Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гипервентиляции в развитии

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Мать четверых призналась я их не люблю.
2. Анна Семенович после помолвки жениху титул присвоила.
3. "Дорого и Засекречено": как норвежский туалет с шикарным панорамным видом за $2 миллиона стал угрозой национальной безопасности.
4. Некоторых отправляли туда из-за беременности.
5. "Моя Трагедия Стала Материалом для Заработка": Елена товстик пристыдила бывшую подругу после ее скандального интервью.
6. Партнёр рядом напрямую влияет на карьеру, деньги и общее состояние.
7. Как влюблённый психоаналитик стал одним из самых спорных людей в жизни Мэрилин Монро.
8. Всегда ли мы понимаем, что мы себя не любим?
9. Кладу мыло в обувь после прогулки с самого детства: этой хитрости научил меня мой дед.
10. Александр Петров публикует счастливые фотографии со своей женой и их сыном.
11. Инoгдa дocтаточно однoй мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
12. Крестили ребёнка. Общественность снова полезла в паспорт тимати.
13. Мужчина пришёл искать любовницу и принёс семейное портфолио.
14. Близocть - это долговременное взаимное положительное эмоциональное вовлечение, взаимодействие.
15. "Я Годами Пряталась на Пляже": похудевшая невестка Валерии показала фигуру в откровенном купальнике.
16. Когда-то всем объясняли эту тему слишком просто: миллионы сперматозоидов бегут к цели, а побеждает самый быстрый.
17. Почему одни хотят секс каждый день, а другим он не нужен неделями.
18. Секс назвали лучшим естественным обезболивающим.
19. 61-Летняя Паулина поризкова вышла замуж за 63-летнего сценариста "Отчаянных Домохозяек" Джеффа Гринштейна.
20. He тащите за собой груз ушедшего, каким бы чарующим оно ни казалось, не отравляйте им своё настоящее.
21. Вопреки законам природы: невероятная и трагическая судьба самой молодой мамы в истории.
22. Kаждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда хотелось бы отключить все эмоции, не чувствовать боли, разочарования, стресса.
23. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
24. 5 признаков, что у женщины давно не было мужчины.
25. В чем разница восприятия секса мужчин и женщин.
26. B мaшиной семье мама никогда не ругалась, если что-то шло не так.
27. Неприязнь к именам "Никита" и "Анастасия" простое объяснение получила.
28. Oтличия в подходе к воспитанию у мужчин и женщин.
29. Годы проходят - а мы и не жили:
30. Любовь из свободы.
31. Принимайте меня такой, какая я есть.
32. Сын децла признался, что живёт за счёт своей девушки и пока не может похвастаться финансовой независимостью.
33. Жизнь без воздуха и полива: секрет вечного сада в бутылке, который растет сам уже 54 года.
34. Не устанем повторять, что спорт мегаполезен для поддержания здоровья наших кукушечек.
35. Хочешь добавить яду в отношения?
36. Лучшие позы для секса в жару названы.
37. Женская сексуальность проявляется через фантазии, а не открыто.
38. Мы любим усложнять.
39. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
40. Россиянин Рустам Набиев стал первым в истории, кто покорил Эверест, передвигаясь исключительно на руках.
41. Учреждено новое цензурное ведомство для учебных и всяких относящихся к учению и воспитанию книг.
42. Когда в отношениях появляются сравнения.
43. Она доказывала, что рожала их сама.
44. Поверьте, возраст - не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
45. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
46. Королева, которая родила с обезболиванием и сломала традиции.
47. Иногда вся романтика роддома разбивается об один простой мужской вопрос.
48. Эмоциональный террор позитивностью: почему дети скрывают свои чувства.
49. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
50. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.