Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. "Дорого и Засекречено": как норвежский туалет с шикарным панорамным видом за $2 миллиона стал угрозой национальной безопасности.
2. Из "Один Дома" - в борьбу за свою жизнь: как Маколей калкин пережил детскую славу.
3. Как влюблённый психоаналитик стал одним из самых спорных людей в жизни Мэрилин Монро.
4. Муж пять лет возил любовницу в те же места, что и жену.
5. Измена - испытание, с которым сталкиваются не только обычные люди, но и мировые звёзды.
6. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
7. В Японии разработали необычную сумку, внутри которой рыба во время перевозки продолжает плавать и дышать, словно находится в небольшом аквариуме.
8. Есть отношения, которые уже не спасти: 6 признаков, что пора перестать бороться.
9. Бывшая жена Андрея мерзликина после развода уехала за границу к новому избраннику оставив детей.
10. Денежное дерево - рецепты для здоровья.
11. 15 проблем, с которыми справляется розмарин.
12. Копеечное средство против старения: самый мощный антиоксидант, о котором молчат!
13. "Не Сравнится ни с Какой Любовью к Мужчине": Анна Ардова призналась в том, что долго скрывала.
14. Мать и ребёнок связаны намного глубже, чем мы представляем.
15. Магия случайного кадра: как неизвестный фотограф увековечил падение Кэрри брэдшоу и мистера бига.
16. Мэр города переоделся бездомным, чтобы проверить, как его собственная администрация работает с людьми без крова.
17. Уроки бронкса: аль пачино о том, как уроки спасли его от уличной гибели.
18. У Анны Ахматовой был простой тест, который раскрывал человека с первых слов.
19. Любовь и гoлoд.
20. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
21. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
22. 5 признаков, что у женщины давно не было мужчины.
23. Битва титанов элегантности: как закулисный снимок Грейс келли и Одри Хепберн 1956 года перевернул стандарты красоты.
24. 62-Летняя Иоланда хадид в третий раз замуж выходит.
25. Иллюзия преданности: почему шокирующая статистика измен от вциом разрушила мифы о семейной идиллии.
26. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
27. Нейробиология жизни: как жесткие и честные советы Татьяны черниговской спасают от ментального угасания.
28. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
29. Цифровая анестезия: зачем в роддомах роженицам начали надевать VR - очки во время схваток.
30. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
31. Точка невозврата: почему 23 года терпения Софьи Кругликовой в браке с Ефремовым закончились разводом.
32. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
33. Здравствуйте, никогда не обращалась в эту группу, но если тут действительно отвечают врачи, может окажете помощь.
34. Koгда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
35. Высокая планка Екатерины Климовой: почему бывшие мужья до сих пор восхищаются актрисой.
36. Женская сексуальность проявляется через фантазии, а не открыто.
37. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
38. Киану ривз и горе, которое не проходит.
39. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
40. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
41. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
42. "На 15 лет Моложе": 54-летняя Дениз Ричардс сделала радикальную пластику вопреки уговорам дочерей.
43. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
44. Королева, которая родила с обезболиванием и сломала традиции.
45. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
46. Тревога может нахлынуть без предупреждения: не хватает воздуха, учащается пульс, кружится голова, а мысли одна за другой накручивают страх.
47. Редкий кадр со съёмок фильма "Они Сражались за Родину", волгоградская область, 1974 год.
48. Старшая дочь Анны седоковой окончила университет в США.
49. "Нелепые Телодвижения": почему жена больше не хочет мужа.
50. Химия энергии и спокойствия внутри нас.