Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гипервентиляции в развитии

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
2. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
3. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
4. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
5. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
6. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
7. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
8. О кризисах и провалах.
9. Тепло контакта лечит одиночество.
10. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
11. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
12. Когда по-настоящему любишь.
13. Чесночное масло для сосудов.
14. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
15. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
16. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
17. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
18. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
19. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
20. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
21. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
22. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
23. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
24. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
25. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
26. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
27. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
28. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
29. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
30. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
31. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
32. Музыкальное путешествие Элвина Грея
33. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
34. Как правильно общаться с психически больным человеком
35. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
36. Как связан позвоночник с другими органами.
37. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
38. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
39. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
40. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
41. 35 еврейских пословиц.
42. Гипноз: мифы и реальность
43. Что дает чистка языка?
44. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
45. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
46. Панические атаки: что это и как справиться с ними
47. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
48. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
49. Гипноз: кто не поддается его воздействию
50. Славянские обереги узел защиты: история и значение