Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
2. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
3. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
4. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
5. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
6. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
7. 9 самых частых причин: почему это важно знать
8. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
9. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
10. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
11. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
12. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
13. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
14. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
15. Где проводятся крупные культурные фестивали
16. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
17. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
18. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
19. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
20. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
21. Есть ли зоопарки или ботанические сады
22. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
23. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
24. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
25. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
26. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
27. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
28. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
29. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
30. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
31. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
32. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
33. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
34. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
35. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
36. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
37. Социофобия: что это и как ее преодолеть
38. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
39. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
40. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
41. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
42. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
43. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
44. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
45. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
46. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
47. Как развить внимание у ребенка школьного возраста. Почему у ребёнка снижено внимание
48. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
49. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
50. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.