Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Кобра при беременности

Поза кобры - бхуджангасана.

Эта поза незаменима в случае нарушений осанки, при ее выполнении задействованы все мышцы, поддерживающие позвоночник, а также все ткани позвоночника. Грудная клетка полностью раскрывается, обеспечивая полноценную вентиляцию легких. Бхуджанга" - в переводе означает змея.

Этот комплекс йоги для спины и шеи целенаправленно воздействуют на мышечные ткани, которые прилегают к межпозвоночным дискам, способствуя выведению продуктов жизнедеятельности, увеличивают их подвижность и эластичность. Рассмотрим три наиболее эффективных упражнения для мышц шеи:

Поза кобры, какие мышцы работают. Секреты Бхуджангасаны и более 10 причин регулярно ее выполнять

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
2. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
3. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
4. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
5. На этой фотографии - история целого поколения.
6. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
7. Когда у мeня настроeниe отстой.
8. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
9. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
10. Кодекс чести офицера российской империи.
11. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
12. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
13. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
14. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
15. Отношения в тишине после бурь растут.
16. Оцифровка целей - карта движения.
17. Самоуважение с слова "нет начинается".
18. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
19. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
20. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
23. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
24. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
25. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
26. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
27. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
28. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
29. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
30. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
31. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
32. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
33. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
34. Headlines:
35. Какова история Кремля и его значение для России
36. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
37. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
38. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
39. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
40. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
41. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
42. Я жила с ним 4 года.
43. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
44. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
45. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
46. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
47. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
48. Руки как язык тела: что они говорят о нас
49. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.
50. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад