Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гипервентиляции в развитии

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
2. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
3. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
4. Анекдот дня: Настя ивлеева поздравила всех с пасхой … в рождество!
5. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
6. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
7. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
8. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
9. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
10. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
11. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
12. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
13. Боязнь лифта, какая фобия. Причины развития фобии
14. Как справиться со страхом перед болезнями. Почему может возникнуть страх докторов?
15. Чувства и эмоции в психологии. Эмоции, чувства, настроение, аффекты
16. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
17. Игры с мужем для романтического вечера. Советы, как устроить романтический вечер мужу и всё спланировать
18. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
19. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
20. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
21. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
22. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
23. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
24. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
25. Любовь без границ: 5 легендарных историй о настоящей любви
26. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
27. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
28. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
29. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
30. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
31. Возвращение к истокам: как изменится моя жизнь, когда я проживу ее заново
32. Карина Аракелян, популярная блогерша, столкнулась с бурей негативных отзывов после неудачной операции по увеличению груди.
33. Семь шагов к преодолению чувства вины
34. Разум и тело: борьба или гармония
35. Исследование: как результат лжи на детекторе лжи влияет на доверие к человеку
36. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
37. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
38. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
39. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
40. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
41. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
42. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
43. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
44. Ксения Собчак спешно покинула страну одна - с кем остался ее 5-летний сын?
45. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
46. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
47. Тест Люшера пройти онлайн бесплатно. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.
48. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
49. Что делают с обиженными? на обиженных воду возят. Что делают с обиженными?
50. Молитва "О Любви к Себе".