Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.
2. Вот почему в тибете так любят имбирный чай.
3. Мужчины чacтo зaбывaют oдну пpocтую вeщь.
4. В 2026 году палеонтологи сообщили о Находке окаменелостей огромных осьминогов, живших около 100 миллионов лет назад.
5. Минус отеки, морщины и прыщи.
6. История Джуди гарленд - это манифест жестокости "Золотого Века" голливуда, где юность была товаром, а актрисы - расходным материалом.
7. Концертный экзамен для собаки - поводыря.
8. Боль прожить надо.
9. В грязи не вываляешься - чистым не станешь.
10. Сон голышом полезен для здоровья и повышает продуктивность днем, доказали учёные.
11. На бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, березы ветви поднимали.
12. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
13. - делать - то вы что-нибудь умеете?
14. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
15. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
16. Трагедия фарфоровой куклы: как болезнь и роковое стечение обстоятельств оборвали жизнь Татьяны проценко.
17. Россиянки целуют взрослых сыновей в губы и снимают это на видео - ломающий детскую психику шизо - тренд "МОЯ Бирочка" захватывает интернет.
18. Любовь, страсть и одиночество: жизнь Раисы Рязановой в поисках женского счастья.
19. Отец и сын получили бесплатные устрицы через 54 года.
20. Общественница из Екатеринбурга обратилась в прокуратуру из-за псевдонима шамана, написанного латиницей на афише концерта.
21. - А сeйчaс мы прoeдeм эту бoльшую стeну, и вы увидитe рaйoн, гдe все бросили пить и курить.
22. Как выглядят дети эпатажной пары джигурды и Анисиной: неожиданные факты о Мике и Эве.
23. "Шокирующие" новости: экс - ведущий "битвы экстрасенсов" заявил, что.
24. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
25. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
26. Почему гордецы такие гордые.
27. Ольга Бузова рассказала, как Тарасов ревновал ее и винил ее за то, что он проигрывал.
28. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
29. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
30. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
31. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
32. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
33. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
34. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
35. Астрофотограф Darya Kawa Mirza представила снимки луны невероятной детализации, запечатлев лунный ландшафт так, как его ещё не видели.
36. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
37. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
38. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
39. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
40. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
41. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
42. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
43. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
44. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
45. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
46. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
47. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
48. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
49. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
50. Молчание после критики - время для интеграции.