Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Билли миллиган - чeловек, попавший в учебники по психиатрии.
2. Кризис взросления: Сергей жуков откровенно рассказал о трудностях в отношениях с 16-летним сыном.
3. Почему человек откладывает важные разговоры до последнего.
4. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
5. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
6. 13-Летняя актриса Ева Смирнова опубликовала фото дерзкой фотосессии и заявила, что не планирует быть удобной для общества.
7. Конфликты в паре. Мы начинаем с причин.
8. Невероятное совпадение в Алабаме: две близкие подруги не только забеременели в одно время, но и обе оказались в ожидании близнецов.
9. "Почему света не поехала в Москву?
10. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
11. Не нужно лупить молотком и зажимать в дверях: показываю хитрость как легко очистить грецкие орехи.
12. Любовь вопреки слухам.
13. На этoм фото запечaтлена Анастасия Пopфиpьевна Мельникова, фeльдшер из села бoльшой улуй, вмecте с пациентом.
14. Учёные составили "График Желания": когда мужчины и женщины на пике.
15. Численность человечества уже давно вышла за рамки экологически устойчивого уровня и приблизилась к опасной черте.
16. 60 лет без мамы.
17. Какие секреты скрывает обладатель премии "Оскар" - фильм "Москва слезам не верит"?
18. Прощание. В тревожной мгле, отчаянно рыдая, моля и проклиная небеса, лежит, от горя скорчившись, хозяин, обняв за шею старенького пса.
19. Творчество Летиции Ки - это больше, чем визуальные эффекты.
20. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
21. Директор христианского лагеря в техасе растратил средства организации на Onlyfans - ему грозит до 99 лет лишения свободы.
22. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
23. Бывшие - это на всю жизнь": Михаил галустян признался, как ему удалось избежать скандалов при разводе.
24. "Электроник" Владимир торсуев женился в шестой раз.
25. В сети обсуждают провал кита Урбана после развода с Николь кидман и его новую скромную работу.
26. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо заниматься любовью как минимум в два раза чаще.
27. Любовь, страсть и одиночество: жизнь Раисы Рязановой в поисках женского счастья.
28. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
29. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
30. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
31. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
32. Мой вам совет: при любых обстоятельствах.
33. Наталья рагозина прервала молчание после смерти мужа.
34. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
35. Трагическая судьба верной Гали: как секретарь Есенина ушла за ним на ваганьковском кладбище.
36. Влад топалов признался, что участие в шоу "Ставка на Любовь" укрепило его чувства к супруге Регине тодоренко.
37. Священник Жоао Пауло араужо Гомес из Бразилии нашел способ сделать церковную службу еще душевнее.
38. Долгое время найти актёра на роль шарикова не удавалось, и съёмки оказались под угрозой.
39. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
40. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
41. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
42. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
43. "Меня поймут только те, кто смерть свою видел.
44. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
45. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
46. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
47. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
48. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
49. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
50. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.