Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гипервентиляции в развитии

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. 9 самых частых причин: почему это важно знать
2. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
3. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
4. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
5. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
6. Я жила с ним 4 года.
7. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
8. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
9. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
10. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
11. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
12. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
13. Секрет счастливой любви.
14. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
15. Музыкальное путешествие Элвина Грея
16. Есть ли зоопарки или ботанические сады
17. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
18. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
19. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
20. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
21. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
22. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
23. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
24. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
25. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
26. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
27. Современные отношения: почему они так сложно устроены
28. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
29. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
30. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
31. Развитие гипноза: основные принципы и техники
32. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
33. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
34. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
35. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
36. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
37. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
38. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
39. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
40. Как вести себя с мужчиной. Почему у женщин возникают сложности в общении с мужчинами?
41. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
42. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
43. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
44. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
45. Психология- наука изучающая Что?
46. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
47. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
48. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
49. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
50. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов