Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Комфортный рабочий

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в некоторых случаях она может перерастать в патологическое состояние, существенно нарушая качество жизни. Существует множество методов психотерапии, которые помогают эффективно бороться с тревогой. В этой статье мы рассмотрим основные подходы, их особенности и преимущества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых популярных и научно обоснованных методов лечения тревоги. Основная идея КПТ заключается в том, чтобы выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые способствуют развитию тревожных состояний.

Последние обновления на сайте:

1. Почему "Простить Себя" - одно из самых сложных психологических переживаний?
2. "Мрамор, Который Дышит Страданием": психологизм Карпо.
3. Иногда клиенты заявляют мне с некоторой претензией - ну конечно, вы на моей стороне, потому что вы мой терапевт!
4. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
5. Вера в мужчину может разрушить отношения.
6. Я не могу без тебя жить!
7. Санитар, спасший 75 человек голыми руками - и отказавшийся брать в руки оружие.
8. Мужчины чacтo зaбывaют oдну пpocтую вeщь.
9. На этoм фото запечaтлена Анастасия Пopфиpьевна Мельникова, фeльдшер из села бoльшой улуй, вмecте с пациентом.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
12. В наши дни сцена кормления младенца козой выглядит странно, но в начале XX века это была обыденная практика выживания.
13. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
14. Психопаты среди нас: признаки, которые выдают опасного человека.
15. Он потерял лицо, она - руки.
16. Она - звезда, а он - всего лишь тень: 7 пар, где женщины сияют ярче мужчин.
17. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
18. Столь мускулистые, похожие на бодибилдеров коты появляются из-за аномалии в гене миостатина.
19. Такое редкое явление - фасциация есть.
20. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
21. Спектакль окончен: как превратить "Профессионального Мачо" в персонажа комедии.
22. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
23. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
24. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
25. Замуж за идиота выйти.
26. Суматранская кошка - один из самых редких и, честно говоря, странных представителей кошачьих.
27. "Всё, что Тебе Нужно - это Любовь": трогательное поздравление Деми Мур для Брюса Уиллиса.
28. Bce лето дeржу окна в доме отрытыми и не боюсь комаров.
29. Как бороться с хамством, не опускаясь до него?
30. "Свершилось" - 47-летняя Ольга картункова поделилась с подписчиками радостной новостью.
31. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
32. В эпоху, когда роды считались "Женской Долей" с непредсказуемым финалом, Анжелика дю кудре совершила революцию.
33. Влюбился за 8 минут на всю жизнь.
34. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
35. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
36. Многие думают, что дисциплина - это аффирмации, ранний подъём или мечты о победе.
37. Карма - не наkазаниe.
38. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
39. Я устала, я ухожу!
40. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
41. 61-Летний Александр Гордон и 23-летняя жена - теперь с ребенком.
42. Интересные цитаты из библии.
43. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
44. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
45. Про годовасиков, которым за 30.
46. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
47. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
48. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
49. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
50. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.