Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Грудь на амбразуру

Страшно дома одному. Грудью на амбразуру

Любой недуг поддается лечению. Все страхи можно преодолеть, и чем раньше это сделать, тем лучше. Есть несколько вариантов борьбы: обратиться к специалисту и пройти курс лечения, или принять меры, при которых страх оставаться дома одной сведется к минимуму.

Приведем несколько советов, основанных на психотерапевтических подходах:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.Я одна дома мне страшно. Грудью на амбразуру

Как перестать бояться быть одной дома. Почему мы не чувствуем себя полноценными без пары?

Кто-то скажет, что человек создан для того, чтобы жить в паре. Древние предки размножались, плодились, охотились и всё это дело выгорало только если делать это не в одиночку. Но тут загвоздка в том, что каждый в стае всё равно уникален по-своему. Кто-то хорошо охотится, кто-то умело разделывает тушу, кто-то быстрый и ловкий, а кто-то любит земледелие. У каждого в древней модели выживания была своя роль. Как и сейчас.

Здравствуйте..Мой вопрос состоит в том что мне очень страшно и я не знаю как с этим справляться…Мой муж уехал на неделю за 1000км я осталась с дочерью (1,5) одна..и вот в чем проблемаСколько себя помню всю свою жизнь я боюсь оставаться дома одна,у меняя не могу спать ,мне тяжело может колотиттся сердце если услышу хоть какой то шорох…Раньше я боялась так скажем чего то потустороннего…Но а сейчас мне все время кажется что кто то следит за мной,и хочет меня убить, либо причинить вред,шорохи звуки…это для меня просто убийственно…я плачу истерю..маленькая дочь постоянно на руках… А сейчас она спит а мне страшно..кажется что кто то на протяжении 5ти дней пока я одна ночами во дворе следит за мной и ждёт момента убить меня…посстояное чувство тревоги и плохое предчувствие кажется я скоро сойдуБоюсь находиться в одиночестве. Аутофобия  — боязнь остаться в одиночестве

Последние обновления на сайте:

1. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
2. Михаил Ульянов был единственным кандидатом Говорухина на роль Ивана Федоровича, и это попадание оказалось стопроцентным.
3. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
4. "Вы всю жизнь планируете к моему имени присасываться?
5. Бросок, вошедший в историю.
6. Как тратится энергия и как её накопить.
7. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
8. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
9. Не будем пить из одного стакана.
10. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
11. Во время блокады эту маленькую девочку из Ленинграда эвакуировали.
12. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
13. Исследователи подробный график мужского и женского либидо составили.
14. Тут нeдавно опять зaмуж не вышла.
15. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
16. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
17. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
18. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
19. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
20. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
21. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
22. Великий секрет здоровья.
23. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
24. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
25. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
26. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
27. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
28. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
29. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
30. Смысловая пауза - корректор решений.
31. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
32. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
33. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
34. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
35. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
36. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
37. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
38. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
39. Какие музеи рассказывают о морской истории города
40. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
41. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
42. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
43. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
44. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
45. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
46. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
47. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
48. Молчание - это не всегда знак согласия.
49. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
50. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.