Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Грудь на амбразуру

Страшно дома одному. Грудью на амбразуру

Любой недуг поддается лечению. Все страхи можно преодолеть, и чем раньше это сделать, тем лучше. Есть несколько вариантов борьбы: обратиться к специалисту и пройти курс лечения, или принять меры, при которых страх оставаться дома одной сведется к минимуму.

Приведем несколько советов, основанных на психотерапевтических подходах:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.Я одна дома мне страшно. Грудью на амбразуру

Как перестать бояться быть одной дома. Почему мы не чувствуем себя полноценными без пары?

Кто-то скажет, что человек создан для того, чтобы жить в паре. Древние предки размножались, плодились, охотились и всё это дело выгорало только если делать это не в одиночку. Но тут загвоздка в том, что каждый в стае всё равно уникален по-своему. Кто-то хорошо охотится, кто-то умело разделывает тушу, кто-то быстрый и ловкий, а кто-то любит земледелие. У каждого в древней модели выживания была своя роль. Как и сейчас.

Здравствуйте..Мой вопрос состоит в том что мне очень страшно и я не знаю как с этим справляться…Мой муж уехал на неделю за 1000км я осталась с дочерью (1,5) одна..и вот в чем проблемаСколько себя помню всю свою жизнь я боюсь оставаться дома одна,у меняя не могу спать ,мне тяжело может колотиттся сердце если услышу хоть какой то шорох…Раньше я боялась так скажем чего то потустороннего…Но а сейчас мне все время кажется что кто то следит за мной,и хочет меня убить, либо причинить вред,шорохи звуки…это для меня просто убийственно…я плачу истерю..маленькая дочь постоянно на руках… А сейчас она спит а мне страшно..кажется что кто то на протяжении 5ти дней пока я одна ночами во дворе следит за мной и ждёт момента убить меня…посстояное чувство тревоги и плохое предчувствие кажется я скоро сойдуБоюсь находиться в одиночестве. Аутофобия — боязнь остаться в одиночестве

Последние обновления на сайте:

1. Среди миров, в мерцании светил.
2. Про годовасиков, которым за 30.
3. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
4. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
5. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
6. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Контроль не равен влиянию.
9. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
10. Говорите разборчиво и внятно.
11. Тепло контакта лечит одиночество.
12. Быть умной женщиной - это хорошо.
13. Добросказать - значит договориться.
14. Что нельзя иметь в доме?
15. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
16. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
17. Суть близких отношений - оставаться собой.
18. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
19. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
20. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
21. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
22. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
23. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
24. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
26. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
27. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
28. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
29. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
30. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
31. Можно ли посетить музеи Кремля
32. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
33. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
34. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
35. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
36. Нозофобия: что это такое и почему возникает
37. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
38. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
39. Мы очищаем организм.
40. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
41. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
42. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
43. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
44. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
45. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
46. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
47. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
48. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
49. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
50. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад