Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
2. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
3. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
4. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
5. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
6. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
7. Каждое принятое решение требует энергии.
8. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
9. Осознанная пауза - антидот импульсам.
10. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
11. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
12. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
13. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
14. Как стать гибким: пошаговое руководство
15. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
16. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
17. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
18. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
19. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
20. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
21. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
22. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
23. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
24. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
25. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
26. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
27. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
28. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
29. Я жила с ним 4 года.
30. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
31. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
32. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
33. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
34. Мудры для здорового сердца.
35. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
36. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
37. Музыкальное путешествие Элвина Грея
38. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
39. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
40. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
41. Понимание человека по его жестам: основы и применение
42. Скрещивание рук: история и значение
43. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
44. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
45. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
46. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
47. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
48. Развитие гипноза: основные принципы и техники
49. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
50. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих