Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гипервентиляции в развитии

Для того чтобы использовать правильные методы успокоения и расслабления, нужно точно понимать, что с вами происходит. Да и при обращении к специалисту будет проще описывать свое состояние и симптоматику, утверждает врач-психотерапевт Ольга Шарова. Чем отличается приступ тревожности от панической атаки?

Паническая атака

Это внезапное состояние растерянности и сильного страха, которое сопровождается учащением сердечного ритма, одышкой, головокружением и тошнотой. Паническая атака может быть как неожиданной (возникает без видимых причин), так и совершенно ожидаемой (спровоцированной внешними триггерами или фобиями). Никто от панических атак не застрахован, но, если они повторяются часто, может идти речь о паническом расстройстве.

Приступ тревожности

Последние обновления на сайте:

1. Я любовница: как выйти из любовного треугольника.
2. Ну какой романтик!
3. Секс ушёл и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим.
4. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
5. Секрет идеального союза: почему пятидесятилетний бэкграунд отношений Валерия Леонтьева восхищает современных психологов.
6. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
7. 7 видов удовольствий помимо еды.
8. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
9. Мать - героиня отказалась от рук и ног ради ребёнка.
10. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
11. Не все роды болезненны: от чего это зависит по мнению учёных.
12. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
13. Российские пенсионеры устроили свой личный бэби - бум.
14. Согласно исследованию, 60% девушек перестали рассказывать подругам о своей личной жизни.
15. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
16. "Беременная Бузова Раскрыла пол Ребёнка" - 37-летняя Анна Бузова рассказала, что ждёт девочку.
17. Почему я одна?
18. Лучшие позы для секса в жару названы.
19. Из воспоминаний. Анны достоевской.
20. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
21. Мы любим усложнять.
22. "Хочу Замуж, но Никого нет": почему человек застревает в этом круге.
23. Иногда человек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
24. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
25. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
26. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
27. Давно женатый мужчина перестаёт воспринимать жену как женщину.
28. "Годовщина", Валид эбейд.
29. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
30. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
31. Таким образом, если человек говорит уверенно, мы быстрее считаем его умным.
32. Когда доброта форму обретает.
33. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
34. Тревога накрывает? 5.
35. Женские соски больше мы не трогаем: врачи предупредили о последствиях.
36. Женщины в возрасте от 20 до 59 лет, занимающиеся сексом чаще одного раза в неделю, живут дольше.
37. Сон голышом полезен для здоровья и повышает продуктивность днем, доказали учёные.
38. Агрессия как защитный механизм и её корни в детских травмах.
39. Бессел ван дер колк описывает психотравму как опыт, который оставляет людей в состоянии беспомощности и ужаса.
40. На бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, березы ветви поднимали.
41. Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
42. Портал в другое измерение: в России обнаружили квартиру с аномально ярким балконом.
43. Отстань от себя.
44. Директор христианского лагеря в техасе растратил средства организации на Onlyfans - ему грозит до 99 лет лишения свободы.
45. Любовь - это встреча в аэропорту.
46. Синдром внезапной детской смерти - так называют неожиданную гибель младенца до года.
47. История Данила и Екатерины - это современная сказка, которая родилась в директе соцсетей.
48. Любовь, страсть и одиночество: жизнь Раисы Рязановой в поисках женского счастья.
49. Ваш мозг всё может.
50. Энергетически - важные зоны на теле женщины.