Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Грудь на амбразуру

Страшно дома одному. Грудью на амбразуру

Любой недуг поддается лечению. Все страхи можно преодолеть, и чем раньше это сделать, тем лучше. Есть несколько вариантов борьбы: обратиться к специалисту и пройти курс лечения, или принять меры, при которых страх оставаться дома одной сведется к минимуму.

Приведем несколько советов, основанных на психотерапевтических подходах:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.Я одна дома мне страшно. Грудью на амбразуру

Как перестать бояться быть одной дома. Почему мы не чувствуем себя полноценными без пары?

Кто-то скажет, что человек создан для того, чтобы жить в паре. Древние предки размножались, плодились, охотились и всё это дело выгорало только если делать это не в одиночку. Но тут загвоздка в том, что каждый в стае всё равно уникален по-своему. Кто-то хорошо охотится, кто-то умело разделывает тушу, кто-то быстрый и ловкий, а кто-то любит земледелие. У каждого в древней модели выживания была своя роль. Как и сейчас.

Здравствуйте..Мой вопрос состоит в том что мне очень страшно и я не знаю как с этим справляться…Мой муж уехал на неделю за 1000км я осталась с дочерью (1,5) одна..и вот в чем проблемаСколько себя помню всю свою жизнь я боюсь оставаться дома одна,у меняя не могу спать ,мне тяжело может колотиттся сердце если услышу хоть какой то шорох…Раньше я боялась так скажем чего то потустороннего…Но а сейчас мне все время кажется что кто то следит за мной,и хочет меня убить, либо причинить вред,шорохи звуки…это для меня просто убийственно…я плачу истерю..маленькая дочь постоянно на руках… А сейчас она спит а мне страшно..кажется что кто то на протяжении 5ти дней пока я одна ночами во дворе следит за мной и ждёт момента убить меня…посстояное чувство тревоги и плохое предчувствие кажется я скоро сойдуБоюсь находиться в одиночестве. Аутофобия  — боязнь остаться в одиночестве

Последние обновления на сайте:

1. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
2. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
3. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
4. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
5. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
6. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
7. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
8. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
10. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
11. Тимати связал себя узами брака!
12. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
13. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
14. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
15. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
16. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
18. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
19. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
20. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
21. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
22. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
23. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
24. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
25. Почему важно говорить о психическом здоровье
26. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
27. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
28. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
29. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
30. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
31. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
32. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
33. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
34. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
35. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
36. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
37. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
38. Причины возникновения раздражения:
39. Откройте для себя мир гипноза: простые методы обучения
40. Природное лечение панических атак: методы и практики
41. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
42. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
43. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
44. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
45. Как преодолеть страх оставаться одной дома. Пришла беда – затворяй ворота
46. Поколение Z женихи: любовь без границ
47. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
48. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
49. Как психотерапия помогает людям избавиться от депрессии. Что такое депрессия
50. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви