Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Грудь на амбразуру

Страшно дома одному. Грудью на амбразуру

Любой недуг поддается лечению. Все страхи можно преодолеть, и чем раньше это сделать, тем лучше. Есть несколько вариантов борьбы: обратиться к специалисту и пройти курс лечения, или принять меры, при которых страх оставаться дома одной сведется к минимуму.

Приведем несколько советов, основанных на психотерапевтических подходах:

Добрый день, уважаемые участники сообщества!
Очень надеюсь, что вы поможете мне справиться с моей проблемой или хотя бы подскажете, с какой стороны мне на нее посмотреть.
Я панически боюсь ночевать одна дома. а сейчас складывается такая ситуация, что это будет происходить на регулярной основе, потому что жить мне придется одной. я снимаю квартиру, раньше жила в ней с любимым человеком. но с человеком мы расстались, и он фактически там больше не живет. квартира в целом хорошая, приятная, я ее очень люблю, днем мне в ней совсем не страшно. появился маленький котенок. я наивно полагала, что с ним будет не так страшно, но нет, никуда этот ужас не делся.Я одна дома мне страшно. Грудью на амбразуру

Как перестать бояться быть одной дома. Почему мы не чувствуем себя полноценными без пары?

Кто-то скажет, что человек создан для того, чтобы жить в паре. Древние предки размножались, плодились, охотились и всё это дело выгорало только если делать это не в одиночку. Но тут загвоздка в том, что каждый в стае всё равно уникален по-своему. Кто-то хорошо охотится, кто-то умело разделывает тушу, кто-то быстрый и ловкий, а кто-то любит земледелие. У каждого в древней модели выживания была своя роль. Как и сейчас.

Здравствуйте..Мой вопрос состоит в том что мне очень страшно и я не знаю как с этим справляться…Мой муж уехал на неделю за 1000км я осталась с дочерью (1,5) одна..и вот в чем проблемаСколько себя помню всю свою жизнь я боюсь оставаться дома одна,у меняя не могу спать ,мне тяжело может колотиттся сердце если услышу хоть какой то шорох…Раньше я боялась так скажем чего то потустороннего…Но а сейчас мне все время кажется что кто то следит за мной,и хочет меня убить, либо причинить вред,шорохи звуки…это для меня просто убийственно…я плачу истерю..маленькая дочь постоянно на руках… А сейчас она спит а мне страшно..кажется что кто то на протяжении 5ти дней пока я одна ночами во дворе следит за мной и ждёт момента убить меня…посстояное чувство тревоги и плохое предчувствие кажется я скоро сойдуБоюсь находиться в одиночестве. Аутофобия  — боязнь остаться в одиночестве

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
2. Почему современная школа мешаеткому развитию
3. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
4. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
5. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
6. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
7. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
8. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
9. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
10. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
11. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
12. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
13. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
14. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
15. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
16. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
17. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
18. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
19. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
20. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
21. Любовь без границ: возможно ли любить человека без ограничений
22. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
23. Что дает чистка языка?
24. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
25. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
26. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
27. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
28. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
29. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
30. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
31. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
32. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
33. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
34. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
35. Кто был у психотерапевта с симптомами депрессии. Что такое депрессия
36. Депривация и ее влияние на человека. Что такое депривация
37. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
38. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
39. Концентрация внимания у школьников. Комплекс упражнений, предназначенный для развития концентрации внимания и развития мышления младших школьников
40. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности
41. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
42. Психология- наука изучающая Что?
43. Сотрудники агентства "Главпиар" предложили Владимиру Путину поставить памятник трампу в России, а также переименовать станцию метро в его честь.
44. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
45. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
46. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
47. Как психическая депривация влияет на формирование личности
48. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
49. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя
50. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции