Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лишний вес

Потеря работы и, как следствие, бедность — типичный кошмар современного жителя мегаполиса и одна из самых распространенных фобий нашего времени. О том, как с ней совладать, рассказывает Ольга Стрельник.Страх страху рознь. Не знать этого чувства, значит, не быть живым, но и не знать ничего, кроме страха, это уже не жизнь.Одно дело, реакция на опасность, которую психологи называютреальным страхом и считают частью инстинкта самосохранения.

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Бизнесмен Юрий растегин приоткрыл завесу тайны над тем, как окружение Ларисы долиной помогает ей справиться с последствиями громкого мошенничества.
2. Дочь виктории Бони случайно раскрыла секрет мамы.
3. Михаил Ульянов был единственным кандидатом Говорухина на роль Ивана Федоровича, и это попадание оказалось стопроцентным.
4. Как перетянуть все внимание за 5 минут: история с Лорен и мэнсфилд.
5. У сорокалетнего школьного учителя нашли неоперабельный рак и дали ему год жизни.
6. Том Круз развод николь кидман с китом Урбаном "Кармой считает".
7. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
8. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
9. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
10. Анжелика варум откровенно измены мужа прокомментировала.
11. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
12. "Лучше бы я три раза родила!
13. Психологическая гибкость - форма силы.
14. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
15. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
16. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
17. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
18. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
19. Осознанная пауза - антидот импульсам.
20. Самоуважение с слова "нет начинается".
21. Смена языка меняет мышление.
22. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
23. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
24. Суть близких отношений - оставаться собой.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
27. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
28. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
29. Как стать гибким: пошаговое руководство
30. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
31. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
32. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
33. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
34. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
35. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
36. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
37. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
38. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
39. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
40. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
41. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
42. 9 самых частых причин: почему это важно знать
43. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
44. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
45. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
46. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
47. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
48. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
49. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
50. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.