Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Многие думают, что дисциплина - это аффирмации, ранний подъём или мечты о победе.
2. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
3. Трагическая судьба верной Гали: как секретарь Есенина ушла за ним на ваганьковском кладбище.
4. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
5. Лепс после расставания с авророй не торопится искать новые отношения.
6. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
7. "Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности.
8. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
9. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
10. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
11. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
12. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
13. Про годовасиков, которым за 30.
14. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
15. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.
16. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
17. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
18. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
19. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
20. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
21. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
22. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
23. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
24. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
25. Напиток номер 1 для печени!
26. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
27. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
28. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
29. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
30. Золотая пятерка женских продуктов.
31. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
32. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
33. Какие музеи рассказывают о морской истории города
34. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
35. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
36. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
37. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
38. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
39. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
40. Как заставить подростка учиться: практические советы для родителей
41. Молчание - это не всегда знак согласия.
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
44. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
45. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
46. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
47. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
48. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
49. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
50. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения