14. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
15. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
16. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
17. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
18. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
19. Усталость - не слабость.
20. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
21. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
22. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
23. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
25. Мы очищаем организм.
26. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
27. Карма нашей речью определяется.
28. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
29. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
30. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
31. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
32. Как понять и поддержать психически больного человека
33. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
34. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
35. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
36. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
37. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
38. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
39. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
40. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
41. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
42. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
43. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
44. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
45. В Латвии простились с Янисом тиммой.
46. Психологические аспекты панических атак: что нужно знать
47. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
48. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
49. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
50. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен